Voiko jäätynyt olkapää ollakin kiertäjäkalvosinvamma?

Kiertäjäkalvosimen oireyhtymä on hyvin tavallinen kiputila. Lääkäri sanoi, että kättä pitää voimisteluttaa ohjeen mukaan niin voi kuntoutua.

Olen noudattanut laiskasti ohjetta ja koska olen eläkkeellä jo, niin koen että pärjään. Kipugeeli Voltaren auttaa myös ja olen alkanut käyttää enemmän vasenta kättä kuin oikeaa puolta jossa kiputila on.

Oire voi johtua myös rintarangan kireydestä. Mulla auttoi fyssarilta saadut ohjeet rintarangan jumppaan, kesti se silti yli puoli vuotta.

Eri vaivoihin on eri ohjeet kuntoutukseen, joten oikea diagnoosi on tärkeä. Jäätyneen olkapään kivuliaimmassa vaiheessa kättä pitäisi liikuttaa hellävaroen, kuntoutus vasta jatkuvan säryn loputtua.

Onko sillä jotain tekemistä kalvosinnapin kanssa? Parantuminen kestää, lisäravinteita tarvii, vitamiinit, oikeanlainen tyyny.

Haluan koittaa lohduttaa, että yleensä olkapäävaivat parhaimmillaan paranee parissa vuodessa. Ei tietysti aina, mutta usein.

Itse kaaduin kerran, olkapää on yliliikkuva nii rusahdin sen päälle. Kuului iso rutsaus ja toosi paha kipu. Oli pari vuotta kipeä, ei voinut esim salilla tehdä olkapääliikkeitä tai varsinki joku vipunosto oli vihoviimeinen.

Venytys pitää jättää pois, ei saa venyttää, pahentaa yleensä ja hierominen.

Meni kaksi vuotta, nyt on terve, ja voi taas nostaa vipunostoja ja olkapääliikkeitä, venytellä en viitsi koska yliliikkuvaa ei tarvi venytellä ja hierominenkaan ei satu.

Mulla oli kiertäjäkalvon tulehdus enkä saanut TK:sta hoitoa. Parani itsekseen viikossa, mutta oli täyttä tuskaa.

Vierailija kirjoitti:

Kiertäjäkalvosimen oireyhtymä on hyvin tavallinen kiputila. Lääkäri sanoi, että kättä pitää voimisteluttaa ohjeen mukaan niin voi kuntoutua.

Olen noudattanut laiskasti ohjetta ja koska olen eläkkeellä jo, niin koen että pärjään. Kipugeeli Voltaren auttaa myös ja olen alkanut käyttää enemmän vasenta kättä kuin oikeaa puolta jossa kiputila on.

Mobilat auttoi minulla.

Diagnosoikaas minut, kiitos!

Kiertäjäkalvosimen oireyhtymä todettu joitakin vuosia sitten. Nyt tämän vuoden aikana alkanut olkapää oireilla entisiä aikoja enemmän, en esim.pysty kunnolla nostamaan oireilevaa kättäni toisen olkapääni päälle vaikkapa hieroakseni iholle saippuaa suihkussa vaan joudun auttamaan nostoa toisella kädelläni ja nosto aiheuttaa kipua. Liikeratarajoituksia myös jossakin määrin, varsinkin sivulle nostaessa, ja esim.oireilevan käsivarren nostelu eteen ja ylös tuntuu n.10 noston jälkeen siltä kuin siihen olisi laitettu sementtikasa painoksi ja homma tyrehtyy siihen.

Olkapäässä myös ikäänkuin "jurnuttaa" välillä, ei siis ääntä kuulu, mutta tuntuu sellainen jurnutus ja käsivarsi on säännöllisesti ikäänkuin puutunut vaikkei olekaan puutunut ja tuntuu, että roikkuu vain painavan kehossani.

Öisin olen alkanut välillä heräilemään kipuun, jos olen oireilevan käsivarren päällä eli sillä kyljellä nukkuen.

Rannekanava minulta on leikattu alkuvuodesta, siinä oli selkeä hermopinne.

Ja tällä kädellä ja voinnilla teen työtäni, työtä jossa käytön kättäni koko työpäivän ajan enemmän tai vähemmän enkä istu esim.toimistolla tai rauhassani yhtään.

Nostetaanpa tätä.

Voihan se olla lähes mitä vain, isälläni jäätynyt olkapää olikin sydäninfarkti.

Vaikka tämä vauvapalsta on paras mahdollinen lääketieteellisten vaivojen diaknosointi paikka, niin suosittelen kumminkin käyttämään virallisten lääkäreiden ja fysioterapeuttien palveluita. Itselläni on ollut kiertäjäkalvosimen vaiva nyt jo 4 kuukautta ja olen tehnyt fysioterapeutin harjoitusohjelmaa 2 kuukautta ja saanut niistä apua tähän vaivaan. Nyt aletaan olla jo voiton puolella ja pystyn nukkumaan ja käyttämään kättä lähes normaalisti.

Oletko käynyt fysioterapiassa ja saanut treenausohjeet kotiin?

Onko työergonomia tarkastettu? 

Ortopedi=erikoislääkäri=olit erikoissairaanhoidossa

Vierailija wrote:

Vierailija kirjoitti:

Et usko ortopediä, mutta kyselet vauvapalstalta neuvoa?

 

Ortopedi on Jumala, eikä voi ikinä arvioida väärin potilaan tilaa.

Kukaan niin sanonut, mutta se, että varmistusta haetaan palstalta, on jo paha.