Lue keskustelun säännöt.
Halpoja terveellisiä ruokia
04.10.2022 |
Mitä kannattaa syödä, kun rahatilanne on aivan kauhea. Alkukuusta suurin osa rahoista menee laskuihin ja loppukuusta ei ole ruokaan rahaa. Haluaisin syödä terveellisesti kuitenkin, ettei tule puutostiloja.
Kommentit (61)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Keitot ovat halpoja tehdä.
Ei se keittäminen raaka-ainetta halvemmaksi tee. Eli riippuu ihan siitä mitä keittelet.
Näinhän se on. Kyllä kermainen lohikeitto tulee kalliimmaksi kuin halvimmasta lenkistä tehty soppa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Minulla on ollut viimeiset 10 vuotta noin 15 tuotteen kauppalista.
Kana, kalkkuna, kala, muna, maanpäälliset kasvikset, mantelit, marjat, siemenet, kreikkalainen jogurtti, oliiviöljy, suola, pippuri, yritit, sitruuna ja pikakahvi.
Niin? Listasi ei ole mitenkään edullinen, joten ei juuri auta ap:ta. Riippuu toki, missä suhteessa noita ostat.
Luitko aloitusta ollenkaan? Aloittajalla oli myös toiveita terveellisyyden suhteen. Ostettavien tuotteiden määrän karsiminen on ihan yhtä hyvä tapa pienentää sitä kauppalaskua kuin halppistuotteiden ostaminen, joka ei ole niin terveellistä.
Luin. Ostettavien tuotteitteiden määrän karsiminen ei laske hintaa, jos ostaa kalliimpia tuotteita. Vai ajatteleko niin, että ap syö vähemmän, kun ruokalistassa on vähemmän asioita?
Kala ja marjat sekä mantelit ovat perusruokatavikkeista kalliimasta päästä. Eli ei auta edullisuuteen. Luitko edes aloitusta?
Vierailija kirjoitti:
Opetele halitsemaan ensin rahan käyttösi.Kaikki luottotilit lopetat kuin maksuliset viihde kanavat.Lopetat kaljan viinin juonin kuin tupakointi, olet jo voiton puolella. Sitten alat hyödyntää hävikki ruuan jako paikkoja. Sinne vaan jonottaa ilmaista ruokaa monen muun Köyhän kanssa.
Viihdekanavia tasan nolla, käytän vain ilmaista Ylen Areenaa. En juo viiniä, enkä kaljaa. Maksimissaan pari kertaa vuodessa. En tupakoi. Ruokajonossa en ole käynyt ja se pitäisi hyödyntää. Hävettää vain mennä jonottamaan sinne, vaikka en muita ruokajonossa käyviä katsokaan alaspäin. Se on vain joku oma juttu miksi hävettää, ehkä se kun raha-asiat on niin huonosti.
-Ap
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Minulla on ollut viimeiset 10 vuotta noin 15 tuotteen kauppalista.
Kana, kalkkuna, kala, muna, maanpäälliset kasvikset, mantelit, marjat, siemenet, kreikkalainen jogurtti, oliiviöljy, suola, pippuri, yritit, sitruuna ja pikakahvi.
Niin? Listasi ei ole mitenkään edullinen, joten ei juuri auta ap:ta. Riippuu toki, missä suhteessa noita ostat.
Käyn joka toinen viikko kaupassa, eikä esim öljyä, siemeniä, mausteita tarvitse joka kuukausi ostaa. Vaikka tuotteet eivät ole sieltä edullisemmasta päästä se tulee halvemmaksi kuin ostaa 7 eri sorttia joka aterialle. Ruokavalio koostuu myös tuotteista joista saa sen kaiken tarvitseman, jaksaa liikkua ja nukkuu hyvin.
Niin, hummerit on halvempaa kuin kaviaari. Kala ja marjat nyt kuitenkin ovat kalleimmasta päästä peruselintarvikkeissa, joten ei niitä voi edullisena pitää.
7 sorttin hinta/ ateri riippuu aivan siitä, mitä sortteja sinä käytät ja kuinka paljon. Toki hävikin riski saattaa kasvaa.
