Herätys klo 5.30 : (

..nimittäin poikani (nyt 2.5.v) on ollut kans AINA aamuvirkku. (ei ole tullut vanhempiinsa..) Ensimmäisen vuoden jäppinen heräsi kellolleen klo. 6 aamulla. Silloin kun muut vasta raotteli silmiään yö unilta, meidän poika meni jo ensimmäisille päiväunille..

Hieman auttoi tilannetta pimennysverhon hankkiminen pojan huoneeseen. Sitä suosittelen kokeiltavaksi. Vaan syksyn tullen pimenee kyllä muutenkin..

Edelleen pikkuisäntä on viimeistään klo.7 tökkimässä sikeitä vetelevää äippää olkapäähän että nyt herätään! Asiaan kylä vaikuttaa sekin, että meillä on pieni asunto ja poika tuppaa heräämään siihen kun isä lähtee töihin.

Toki iän myötä on tullut hieman useammin ylläreitä, että uni maistuukin.

Nukkumaan meno ajalla ei ole ollut vaikutusta. Jos pojan on laittanut nukkumaan myöhemmin illalla, hän herää jokatapauksessa aikaisin ja on vihanen ja väsynyt kuin faaaaaan..

Tuore tapaus (neiti 4kk) taas vetelee joka aamu sikeitä klo. 8 asti. Että niin ne on erinlaisia lapsukaiset.

Olen ottanut surutta aikaisiin aamuihin luvan katsella videoita. Meikä pötköttelee (torkkuu..) pojan viekussa soffalla.

Jaksamisia sinne! ..Kohta tulee aika, kun niitä murkkuikäisiä ei saa sängystä ylös nosturillakaan..!

kokeiltiin myös päiväunien lyhentämistä. Poika heräsi aina klo 06, ja kun hän oli n. 1,5v lyhennettiin päiväunet 3 tunnista 1,5 tuntiin. Meni reilu kaksi viikkoa, sitten tuli aamuihin vajaa tunti lisää! Mutta ei siis näkynyt heti, pari viikkoa meillä asusti ehkä hiukan äkäinen pikkuherra, mutta nyt taas kaikki on yhtä aurinkoa! Ja päiväunet venyneet takaisin reiluun kahteen tuntiin, silti aamulla nukkuu melkein seitsemään. Missä lie syy?



Kannattaa siis varmaan jatkaa päiväunien lyhentämistä vieltä toinen viikko ja kokeilla vaikuttaako aamuihin. Olen kuullut että joillain tällainen rytmittäminen vaikuttaakin iltoihin, lapsi menee jo klo 19 tms nukkumaan. Eli jotenkin se tietty unimäärä täyttyy.

Pojalla ikää 2v1kk. Muutama kuukausi heräiltiin kesällä kuuden pintaan, joskua aiemminkin. Silloin sitä kaipasi näitä normi seiskan aamuja, jotka nykyään tuntuvat joskus liian aikaisilta.



Meillä auttoi hetkellisesti päiväunien rajoittaminen. Herätin poikani aina 2h15min unien jälkeen (kolme n. 45min unisykliä, jolloin poika saattais olla sopivassa unessa herätettäväksi). Heräsikin aina hyväntuulisena ja helposti heräsi. Unet jatkuivat aamusta noin tunnilla. Sekin oli ohimenevää.



Lopulta meillä siirryttiin lastensänkyyn pinniksestä vajaa 2v iässä. Se ylipäänsä helpotti nukkumaan menoa.



Yksi mikä meillä on myös joskus auttanut; laittaa lapsen nukkuman vielkä hieman aiemmin. Illan myöhentäminenhän tietää yleensä vieläkin aikaisempaa aamua.



Ei kuitenkaan taida olla yhtä ainoaa oikeaa tapaa. Turhan aikaisia nuo teidän aaamut kyllä ovat.

Ei kyllä ole varsinaista kokemusta asiasta, mutta usein näissä aikaisin heräämiskysymyksissä pistää silmään tuo, että sanotaan: " olen joskus kokeillut myöhempää nukkumaan laittamista, muttei auta" .

Tarkoittaako, että on kerran pari kokeillut eikä ole toiminut - vai että ihan oikeasti pari viikkoa kokeilee vähitellen siirtyä uuteen rytmiin.

Nyt tosiaan kun kelloa siirretään, olisi varmaan kokeilemsen arvoinen juttu.

Mutta korostan vielä, ettei ole kokemusta asiasta ja lasten kanssahan näät jutut ei tosiaan aina mene niin helposti kuin teoriassa kuvittelis...

Meille tuo 5.30 olisi jo juhlaa. Päivät alkaa aina ennen klo 5. Pahimmillaan jo 3.20. Tätä on jatkunut jo 2 kk. Päiväunia on rajoitettu ja nukkumaanmenoaikaa vaihdeltu - ei vaikutusta tai ainakaan parempaan suuntaan. Ja ikää 1v3kk.



Nyt on siirrytty raakaan peliin eli annetaan lapsen protestoida yksinään sängyssään omassa huoneessa. Eli ensin käydään tarjoamassa tuttia ja sanotaan " On yö. Nyt nukutaan" ja yritetään laittaa pitkälleen. Sitten jätetään yksin nukahtamaan. Käytännössä protestoi äänekkäästi, MUTTA aina on myös nukahtanut pieneksi tai pidemmäksi pätkäksi. Muutamana aamuna on myös nukkunut lähes klo 6 asti -JES!



