Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Eroon sokerikoukusta, help!
19.07.2022 |
Yritystä ollut, aina löytyy herkkuja joko kaapista tai kaupasta. Himo on käsittämätön, tulen ärtyiseksi ja päätä särkee jos ei herkkuja saa. Mikä neuvoksi, onko kukaan tästä päässyt? Herkkujen mättö kestänyt lapsuudesta asti
Kommentit (33)
Salli itsellesi vain yksi pieni patukka päivässä. Jos kidutat itseäsi ja lakkaat syömästä "sokeria" kokonaan, joskus sorrut ja ne määrät sitten...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ketogeeninen dieetti poistaa sokerikoukun eli sokerinhimon viikossa tai parissa.
Vierailija kirjoitti:
Salli itsellesi vain yksi pieni patukka päivässä. Jos kidutat itseäsi ja lakkaat syömästä "sokeria" kokonaan, joskus sorrut ja ne määrät sitten...
Sokeria syömällä ei sokerista eroon pääse. Tyhmää tuollaista on neuvoa.
Mammat ne kuvittelee pääsevänsä sokerikoukusta sokeria syömällä, voi jessus!
No, siinähän koitatte.
Vierailija kirjoitti:
Vaihda sokerin syönti rasvan syöntiin. Sokerinhimo loppuu. Ainoa toimiva keino.
Ei hyvät keinot kelpaa. Turhaan vaivauduit neuvomaan :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Salli itsellesi vain yksi pieni patukka päivässä. Jos kidutat itseäsi ja lakkaat syömästä "sokeria" kokonaan, joskus sorrut ja ne määrät sitten...
Sokeria syömällä ei sokerista eroon pääse. Tyhmää tuollaista on neuvoa.
Ei sokerista tarvitse päästä eroon. 65v äitini on syönyt sokeria kohtuudella koko ikänsä ja hänellä ei ole mitään sairauksia. Eri asia jos syö tolkuttomia määriä sokeria.
Anna kaikki sokerit WC:n sokeritoukille.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mammat ne kuvittelee pääsevänsä sokerikoukusta sokeria syömällä, voi jessus!
No, siinähän koitatte.
Miksi kukaan haluaisi sokerista kokonaan eroon?
Voi olla koukussa joko makuun, tai sitten siihen insuliinipiikkiin minkä sokeri tuo.
Ala leipoa itse karppisokerista, mikä ei nosta insuliinia. Näet kummasta on kyse.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Salli itsellesi vain yksi pieni patukka päivässä. Jos kidutat itseäsi ja lakkaat syömästä "sokeria" kokonaan, joskus sorrut ja ne määrät sitten...
Sokeria syömällä ei sokerista eroon pääse. Tyhmää tuollaista on neuvoa.
Ei sokerista tarvitse päästä eroon. 65v äitini on syönyt sokeria kohtuudella koko ikänsä ja hänellä ei ole mitään sairauksia. Eri asia jos syö tolkuttomia määriä sokeria.
Luitko aloitusta? Ap pyysi neuvoa sokerista irti pääsemiseen. Sun äitis sokerin syönti ei kiinnosta.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Salli itsellesi vain yksi pieni patukka päivässä. Jos kidutat itseäsi ja lakkaat syömästä "sokeria" kokonaan, joskus sorrut ja ne määrät sitten...
Sokeria syömällä ei sokerista eroon pääse. Tyhmää tuollaista on neuvoa.
Ei sokerista tarvitse päästä eroon. 65v äitini on syönyt sokeria kohtuudella koko ikänsä ja hänellä ei ole mitään sairauksia. Eri asia jos syö tolkuttomia määriä sokeria.
Luitko aloitusta? Ap pyysi neuvoa sokerista irti pääsemiseen. Sun äitis sokerin syönti ei kiinnosta.
Ja se neuvo on että AP:n pitää opetella kohtuullisuus.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Itse ostin alkuun vain oikein makeita purkkia. Aina karkin himon iskiessä sallin itselleni yhden purkan. Alkuun tuli tietty niin pahat ilmavaivat, että se purkan syöntikin normalisoitui. Mutta tässä ajassa olin jo päässyt eroon karkeista yms. Herkuista.