Pakastealtaasta löytyy halpaa kalaa sekä marjoja.
Oikeasti, ne marjat eivät ole halpoja. Ei edes siellä pakastealtaasta. Sesongin ulkopuolella marjoja ei edes löydy muualta, joten ei tarvitse päteä itsestään selvyyksillä.
Halvinkaan seiti ei ole proteiinin lähteenä halvimmasta päästä. Toki jos lasket kalaksi myös kalapuikkojen paneroinnin, niin tiedän, mistä halpaa kalaa löytyy.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Minulla on ollut viimeiset 10 vuotta noin 15 tuotteen kauppalista.
Kana, kalkkuna, kala, muna, maanpäälliset kasvikset, mantelit, marjat, siemenet, kreikkalainen jogurtti, oliiviöljy, suola, pippuri, yritit, sitruuna ja pikakahvi.
Niin? Listasi ei ole mitenkään edullinen, joten ei juuri auta ap:ta. Riippuu toki, missä suhteessa noita ostat.
Käyn joka toinen viikko kaupassa, eikä esim öljyä, siemeniä, mausteita tarvitse joka kuukausi ostaa. Vaikka tuotteet eivät ole sieltä edullisemmasta päästä se tulee halvemmaksi kuin ostaa 7 eri sorttia joka aterialle. Ruokavalio koostuu myös tuotteista joista saa sen kaiken tarvitseman, jaksaa liikkua ja nukkuu hyvin.
Eikä sitä ruokaa tarvitse ahtaa sinne suuhun kaksin käsin. Vähempi syöminenkin riittää, kun ne ateriat koostaa oikein.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Minulla on ollut viimeiset 10 vuotta noin 15 tuotteen kauppalista.
Kana, kalkkuna, kala, muna, maanpäälliset kasvikset, mantelit, marjat, siemenet, kreikkalainen jogurtti, oliiviöljy, suola, pippuri, yritit, sitruuna ja pikakahvi.
Niin? Listasi ei ole mitenkään edullinen, joten ei juuri auta ap:ta. Riippuu toki, missä suhteessa noita ostat.
Käyn joka toinen viikko kaupassa, eikä esim öljyä, siemeniä, mausteita tarvitse joka kuukausi ostaa. Vaikka tuotteet eivät ole sieltä edullisemmasta päästä se tulee halvemmaksi kuin ostaa 7 eri sorttia joka aterialle. Ruokavalio koostuu myös tuotteista joista saa sen kaiken tarvitseman, jaksaa liikkua ja nukkuu hyvin.
Eikä sitä ruokaa tarvitse ahtaa sinne suuhun kaksin käsin. Vähempi syöminenkin riittää, kun ne ateriat koostaa oikein.
Ah, mikä oivallus. Kun ei syö ollenkaan, niin tulee vielä halvemmaksi. Ei se kallis raaka-aine halvaksi muutu, vaikka sitä söisi vähän - ellei se sinun kuningasajatus ole vain se, että ap:n tulisi säästää syömällä vähemmän.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Minulla on ollut viimeiset 10 vuotta noin 15 tuotteen kauppalista.
Kana, kalkkuna, kala, muna, maanpäälliset kasvikset, mantelit, marjat, siemenet, kreikkalainen jogurtti, oliiviöljy, suola, pippuri, yritit, sitruuna ja pikakahvi.
Niin? Listasi ei ole mitenkään edullinen, joten ei juuri auta ap:ta. Riippuu toki, missä suhteessa noita ostat.
Käyn joka toinen viikko kaupassa, eikä esim öljyä, siemeniä, mausteita tarvitse joka kuukausi ostaa. Vaikka tuotteet eivät ole sieltä edullisemmasta päästä se tulee halvemmaksi kuin ostaa 7 eri sorttia joka aterialle. Ruokavalio koostuu myös tuotteista joista saa sen kaiken tarvitseman, jaksaa liikkua ja nukkuu hyvin.