Tätä tapaa aiotaan nyt jonkin aikaa pitää yllä. Meidän oma jaksaminen ja venyminen tilanteessa tuli yksinkertaisesti vastaan. Ne aamuntunnit on niin pitkiä ja suoraan sanottuna hukkaanheitettyä aikaa, kun ei voi tehdä mitään järkevää sisällä. Saati mennä ulos leikkimään esim. klo 5!

meillä nuo aamuheräämiset muuttuivat vähitellen itsestään myöhemmäksi, ja nykyään 3.5 v poika saattaa herätä 5.30-6.00 ja puhella itsekseen sängyssä, mutta 99% nukahtaa vielä n. tunniksi ja 7.00 meillä herätään kesät talvet arki ja juhla. Ennen otettiin poika köllimään meidän sänkyyn, tai lukemaan kirjoa, silloin 5.30, kun ei jaksanut ruveta leikittämään siihen aikaan ja eikä millään suostunut olemaan yksin sängyssä omassa huoneessaan. sai itse vähän torkkua edes.



suosittelisin kokeilla tuota " nyt on vielä yö" juttua, eli aamun unikoulua, ja aiemmin nukkumaan laittamista. Viimeistaan 20.00 unessa. Ehkä päiväunien aikaistaminen saattaisi myös auttaa, jos tuntuu siltä että lapsi tarttee saman pituiset unet kuin ennenkin.



Onko teidän alueella esim lehdenjakaja jonka kolistelu herättää siihen aikaan tai joku yliinnokas talkkari? Lapsen unisykli voi just silloin olla kevyempi ja pikkukorva kuulla naapurinkoiran aamumurahtelut siinä missä vanhemmat vetävät sikeitä onnellisena. Huoneiden vaihtaminen tilapäisesti voisi auttaa jos ei muu auta ja tuo jatkuu pitkään

On koko ikänsä herännyt viimeistään kuudelta, vain sairaana tai parina muuna kertana on nukkunut peräti seitsemään. Mikään konsti ei meillä ole auttanut, joten olemme vain sopeutuneet. Poika tuntee kellon ja sen olemme hänelle opettaneet, että ennen kuutta ei saa tulla meitä herättämään. Poika herääkin usein viiden puoli kuuden aikaan ja hengailee hetken omassa huoneesaan - siis jos malttaa. Usein kyllä heräämme siihen, että poika huutelee meille " kello on jo puoli kuusi, en enää malttaisi odottaa kuuteen" . Tylsintä tässä on se, että 3-kuisen vauvammekin aamuherääminen on varhaistunut kovaäänisen isoveljen ansioista.

...nimittäin vapaapäivinä, jolloin herätys on tuolloin 5.30. Päiväkotipäivinä poika 1,5 v. nukkuu välillä kuuteen - johtuneeko lyhyemmistä päiväunista (kotona n. 2 h, päiväkodissa maksimissaan 1,5 h) vai virikkeellisemmästä päiväohjelmasta.



Ainoa vinkki tuntuu olevan, että vanhemmat menevät aikaisemmin nukkumaan... Entä jos poika laitettaisiin illalla aikaisemmin nukkumaan - meillä nimittäin heräämisaika on sama, vaikka nukkumaanmenoaika olisi 20 tai 21. Saisivat vanhemmat ainakin vähän enemmän omaa aikaa.

Puolitoistavuotiaana poika heräili 6 aikaan. Lopulta päätettiin että meillä EI siihen aikaan aamu ala, sanoi poika mitä tahansa. Joten, käytiin sanomassa pojalle " nyt on yö, nyt nukutaan" , laitettiin peitto takas päälle ja itse takas nukkumaan. muutaman aamun huusi, vähän väliä käytiin uusiksi kertomassa että nyt on yö ja nyt nukutaan. Aina nukahti jossain vaiheessa uusiksi, kunnes parin yön jälkeen nukkui suoraan klo 7 asti. Nykyään jos poika herää 6.30 - 7.00, sanotaan taas että nyt on yö ja nyt nukutaan, yleensä sitten nukahtaa uusiksi ja nukkuu melkein puoli kasiin asti.

Kiitos paljon vinkeistä - mukavaa, kun jaksoitte kertoa kokemuksistanne. Taidan kokeilla laittaa tänään tytön nukkumaan hieman normaalia aiemmin, jos se niksi tepsisi. Jatkan kuitenkin samaa lyhennettyä päiväuniaikaa. Kaikki muut kikat olen tainut kokeilla. Hoen aina aamuisin- " nyt on yö" , minkä avulla saan lapsen kyllä pysymään tunninkin sängyssä kymmenen minuutin pätkissä, mutta uudestaan hän ei nukahda... enkä minäkään. Hän nukkuu myös omassa huoneessa, eikä talossa kolaa tai kolisi heräämisaikoina. Itse herkkäunisena sen tietäisin... Plääh, saamme siis viimeistään nukkua silloin, kun lapsemme menevät rippikouluun ; )

...joka on todella henkireikä meidän perheessä: vuorottelu. Eli toinen vanhemmista nousee ja toinen jatkaa unia korvatulpilla. Arkena vähemmän, viikonloppuna enemmän. Viikonloppuna toinen vanhempi lähtee usein aamulla lapsen kanssa ulos (joskus seiskan jälkeen samaan aikaan kuin koiranulkoiluttajat) ja toinen saa nukkua oikein pitkään.