Lue keskustelun säännöt.
Viikon ruokalista
02.08.2022 |
Laita alle tämän viikon lista.
Maanantai: Hot Dogit ja kasvistikut
Tiistai: Tortillalasagne ja ananaspalat
Keskiviikko: Kanatortillat
Torstai: Satay kanaa ja juustopastaa, porkkanaraastetta
Perjantai: Itse tehtyä pizzaa
Lauantai: Hernekeittoa ja tonnikalaleipiä
Sunnuntai: Lihapullia ja ranskalaisia, punajuurisalaattia
Kommentit (33)
Viikoksi:
- ohrahiutalepuuroa ja mehukeittoa ( sokeriton)
- porkkanaperunarieskoja, levitettä ja rasvatonta maitoa
- aura-punajuurilaatikkoa
- karamellisoituja lanttukuutioita
- rahkalättyjä ja pakastemarjoja
- ruisleipiä mätitahnalla
- keitettyjä perunoita
- paistetut perunat ( sipulia, kananmunaa)
-appelsiineja
Tällä viikolla ei mennä ruokakappaan lainkaan, viime tiistaina kävin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Nakkeja ja ranskalaisia. Koko viikko.
Onko punalaputettuja pakastimesta?
Tomaatti-tortellonikeitto 4 päivää (tortellonit lisään joka päivä erikseen ettei mene ihan mössöksi)
Arrabiata-pasta 1 päivä
Sitruunalinssit ja perunamuusi 2 päivää
Tän viikon ruokalista:
Ma-Ti: Lounaaksi linssikeittoa ja päivälliseksi lasagnea ja höyrytettyjä kasviksia
Ke-to: Lounaaksi kanasalaattia, päivälliseksi ramenia
La-su: Lounaaksi bataattisosekeittoa, päivälliseksi jauheliha-paputäytteisiä suippopaprikoita ja porkkanaraastetta
Aamupalana lähinnä leipää ja maustamatonta jogurttia marjoilla / hedelmillä / pähkinöillä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ma sunnuntailta jäänyttä possukastiketta ja uunijuureksia
ti-ke kasviscurrya
to hernekeitto
pe-la lohikeitto
su naudanlihapataa ja kukkismuussia
Lounaat kasvissosekeittoa, munakasta, falafeleja ja jugurttikastiketta salaatin kanssa, lämpimät voileivät. Vkl ei lounasta
Aloita tästä päivästä kun teemme aina listan la-pe.
La: Nachovuoka
Su: Lohikeitto, kirkas liemi
Ma: Samaa soppaa kuin su mutta lisään sulatejuustoa kun lämmitän
Ti: Appelsiini-inkivääriglaseerattuja broilerin koipia ja uunijuureksia
Ke-To: Lihapullat, perunamuussi ja pippurikastike
Pe: Itsetehtyä pizzaa (jauheliha, pepperoni, kinkku, tomaatti, paprika)
Jotain vihanneksia fiiliksen mukaan kylkeen paitsi kriyin kanssa. Sämpylöitä ehkä teen keiton kaveriksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Saat tämän ja ensivkon.
Ma: lihamakaroonilaatikko+porkkana-appelsiiniraaste (tein ed päivänä päivälliseksi)
Ti&ke: kanakastike jossa paprikaa&porkkanaa+riisiä ja tomaattilohkoja sekä hapankaaliraastetta
To: Pinaattiletut ja puolukkasurvos+perunamuusi, hapankaaliraaste+raejuusto ja tomaattilohkot
Pe: Hampurilaisia
La eli tänään: paistetut silakkapihvit, peruna tai muusi, hapankaaliraaste ja kylmä tillisitruunakastike
Su: lohikeitto kermalla ryyditettynä+kauraleipää
ja sitä myös ma.
Ti: Uunimakkara sipulilla+porkkanalla+lehtikaalilla+muusi ja vihersalaatti
Ke: Riisipuuro+mustikkasoppa+juustoruisleipä
To: Kalaspagu tai hernekeitto+räiskäleet
Pe: Ulos syömään
Syökö kaikki tosiaan vain yhden aterian päivässä? Vai samaa ruokaa lounaaksi ja päivälliseksi?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Onpa hyvän kuulloisia ruokia!
Jaksaisipa/pystyisipä itse olemaan noin järjestelmällinen. Auttaisi kyllä kiireen keskellä. Minulla kun tämä menee näin:
La: Kaalilaatikko (pakastimesta, sulamassa jo sentään)
Su: Jokin liharuoka, liha pakastimesta (tietenkin punalaputettua)
Ma: Pastaa - mitä sen kanssa?