Niin, hummerit on halvempaa kuin kaviaari. Kala ja marjat nyt kuitenkin ovat kalleimmasta päästä peruselintarvikkeissa, joten ei niitä voi edullisena pitää.
7 sorttin hinta/ ateri riippuu aivan siitä, mitä sortteja sinä käytät ja kuinka paljon. Toki hävikin riski saattaa kasvaa.
Pakastealtaasta löytyy halpaa kalaa sekä marjoja.
Oikeasti, ne marjat eivät ole halpoja. Ei edes siellä pakastealtaasta. Sesongin ulkopuolella marjoja ei edes löydy muualta, joten ei tarvitse päteä itsestään selvyyksillä.
Halvinkaan seiti ei ole proteiinin lähteenä halvimmasta päästä. Toki jos lasket kalaksi myös kalapuikkojen paneroinnin, niin tiedän, mistä halpaa kalaa löytyy.
seli seli
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Juurekset uunissa tai padassa.
Nykyisellä sähkönhinnoilla uunia ei kannata käyttää! Varsinkaan kuudensiin jotka on siellä tuntitolkulla.
Vierailija kirjoitti:
Itse suosin kasviksina talvella pääosin porkkanaa, lanttua ja keräkaalta. Nämä ovat hyvin ravintorikkaita ja halpoja kasviksia. Myös pakastevihanneksissa on halpoja ja ravintorikkaita tuotteita tarjolla. Pääruokana syön perunaa, täysjyvämakaroonia ja täysjyväriisiä. Täysjyvä on paljon terveellisempää suoliston kannalta kuin voimakkaasti prosessoidut tuotteet ja sitä kuluukin vähemmän. Lihaa kannattaa ostaa alennusmyynneistä pakkaseen ja sitä kannattaa syödä sen verran, kuin ravintosuosituksissa mainitaan. Yleensä ihmiset syövät lihaa enemmän kuin tarvitsee. Kananmunat ovat kans huokea proteiniin lähde. Kananmunista saa kaikkea mitä ihminen tarvitsee, paitsi kuitua.
Kalaa saattaa pystyä ostamaan suoraa kalastajilta kalasatamassa, itse en ole tätä kokeillut, mutta olen kuullut niin olevan.
Päivän toisena ateriana syön yleensä kotimaisesta viljasta tehdyn puuron marjojen kera. Halpaa ja ravintorikasta.
Puurohiutaleitakin voi ostaa jostain paikallisista myllyistä säkkitavarana (esim. Kinnusen mylly) kilohinnan saa tällöin todella halvaksi.
Se kala kannattaa kalastaa itse. Jos ei osaa, on se helppo asia opetella. Onkiminen ja pilkkiminen kuuluvat lisäksi jokamiehenoikeuksiin, eli kalastuslupiinkaan ei mene rahaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Minulla on ollut viimeiset 10 vuotta noin 15 tuotteen kauppalista.
Kana, kalkkuna, kala, muna, maanpäälliset kasvikset, mantelit, marjat, siemenet, kreikkalainen jogurtti, oliiviöljy, suola, pippuri, yritit, sitruuna ja pikakahvi.
Niin? Listasi ei ole mitenkään edullinen, joten ei juuri auta ap:ta. Riippuu toki, missä suhteessa noita ostat.
Käyn joka toinen viikko kaupassa, eikä esim öljyä, siemeniä, mausteita tarvitse joka kuukausi ostaa. Vaikka tuotteet eivät ole sieltä edullisemmasta päästä se tulee halvemmaksi kuin ostaa 7 eri sorttia joka aterialle. Ruokavalio koostuu myös tuotteista joista saa sen kaiken tarvitseman, jaksaa liikkua ja nukkuu hyvin.
Eikä sitä ruokaa tarvitse ahtaa sinne suuhun kaksin käsin. Vähempi syöminenkin riittää, kun ne ateriat koostaa oikein.
Jotkut harrastaa muutakin kuin kirjaston kirjoja.
