argh!!!kellon siirto vaikutti n.3-v.aamu-uniin,mites muilla?

Meillä aina kohta 3-v.poika (2 v 10 kk) ollut aamunvirkku, mutta nyt saattaa herätä jo ennen kuutta aamulla.Vanhaa aikaa nukkui useimmiten johonki reilu puol 8.En tiedä voiko tämä johtua pelkästään kellon siirrosta, viimeksi tätä samaa oli kun meidän nyt reilu 8 kk tyttö oli syntynyt. Välillä tuntuu että uhallakin meitä ärsyttääkseen herää kesken uniensa.Laittoi nimittäin eilenkin nukkumaan klo 21.Eli unta ei edes 9 tuntia viime yönä.Vietiin molemmat kyllä sänkyyn jo klo 20, mutta vauvan korvatulehduksen takia se nukahtaminen meni molemmilta noin pitkään.Ei ole mahd.nukuttaa lapsia eri huoneissa.Poika kyllä nukkuu päikkärit , mutta eipä oikein rupea nukkumaan pitempään kuin 1,5 tuntia, joten kun yht. tulee sitten n.10,5 tuntia/vrk unta niin ei todellakaan riitä, on kiukkuinen, uhmakas jne.siis selvästi enemmän kuin tavallisesti.Ja mustat silmän alukset on kyllä pojalla ja äisilläkin.Tänä aamuna selvästi yritti hakea unta uudelleen melkein tunnin, mutta ei nukahtanut uudelleen.Enpä tosin minäkään vaikka vauva tuolla vasta nyt heräilee eli olisi ollut mahdollisuus kun mies oli pojan kans.Tämä sisäinen kello kai se vaikuttaa näihin uniin ja nyt kellon siirron jälkeen menee sitten herkimmiltä ainakin joksikin aikaa sekaisin, niin kai sen täytyy olla.Onko joku lukenut ihan faktatietoa asiasta?Toivottavasti on ohimenevää.Täytyy alkaa laittaa molemmat jo sänkyyn illalla ennenkin klo 20 ja itekin alkaa jo klo 22 nukkumaan ei kai tässä muu auta.Miten muilla?