Riittääkö yhden ihmisen ruokamenoihin 120 euroa kuukaudessa?

Tuo summa riittää jos syö elääkseen eikä paljon nauti.

Mulla riittää päiväksi t sara

Mielestäni riittää helposti. Sulla varmaan jotain valmiina kaapeissa. Sitten on hankalampi, jos kaapit ihan tyhjiä. 

Itse tein just linssikeittoa ja sitä tulee hemmetin iso kattila (3 dl linssejä, kerma, tomaattimurskaa, sipuli) eikä maksa juuri mitään. Sama hernekeiton kanssa. Leipää saa edullisesti alennuksesta, jos ei itse tee. Kaurapuuroa aamulla. Kananmunia.

Mielestäni helppo juttu pärjätä yksi kuukausi, sitten onkin vaikeampaa, jos pitkään pitää olla tuolla budjetilla. Sitten täytyy jo mennä leipäjonoon.

Vierailija kirjoitti:

Jos meinaat että rahaa on nettona 120€, niin ei riitä. Jos meinaat että olet budjetoinut tuon summan ruokaan muiden kulujen lisäksi niin sitten saattaa riittääkkin.

Joo siis ihan pelkkään ruokaan. Kaikkia hygieniatuotteita ja pesuaineita on kaapit täynnä. Ehkä vessapaperia pitää ostaa, mutta muuten tuo 120 olisi pelkkään ruokaan.

Ap

No riittää jos budjetoit järkevästi. Esimerkiksi aamupalaksi puuroa. Muita hiilareita riisi ja peruna.  Riisiä kannataa ostaa 5 tai 10 kg säkki aasiamarketista.  Suurin hinta tulee juomista ja lihoista.  Juomaksi jokin mehutiiviste josta tekee 10 litraa.  Tonnikalapurkit, pavut, hernekeitto, jauheliha.

Vierailija kirjoitti:

Mikä tarkoitus on vetää kuukausi 120 €?

On aikomus säästää. Olen hölmöillyt ja haluan säästää tietyn summan takaisin. Köyhäily on myös itselleni rangaistus, että tajuan sen rahan arvon konkreettisesti.

Ap

Käy suosiolla ruokajaossa. Ei ole häpeä. Saat samalla säästettyä ja näet millaisia ihmisiä siellä käy.

Minäkin kävin tänään. Sain neljä muovikassillista ruokaa. Oli kanaa, lohta, juustoa, leipää, leivonnaisia, juureksia ja hedelmiä. Meidän pikkukaupungissa jonosta saa tosi paljon kun hakijoita on vähän. Helsingissä ei ilmeisesti saa yksi ihminen kovin paljon sieltä ruokaa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mikä tarkoitus on vetää kuukausi 120 €?

On aikomus säästää. Olen hölmöillyt ja haluan säästää tietyn summan takaisin. Köyhäily on myös itselleni rangaistus, että tajuan sen rahan arvon konkreettisesti.

Ap

älä ota sitä rangaistuksena vain kivana haasteena selkeyttää ruokabudjettia ja oppia mihin raha menee( ja nyt kukaan ei ala kiljumaan köyhien puolesta). rangaistus on uhka sille että homma lipsuu morkkiksen puolelle. tiedän mistä puhun, olen itsekin rankaissut itseäni holtittomasta rahankäytöstä eikä se oikein toimi, pahentaa vain oloa ja saattaa johtaa lisätuhlailuun. tietty olosuhteet on että nyt on se summa 120e  millä mennään ja sillä kyllä pärjää ellei ole mitään suuria ruokarajoitteita, itsensä soimaaminen ei tässä vain hyödynnä mitään. 

Viime kesänä tuo olisi ollut aivan loistosumma, nyt joutuu oikeasti miettimään.

Tee summittainen ruokalista, ota siinä huomioon ne ruoka-aineet, joita sulla on jo kotona. Oletan, että jotain löytyy? Sokeria, vehnäjauhoja, tonnikalaa, ruokaöljyä, levitettä, mausteita? Helpottaisi, jos tietäisi, mitä syöt yleensä. Syötkö pihviä ja ranskalaisia perunoita, vai sosekeittoja ja intialaista?

