Lue keskustelun säännöt.
Keski-ikä ja väsymys
11.09.2022 |
Onko muilla näin? Olen hieman yli neljäkymmentä ja nykyään väsyttää aina. Yritän urheilla mutta ei siitäkään tule nykyään kuin väsy. Miten te muut jaksatte?
Kommentit (5)
Jos nukut tarpeeksi mutta silti väsyttää aina, niin lääkärin tutkimukset ovat tarpeen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
eikö tässä kohtaa palstalla kuulu kysyä ap:n bmi?
Eikö saa olla vanha, kyllästynyt ja uupunut?
Pitää a)nukkua riittäväst ja b) olla jokin mielenkiinnon kohde elämässä
Loppu sujuukin itsestään
Uupumus, masennus, sairaus, tylsistyminen...
Jätä palautumiselle aikaa ja nuku kunnon yöunet. Esidiabetes väsyttää ja verensokereita kannattaa seurailla säännöllisesti. Kuukautisvuodot voivat aiheuttaa anemiaa.