Palkokasvit ovat suht edullisia ja terveellisiä, kohtalaisesti proteiinia sisältäviä myös. Välillä saa ison säkin alennuksesta jostain nettikaupasta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Pakastepuolukka on edelleen erittäin halpa aines kun ajattelee ettå ne on käsin poimittu. Ja siellä pussissa ei ole yhtään lehteä eikä oksaa! Ja näillä energian hinnoilla se pakastaminenkaan ei ole halpaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Minulla on ollut viimeiset 10 vuotta noin 15 tuotteen kauppalista.
Kana, kalkkuna, kala, muna, maanpäälliset kasvikset, mantelit, marjat, siemenet, kreikkalainen jogurtti, oliiviöljy, suola, pippuri, yritit, sitruuna ja pikakahvi.
Niin? Listasi ei ole mitenkään edullinen, joten ei juuri auta ap:ta. Riippuu toki, missä suhteessa noita ostat.
Käyn joka toinen viikko kaupassa, eikä esim öljyä, siemeniä, mausteita tarvitse joka kuukausi ostaa. Vaikka tuotteet eivät ole sieltä edullisemmasta päästä se tulee halvemmaksi kuin ostaa 7 eri sorttia joka aterialle. Ruokavalio koostuu myös tuotteista joista saa sen kaiken tarvitseman, jaksaa liikkua ja nukkuu hyvin.
Eikä sitä ruokaa tarvitse ahtaa sinne suuhun kaksin käsin. Vähempi syöminenkin riittää, kun ne ateriat koostaa oikein.
Ah, mikä oivallus. Kun ei syö ollenkaan, niin tulee vielä halvemmaksi. Ei se kallis raaka-aine halvaksi muutu, vaikka sitä söisi vähän - ellei se sinun kuningasajatus ole vain se, että ap:n tulisi säästää syömällä vähemmän.
Joka toinen suomalainen on ylipainoinen eli joka toinen suomalainen ei ole tätä oivaltanut.
Läskifoobikko linjoilla. Nyt on päästy analyysissa siis siihen, että vähemmän ruokaa maksaa vähemmän. Hyvä, että on av- palsta, että pääsee tekemisiin tällaisten ammattilaisten kanssa. Toivottavasti tästä oli ap:lle apua.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Juurekset uunissa tai padassa.
Airfryeriin vaihtamalla säästät sähköä 50%.
Vierailija kirjoitti:
Pakastepuolukka on edelleen erittäin halpa aines kun ajattelee ettå ne on käsin poimittu. Ja siellä pussissa ei ole yhtään lehteä eikä oksaa! Ja näillä energian hinnoilla se pakastaminenkaan ei ole halpaa.
Nämä on hauskoja. En sinänsä moiti thai- poimijoiden työmoraalia, kun he meille marjat poimivat. Mutta ei tämä edellenkään mikään säästövinkki ole - tuote maksaa kaupassa ap:lle sen minkä maksaa. Ja juuri mainitsemistasi syistä marjat ovat kalliita - herukat toki halvmepia kuin metsämarjat.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Minulla on ollut viimeiset 10 vuotta noin 15 tuotteen kauppalista.
Kana, kalkkuna, kala, muna, maanpäälliset kasvikset, mantelit, marjat, siemenet, kreikkalainen jogurtti, oliiviöljy, suola, pippuri, yritit, sitruuna ja pikakahvi.
Niin? Listasi ei ole mitenkään edullinen, joten ei juuri auta ap:ta. Riippuu toki, missä suhteessa noita ostat.
Käyn joka toinen viikko kaupassa, eikä esim öljyä, siemeniä, mausteita tarvitse joka kuukausi ostaa. Vaikka tuotteet eivät ole sieltä edullisemmasta päästä se tulee halvemmaksi kuin ostaa 7 eri sorttia joka aterialle. Ruokavalio koostuu myös tuotteista joista saa sen kaiken tarvitseman, jaksaa liikkua ja nukkuu hyvin.
Eikä sitä ruokaa tarvitse ahtaa sinne suuhun kaksin käsin. Vähempi syöminenkin riittää, kun ne ateriat koostaa oikein.