Haluatko syödä joka päivä lämpimän ruuan? Näin helteillä se on vähän siinä ja siinä, jaksaako tehdä ylipäätään ruokaa, vai meneekö voileipälinjalla.

Nyt moni vihannes on edullista, tai hinta laskee koko ajan, satokausi päällä! Vanhat perunat alkaa olla myös edullisia, niistä halutaan jo vähitellen eroon.

Edullisia ruokia ovat erilaiset keitot (noi vihannessosekeitot ja perinteiset suomalaiset keitot, kunhan sen proteiinin määrän pitää järkevänä). Laatikoruuat (kiusaukset, makaronilaatikko jne) ovat edullisia, mutta yhdelle ihmiselle on hieman turhauttavaa lämmittää uunia pientä laatikkoruokaa varten.

Munakkaat ovat noita äärimmäisen jääkaappityhjennyspäivän unelmaruokia: sinne voi pilkkoa sekaan mitä tahansa, kypsiä kasviksia, perunaa, lihanjämät, makkarat (ei maksamakkaraa sentään).

Voisin suunnitella jonkinlaisen ruokalistan+ostoslistan, jos tietäisin nuo mitä sulta jo löytyy ja mitä syöt ja mitä et syö. Lisäksi sen, että miten syöt päivän aikana, syötkö aamuisin mitään, onko lounaasi lähinnä banaani ja keitetty kananmuna, entä iltaruoka, vedätkö kokonaisen pellillisen pizzaa ennen nukkumaanmenoa, vai onko sinulla 8/16 pätkäpaasto?

Ihan edullisesti pääsee, jos suostuu siihen, että syö edullisinta mitä kaupasta löytyy, eikä rutise, että ei tää Rainbow-margariini maistu yhtään Oivariinilta.

Kahvi kannattaa oikeasti vaihtaa pikakahviin, se on edullisempaa, eikä sitä mene hukkaan, kuten usein keittimellä keittäessä.

Aamupalaksi puuroa tai paahtoleipää ja kasviksia. Lounaaksi munakas tai sosekeitto, iltaruuaksi pastaa tai perunaa, kastikkeena curryä, dahlia, chili sin carnea tms.

Vierailija kirjoitti:

No riittää jos budjetoit järkevästi. Esimerkiksi aamupalaksi puuroa. Muita hiilareita riisi ja peruna.  Riisiä kannataa ostaa 5 tai 10 kg säkki aasiamarketista.  Suurin hinta tulee juomista ja lihoista.  Juomaksi jokin mehutiiviste josta tekee 10 litraa.  Tonnikalapurkit, pavut, hernekeitto, jauheliha.

Aasiamarketista ostaminen ei ole kovin halpaa, jos lähimpään etniseen kauppaan on matkaa noin 75km (katsoin google mapsilla).

Mehut kannattaa tehdä itse, jos vain raaka-aineita on ilmaiseksi saatavilla, raparperimehu sitruunahapolla maksaa itsetehtynä noin 1€/2,5 litraa mehua, ja sitä voi laimentaa maun mukaan. Rapaperista saa tehtyä myös hyvää siideriä, jos kaipaa sitä elämäänsä. Mehukatti ja kaupan oma versio siitä maksaa nykyään liki viisi euroa pönikkä, aivan järkyttävän hintaista!

Minulta menee normaalisti 100-120e/kk ruokakauppoihin, samassa tosin myös esim. yhden kissan ruuat ja hiekat. En käytä lihaa enkä juo kahvia. 

Voi. Helposti. Teet ruoan itse, et juo maitoa ruokajuomana ja suosit halvinta mahdollista ruokaa. Minulla jäi tuolla rahalla silti varaa tupakoida ja juoda. Koskaan ei ollut nälkä.

Tuoreisiin kasviksiin ei sitten ole varaa. Suosit pakasteita.

Riittää varmaan jos vötkyää kotona. Työssä käyvälle ei riitä. Pitää syödä kunnolla.

ritää vallan mainiosti,jäkin rahaa.Jos hyödynät talouttasi,RUOKA AIKAAN menet lapsuuskotisi kassin kanssa,Vuoroin sukulaisille, ystäville ja muistat itke rahan vähyys.Menet ilmasin ruuan jakselu pisteet ymm.Koko rahakin säästyy.