Olen välillä herkutellut Lohilon jäätelöillä. Niissä on vain 200-500kcl, joten ei ole ollut niin paha.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Salli itsellesi vain yksi pieni patukka päivässä. Jos kidutat itseäsi ja lakkaat syömästä "sokeria" kokonaan, joskus sorrut ja ne määrät sitten...
Sokeria syömällä ei sokerista eroon pääse. Tyhmää tuollaista on neuvoa.
Ei sokerista tarvitse päästä eroon. 65v äitini on syönyt sokeria kohtuudella koko ikänsä ja hänellä ei ole mitään sairauksia. Eri asia jos syö tolkuttomia määriä sokeria.
Luitko aloitusta? Ap pyysi neuvoa sokerista irti pääsemiseen. Sun äitis sokerin syönti ei kiinnosta.
Ja se neuvo on että AP:n pitää opetella kohtuullisuus.
Ei ap siihen halunnut neuvoja. Lue nyt vaan se aloitus, niin osaat laittaa oikeita viestejä etkä äitiäs tähän sekoita.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
-pureskele purukumia kun tekee mieli sokeria
-syö isompia annoksia mutta terveellisesti
-syö useammin annoksia peräkkäin ettei tule nälkä ja heikko olo
-älä mene nälkäisenä kauppaan
-katso youtubesta videoita mitä liiallinen sokeri tekee elimistölle ja iholle(esim ennenaikainen ihon vanheneminen ja rasvamaksa)
-lue netistä vähän tietoa joka päivä, mitä sairausksia liiallinen sokerin syönti voi aiheuttaa.
-imeskele suussa sokerittomia pastilleja jotka maistuvat hyvälle
Hmm, itseni kohdalla olen huomannut, että paras tapa on vähentää sokerin syöntiä niin runsaasti kun voi. Toki ehdoton ei pidä eikä tarvitse olla. Toisille voi ehkä toimiakin tuo patukka tai joku pieni herkku päivässä.
Minullakin on ollut lapsesta asti tuo sokerikoukku. Kyllä siitä on muodostunut kuin huume itselleni. Nyt olen ollut muutamia päiviä ilman, mutta ensimmäinen ilta oli aivan kauhea. Itketti ja ahdisti, ymmärsin kuinka riippuvainen olen tai siis toisin sanoen mikä siinä sokerin mättämisessä oikein on se juttu. Se on kuin uppoutuisi johonkin pumpuliin. Se turruttaa.
jatkan
olet ilmeisesti tunnesyöjä, eli tarvitsen jonkin toisen mielihyvän aiheuttajan kuin sokeri. Mitkä ovat intohimosi ja mitä tykkäät tehdä? esim. rakastuminen/seksi voi olla tälläinen mielihyvän aiheuttaja. Tai sitten joku harrastus, esim. taiteen tekeminen.
On kyllä monella ajatus, että sokeria pitää syödä, vaikka väkisin :)
Vierailija kirjoitti:
On kyllä monella ajatus, että sokeria pitää syödä, vaikka väkisin :)
Luuletko että hedelmien sokeri ja suklaapatukan sokeri käyttäytyy kehossa jotenkin erilailla? Ihan samaan varastoon ne menee. Eri asia vaan että hedelmistä saa muita vitamiineja, sokerista ei.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
On kyllä monella ajatus, että sokeria pitää syödä, vaikka väkisin :)
Luuletko että hedelmien sokeri ja suklaapatukan sokeri käyttäytyy kehossa jotenkin erilailla? Ihan samaan varastoon ne menee. Eri asia vaan että hedelmistä saa muita vitamiineja, sokerista ei.
Ei tietenkään käyttäydy samoin, se hedelmäsokeri aiheuttaa rasvamaksan.
Alue: Aihe vapaa
Vaihda sokerin syönti rasvan syöntiin. Sokerinhimo loppuu. Ainoa toimiva keino.