Ti: Olen työmatkalla, jotain nopeasti valmistuvaa - mitähän se olisi
Ke: Uunimakkaraa, ranskalaisia perunoita ja uunibataatteja? koska on saunapäivä
To: Jotain soppaa?
Pe: Työmatka, eli jotain helppoa ja nopeaa, olisiko riisiä ja kanaa (punalaputettua pakastimesta!)
La: Talkoot, jotain, jonka voi tehdä jo etukäteen
Vierailija kirjoitti:
Syökö kaikki tosiaan vain yhden aterian päivässä? Vai samaa ruokaa lounaaksi ja päivälliseksi?
Syön yhden lämpimän aterian ja aamu- ja iltapalan. Jos olisi lapsia niin varmaan tekisin lounaan, mutta en nyt aikuisena jaksa tehdä kahta eri ruokaa päivässä, saati sitten syödä samaa ruokaa kaksi kertaa päivässä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Pelkät päivälliset? Lipeäkalaa valkokastikkeella, keitettyjä perunoita ja herneitä 3 pv ja naudanlihatacoja 4 pv.
Vierailija kirjoitti:
Syökö kaikki tosiaan vain yhden aterian päivässä? Vai samaa ruokaa lounaaksi ja päivälliseksi?
Lapset syövät lounaan koulussa, joten arkisin vain yksi ruoka. Itse syön lounaaksi jämiä edellisiltä päiviltä tai teen vaikka salaatin. Viikonloppuisin syödään vain yksi lämmin ruoka, ja pari suurempaa välipalatyyppistä, jonka jokainen voi tehdä itse tai jonka voi hakea koska vaan hellalta (puurot, pannukakku).
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Syökö kaikki tosiaan vain yhden aterian päivässä? Vai samaa ruokaa lounaaksi ja päivälliseksi?
Perheessä vain 1 aikuinen arkipäivisin paikalla eli etätyötä tekevä, opiskeleva nuori aikuinen ja minä syömme muualla.
Vkonloppuisin toki nuori aikuinen syö lounaan kotona ja se oli tänään pakkasesta tekemääni possuwokkia johon keitti nuudelia mukaan ja huomiseksi pyysi tuomaan kaupasta maksalaatikkoa tai mustaa makkaraa, toin maksalaatikon, koska tuo uunimakkara tulossa.
-9-
Aampala n klo 9, lounas joskus klo 13 aikoihin, hedelmä välipalana n klo 16 ja klo 18 iltapalaksi pari voileipää.
Pätkäpaaston harrastaja jo 20 vuotta tietämättä koko paaston olemassaoloakaan. N 52v 169/57
Päivälliseksi on keittoa, mutta illallisissa on vähän variaatiota.
Ma: Sekametelisoppa ja pekonipastaa ja pinaattia
Ti: Sekametelisoppa ja illalliseksi sen jämät
Ke: Kanakeitto ja paneroitua possua spagetilla ja paprikalla/pinaattia
To: Kanakeitto ja tofua, spagettia ja epämääräisiä kasviksia
Pe: Kanakeitto ja sweet chili kanaa riisillä ja kaalilla/paprikalla
La:
Vierailija kirjoitti:
Päivälliseksi on keittoa, mutta illallisissa on vähän variaatiota.
Ma: Sekametelisoppa ja pekonipastaa ja pinaattia
Ti: Sekametelisoppa ja illalliseksi sen jämät
Ke: Kanakeitto ja paneroitua possua spagetilla ja paprikalla/pinaattia
To: Kanakeitto ja tofua, spagettia ja epämääräisiä kasviksia
Pe: Kanakeitto ja sweet chili kanaa riisillä ja kaalilla/paprikalla
La:
Meillä sekametelisoppa on aina tarkoittanut sitä kuivatuista hedelmistä tehtyä kiisseliä, jota on ollut tarjolla lähinnä jouluisin riisipuuron kanssa (siinä on siis omenaa, luumuja, aprikoosia jne).
Mitä teidän sekametelisoppanne on?
Ma lihapullat ja tuorepasta
Ti kana-kasviswokki
Ke jauhelihakastike ja spagetti
To kana-cashewcurry ja riisi
Pe omatekoiset kananugetit ja salaatti
La lounaaksi pizzaa, päivälliseksi fetasalaatti
Su lounaaksi uunilohta ja perunat, illaksi jotain jauhelihasta saa nähdä mitä keksitään
Lisäksi aina tarjolla kurkkua, tomaattia, paprikaa, porkkanaa ja/tai salaattia. Lapset syö arkilounaat koulussa, vanhemmat töissä tai ottavatjämiä evääksi jos jää, etätyöpäiviä varten on ruoka-annoksia valmiina pakastimessa (pakastan annosrasioihin kun teen isomman satsin jotain ruokaa).
juu