Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Missä iässä huomasit, että painosi alkaa nousta vanhoilla tottumuksilla?
09.10.2022 |
Olen 45 ja painan 4kg enemmän kuin vielä kolme vuotta sitten. Yli 20 vuotta painoni oli vakio raskausaikoja lukuunottamatta. Nyt täytyy alkaa miettiä elämäntapojen tarkistusta ennen kuin kiloja on tullut liian monta lisää. Ruokavalioni on terveellinen ja liikun muutaman tunnin viikossa.
Kommentit (41)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Olen nyt 50+ eikä sanottavammin tarvitse vahtia. Painan noin 55kg ja se on verraten helppo pitää.