Ah, mikä oivallus. Kun ei syö ollenkaan, niin tulee vielä halvemmaksi. Ei se kallis raaka-aine halvaksi muutu, vaikka sitä söisi vähän - ellei se sinun kuningasajatus ole vain se, että ap:n tulisi säästää syömällä vähemmän.
Joka toinen suomalainen on ylipainoinen eli joka toinen suomalainen ei ole tätä oivaltanut.
Läskifoobikko linjoilla. Nyt on päästy analyysissa siis siihen, että vähemmän ruokaa maksaa vähemmän. Hyvä, että on av- palsta, että pääsee tekemisiin tällaisten ammattilaisten kanssa. Toivottavasti tästä oli ap:lle apua.
Mieti vähän miten paljon tutkijoille yms muille maksetaan siitä, että he tekee saman tyyppisiä päätelmiä vuosien tutkimustyön tuloksena.
Vierailija kirjoitti:
Pakastepuolukka on edelleen erittäin halpa aines kun ajattelee ettå ne on käsin poimittu. Ja siellä pussissa ei ole yhtään lehteä eikä oksaa! Ja näillä energian hinnoilla se pakastaminenkaan ei ole halpaa.
Seuraava säästövinki on varmaan 14 euron lounaat, ne kun on halpoja kun ottaa huomioon vuokrat, raaka-aineet, henkiöstön jne.
Vierailija kirjoitti:
Juurekset uunissa tai padassa.
Olin ennen huono syömään juureksia, koska ne aina maistu oudolle jne. Nykyinen mies on kokki ja tekee usein juureksia just padassa tai uunissa. Halpaa ja helppoa. Itse olen huono maustamaan yhtään mitään jne, mutta kun hän tekee noi, niin koko aika tekee mieli napsia makupaloja. Terveellistä ja hyvää. Ja olin mysö ennen hyvin epäileväinen mikä toimii ja mikä ei. Mies paahtoi kerran porkkanoita ja voiteli paahdetulla voilla ja timjamilla ja lisäsi ihan vähän hunajaa. Olin hyi. Mutta, kun maistoin, niin olin wau.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Minulla on ollut viimeiset 10 vuotta noin 15 tuotteen kauppalista.
Kana, kalkkuna, kala, muna, maanpäälliset kasvikset, mantelit, marjat, siemenet, kreikkalainen jogurtti, oliiviöljy, suola, pippuri, yritit, sitruuna ja pikakahvi.
Niin? Listasi ei ole mitenkään edullinen, joten ei juuri auta ap:ta. Riippuu toki, missä suhteessa noita ostat.
Käyn joka toinen viikko kaupassa, eikä esim öljyä, siemeniä, mausteita tarvitse joka kuukausi ostaa. Vaikka tuotteet eivät ole sieltä edullisemmasta päästä se tulee halvemmaksi kuin ostaa 7 eri sorttia joka aterialle. Ruokavalio koostuu myös tuotteista joista saa sen kaiken tarvitseman, jaksaa liikkua ja nukkuu hyvin.
Eikä sitä ruokaa tarvitse ahtaa sinne suuhun kaksin käsin. Vähempi syöminenkin riittää, kun ne ateriat koostaa oikein.
Ah, mikä oivallus. Kun ei syö ollenkaan, niin tulee vielä halvemmaksi. Ei se kallis raaka-aine halvaksi muutu, vaikka sitä söisi vähän - ellei se sinun kuningasajatus ole vain se, että ap:n tulisi säästää syömällä vähemmän.
Joka toinen suomalainen on ylipainoinen eli joka toinen suomalainen ei ole tätä oivaltanut.
Läskifoobikko linjoilla. Nyt on päästy analyysissa siis siihen, että vähemmän ruokaa maksaa vähemmän. Hyvä, että on av- palsta, että pääsee tekemisiin tällaisten ammattilaisten kanssa. Toivottavasti tästä oli ap:lle apua.
Jos aikuisen ihmisen täytyy kysyä näinkin yksikertaisia asioita kaikki tieto on hyödyksi.
Pakastealtaasta löytyy halpaa kalaa sekä marjoja.