Mitä te vatsakipuiset voitte syödä?

Miks sä yleistät? Kato ku joillain keliakia toisil laktoosi intoleranssi. Kellään mikäki tekee mahalle pahaa!

Voitko spesifioida vähä tota sun kyssärii

Yleinen vatsakipu , tutkimuksissa ei löydöksiä. Sattuu kun ei syö ja sattuu kun syö.

En tiedä mitä tässä enää uskaltaa syödä. Ehkä pelkkiä mustikoita?

Vertaistukea tai vinkkejä?

T. Ap

Pidä ruokapäiväkirjaa.

Mulla auttoi kun jätin viljat pois.

Kokeile vaikka ensin jättää viljat, pidä viikko ilman niitä.

Sitten maitotuotteet.

Tutkimuksissa ei ole löytynyt mitään poikkeavaa minullakaan.

Syön tavallista kotiruokaa eli keitettyä perunoita, jauhelihasta tekee monenlaista, perunamuusia, tomaatteja, pastaa, juustoja, kiusauksia. Sappi ei tykkää tuorekurkusta,omenoista, ei herneitä eikä linssejä. Näin olen selvinnyt vuosia.

Vatsakipuiset voivat syödä:

- kaaliruokia myös raaka kaali sopii hyvin

- sipuli etenkin raaka hyväksi

- hernekeitto

- palkokasvikset

- papu

- tuore ruisleipä

- rasvaiset käristetyt ruoat

- vahva kahvi

- tupakka

- alkoholi

Näitä voi vatsavainen käyttää kirjoitti:

Vatsakipuiset voivat syödä:

- kaaliruokia myös raaka kaali sopii hyvin

- sipuli etenkin raaka hyväksi

- hernekeitto

- palkokasvikset

- papu

- tuore ruisleipä

- rasvaiset käristetyt ruoat

- vahva kahvi

- tupakka

- alkoholi

Herranen aika. Vit tuletko muille?

FODMAP-dieetti.

Vierailija kirjoitti:

Näitä voi vatsavainen käyttää kirjoitti:

Vatsakipuiset voivat syödä:

- kaaliruokia myös raaka kaali sopii hyvin

- sipuli etenkin raaka hyväksi

- hernekeitto

- palkokasvikset

- papu

- tuore ruisleipä

- rasvaiset käristetyt ruoat

- vahva kahvi

- tupakka

- alkoholi

Herranen aika. Vit tuletko muille?

Nämä ruoat sopii kaikille olitpa sitten vaivainen tai normaali ihminen. Suosittelen syömään näitä.

Vierailija kirjoitti:

Yleinen vatsakipu , tutkimuksissa ei löydöksiä. Sattuu kun ei syö ja sattuu kun syö.

En tiedä mitä tässä enää uskaltaa syödä. Ehkä pelkkiä mustikoita?

Vertaistukea tai vinkkejä?

T. Ap

Valion kefiiri on tunnetusti paras suolisto-ongelmiin. Kysy ruotsalaisilta lääkäreiltä. 

maustamatonta jogurttia ja mysliä

Vierailija kirjoitti:

Yleinen vatsakipu , tutkimuksissa ei löydöksiä. Sattuu kun ei syö ja sattuu kun syö.

En tiedä mitä tässä enää uskaltaa syödä. Ehkä pelkkiä mustikoita?

Vertaistukea tai vinkkejä?

T. Ap

Testaa fodmap-ruokavaliota alkuun, ellet ole jo testannut.

Kaikkea kaikille kokeile näitä kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Näitä voi vatsavainen käyttää kirjoitti:

Vatsakipuiset voivat syödä:

- kaaliruokia myös raaka kaali sopii hyvin

- sipuli etenkin raaka hyväksi

- hernekeitto

- palkokasvikset

- papu

- tuore ruisleipä

- rasvaiset käristetyt ruoat

- vahva kahvi

- tupakka

- alkoholi

Herranen aika. Vit tuletko muille?

Nämä ruoat sopii kaikille olitpa sitten vaivainen tai normaali ihminen. Suosittelen syömään näitä.

No ei sovi. Ei ainakaan ibs-potilaalle eikä sappikivitauti sairastavalle. Vedä kuule itse vaan!

Raakaa keittämätön riisi sopii, pavut, kaalit, luumut sopivat oikein hyvin. Alkoholia etenkin kirkasta viinaa suositellaan muutama mukillinen ottamaan päivässä. Disperiiniä kourallinen päivässä myös turruttaa vatsakivun.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Yleinen vatsakipu , tutkimuksissa ei löydöksiä. Sattuu kun ei syö ja sattuu kun syö.

En tiedä mitä tässä enää uskaltaa syödä. Ehkä pelkkiä mustikoita?

Vertaistukea tai vinkkejä?

T. Ap

Testaa fodmap-ruokavaliota alkuun, ellet ole jo testannut.

Fodmap on hyvä. Auttaa, jos on sappivaivoja.

Ruokaa ja disperiiniä ruokalistalla kirjoitti:

Raakaa keittämätön riisi sopii, pavut, kaalit, luumut sopivat oikein hyvin. Alkoholia etenkin kirkasta viinaa suositellaan muutama mukillinen ottamaan päivässä. Disperiiniä kourallinen päivässä myös turruttaa vatsakivun.

Juoppohan sinä olet.

Vierailija kirjoitti:

maustamatonta jogurttia ja mysliä

Jogurttia ei pidä koskaan syödä tyhjään mahaan. Sama pätee siihen, että aamulla ei pidä syödä mitään tomaatteja ja paprikoita eikä kurkkua. Mahahapot polttavat kaiken ennen kuin ravinto ehtii suolistoon, siis ihan tyhjän kanssa näiden syöminen ja maha takuulla on kipeä. Marjoja, pähkinöitä, siemeniä ja kaksi lusikallisita kaurapuuroa sekä kananmuna sopivat aamupalaksi. Illalla ei myös mitään tuoreita salaatteja enää jos on herkkä vatsakivuille. Kaalia ja palkokasveja ei kannata myös mahakipuisen syödä. 

No mä syön riisiä ja kaurapuuroa, ne on ainoat, joista ei tule oireita. 

Aika vaikea sanoa että mitä juuri sinä voit syödä, koska kyseessä on sinun vatsasi. Kokeile mitä mikäkin ruoka saa aikaiseksi. Minulle taas mustikat eivät sovi.

Kiitos vinkeistä. Lääkäristä ei ole ollut mitään apua.

Ap

Jos vatsakipu vaikuttaisi johtuvan turvottelusta tai ilmasta, niin kannattaa kokeilla kuitulisää. Psylliumia eli apteekin Vi-Sibliniä tai sentinvenyttäjälle marketin leivontaosastolta psylliumjauhetta. Saattaa muutamasta päivästä viikkoon pahentaa tai aiheuttaa erilaisia uusia vatsaoireita, jotka ainakin täällä sittemmin hävisivät nopeasti.

Ei paranna kaikkia vaivoja, mutta vatsa toimii huomattavasti paremmin ja epämukavuus/kivut ovat poissa. Paska on myös varsinaista teflonia. Pelkällä ruokavalion rukkaamisella kuitupitoisempaan suuntaan ei samoihin vaikutuksiin päässyt.

IBS:ksi omatkin vaivat niputettiin, kun muuta ei löytynyt.