Lue keskustelun säännöt.
Kannattaako 40-vuotiaana laihduttaa 20 kiloa?
11.07.2022 |
Kasvojen iho on vielä rypytön. Alkaako posket roikkua? Kyseessä siis 20 kiloa YLIpainoa.
Kommentit (85)
Ei minulla alkanut. Parissa vuodessa kyllä laihdutin, en mitään pikadieettiä käyttänyt. Kannatti kyllä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Luojan kiitos en ollut 40 vuotiaana rypytön joten laihdutin 20kg ja nyt olen hieman ryppyisempi, tosin iho on palautunut hieman parin vuoden aikana. Jossain vaiheessa kaulaheltan kiristykseen.
Tietysti kannattaa. Kenenkään nivelet ja tukiranka ei kestä huomattavaa liikapainoa. Liikuntakyky menee verrattain nuorena, jos on kovasti ylimääräistä painoa.
Ei tietenkään kannata, ainakaan jos haluaa myöhemmin saada tekoniveliä itselleen.
Naama rypistyy kuitenkin pian. Voit sitten olla ryppyinen ja lihava tai ryppyinen ja normaalipainoinen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kannattaa laihduttaa, mutta löysään ihoon on syytä varautua.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kyllä ne on ne pikadieetit, jotka rypyt ja ylimääräisen ihon aiheuttaa. Liian niukka ruokavalio, niin ei saa tarvittavia ravintoaineita eikä elimistö ja iho ehdi sopeutua. Kuten aiemmassa huomautettiin, maltti on valttia!
Vierailija kirjoitti:
Kannattaa laihduttaa, mutta löysään ihoon on syytä varautua.
Voiko ennaltaehkäistä jotenkin?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kyllä kannattaa laihduttaa. Jos sinulle on 20 kiloa ylipainoa, se on huomattava terveysriski usellakin tapaa - kuten aiemmista vastauksista on käynyt ilmi. Mahdolliset rypyt ovat pieni hinta siitä terveyhyödystä jonka laihduttaminen sinulle tuo.
Kannattaa laihduttaa hitaasti niin ei iho ala roikkua. Terveyssyistä kannattaa aina laihduttaa.
Jaksaa paremmin hoikempana ja monet ylipainoon liittyvät sairaudet eivät ole heti oven takana.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kannattaa.
Minä laihdutin ja se oli yksi elämäni parhaista teoista.
Minulla oli kyllä olikin vahva motiivi laihduttaa, kun sairastuin 2. tyypin diabetekseen.
Sain tablettihoidon, mutta pelkäsin että joudun alkamaan pistämään insuliinia itseeni.
Se oli pitkän ajan projekti, koko ruokavalio meni remonttiin, mutta tulostakin tuli.
Laihtuminen ja normaali paino ja ruokavalio on pitänyt verensokein kurissa, pärjään tabletti hoidolla.
Painoin 80 kg, ja vuoden laihdutuksen jälkeen painoin 60 kg.
Rauhallinen tahti ja pysyvä painopudotus.
Vierailija kirjoitti:
Kannattaa laihduttaa hitaasti niin ei iho ala roikkua. Terveyssyistä kannattaa aina laihduttaa.
Jaksaa paremmin hoikempana ja monet ylipainoon liittyvät sairaudet eivät ole heti oven takana.
Ihon roikkuminen riippuu ihan kudostyypistä eikä liity laihtumisnopeuteen. Yli 25 vuotiaan iho alkaa jo menettää elastisuuttaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Nahka on mennyt ryppyyn ja roikkuu, mutta kun kaikkea ei voi saada, mielummin näin. Ehkä kestän paremmin normaalipainon ja rypyt, kuin ylipainon, ja pullataikina sileän ihon.
Kokeile hitaasti. Jos tulee ryppyjä, jotka ei lähde pois ja et kestä niitä, voit lihottaa itseäsi pari kiloa taas.
Kannattaa, mutta riittävä ja terveelllinen ruokavalio huomioiden (unohtamatta liikuntaa).
Itse laihdutin aikoinaan 4-kymppisenä 20kg, mutta liian nopeaan tahtiin ja aivan vääränlaisella ruokavaliolla. Seurauksena varhaiset vaihdevuodet ja kilpirauhasen vajaatoiminta.
Minusta 20kg ei oo vielä terveysriski. Ihokin on luonnollisemoi ja sileä.
Vierailija kirjoitti:
Minusta 20kg ei oo vielä terveysriski. Ihokin on luonnollisemoi ja sileä.
Olet väärässä.
Ehdottomasti kannattaa.