Lue keskustelun säännöt.
Tupakoinnin lopettaneet
24.10.2006 |
Milloin h*tissä tämä tupakanhimo helpottaa? Eilen oli ensimmäinen savuton päivä (ensimmäinen lakko elämässäni menossa eikä edes raskautta kannustamassa) eikä eilen ollut juuri mitään ongelmia, mitä nyt pari kertaa meinasin mennä rutiininomaisesti tupakalle mutta tajusin puolimatkassa etten poltakaan. Tänään iltaa kohti on olo vain pahentunut koko ajan huolimatta nikotiinipurkasta/nikotiinipillereistä joita käytän tilanteen tai fiiliksen mukaan lääkärin ohjeistuksen mukaisesti. Olo alkaa olla tuskainen, olen järjettömän kiukkuinen eikä mielessä pyöri mikään muu kuin tupakka, tupakka, tupakka... Lapsille tulee tiuskittua, mies tekisi mieli heittää seinään jne.
Kommentit (6)
Siihen asti voi vain laskea päiviä ja tunteja.
Tiedän kuinka vaikeaa se voi olla, mutta pystyt siihen kyllä. Minulla auttoi vahvojen salmiakkikarkkien syönti!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ja herätä vaikka sitten kuukauden päästä uudelleen.
tuo viikko kuulostaa jo paljon lohdullisemmalta =) ap
Näillä sivuilla löytyy muistaakseni tupakoinnin lopettamisen hyödyt aika väleittäin. Käy katsomassa!
http: //www. tohtori. fi/tupakkaklinikka/
Näitä kun luet alkaa kummasti helpottaa!
T:2
http: //www. tohtori. fi/?page=9680350&id=6272100
Siis et ole enää menossa ajatuksissasi röökille kahvitauon päätteeksi tai kun nouset autosta/ menet ulos ovesta, et kaiva ekana röökejä esiin refleksinomaisesti.
Tsemppiä!
T: 3kk takana!