Vierailija kirjoitti:

ritää vallan mainiosti,jäkin rahaa.Jos hyödynät talouttasi,RUOKA AIKAAN menet lapsuuskotisi kassin kanssa,Vuoroin sukulaisille, ystäville ja muistat itke rahan vähyys.Menet ilmasin ruuan jakselu pisteet ymm.Koko rahakin säästyy.

Sun rahasi taitaa upota ihan vaan niihin iloliemiin.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Jos syö ihan normi ruokaa kuten on köyhillä, eli puuroa, perunaa, lenkkimakkaraa, halpaa leipää. Juo vettä enimmäkseen, maitoa ehkä kahviin. Kyllä 30 viikon elää, mutta on aika ankeaa jatkaa koko kk niin, eli voisiko joku väliviikko mennä 50e edes?  Sillä saa mukaan jauhelihaa ja juustoa ja enemmän hedelmiä. Hedelmistä Lidln purkitetut ananakset ovat hyvää helleruokaa ja halpaa, samoin tonnikalaa jne.  Sitten tietysti vihanneksia ja kaalia jne

Kahvi kannattaa unohtaa heti. Kallista eikä kuitenkaan ole välttämätöntä.

Lidlin pikakahvi on minulla tuommoisella budjetilla. Tänään on ruuat lähes loppu. Aamiaiseksi perunavelliä eli löysää Lidlin halvinta perunamuusijauhoa suolattuna. Lounaaksi samaa, mutta currylla maustettuna. Pastaa ja ketsuppia on vielä, seuraavaan pasta-annokseen menee loput 3 viikkoa sitten ostetusta halvasta sinihomejuustosta.

Keitetyn kananmunan kanssa tuo perunavelli on muuten ihan hyvää. Nälkä on kumminkin paras mauste, ja oma paino ei ole laskenut liikaa. Vähän laiskuuttani en ole nyt mennyt kauppaan vielä, ajattelin syödä kaapit täysin tyhjäksi ensin. Vehnäjauhoa ja oljyä on hiukan joten taidan tehdä jotain letuntapaista iltaruuaksi. Tulee ihan vesi kielelle kun ajattelen sitä :)

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Jos syö ihan normi ruokaa kuten on köyhillä, eli puuroa, perunaa, lenkkimakkaraa, halpaa leipää. Juo vettä enimmäkseen, maitoa ehkä kahviin. Kyllä 30 viikon elää, mutta on aika ankeaa jatkaa koko kk niin, eli voisiko joku väliviikko mennä 50e edes?  Sillä saa mukaan jauhelihaa ja juustoa ja enemmän hedelmiä. Hedelmistä Lidln purkitetut ananakset ovat hyvää helleruokaa ja halpaa, samoin tonnikalaa jne.  Sitten tietysti vihanneksia ja kaalia jne

Kahvi kannattaa unohtaa heti. Kallista eikä kuitenkaan ole välttämätöntä.[/qte]

Kaikenlaiset leivän levitteet ja päälliset eivät ole tarpeellisia. Niihin sitä rahaa uppoaa. Kahvia en jättäisi pois jos siitä pidän. Purkkiananakset tietenkin jumalattomassa sokeriliemessä.  

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Jos syö ihan normi ruokaa kuten on köyhillä, eli puuroa, perunaa, lenkkimakkaraa, halpaa leipää. Juo vettä enimmäkseen, maitoa ehkä kahviin. Kyllä 30 viikon elää, mutta on aika ankeaa jatkaa koko kk niin, eli voisiko joku väliviikko mennä 50e edes?  Sillä saa mukaan jauhelihaa ja juustoa ja enemmän hedelmiä. Hedelmistä Lidln purkitetut ananakset ovat hyvää helleruokaa ja halpaa, samoin tonnikalaa jne.  Sitten tietysti vihanneksia ja kaalia jne

Kahvi kannattaa unohtaa heti. Kallista eikä kuitenkaan ole välttämätöntä.

Lidlin pikakahvi on minulla tuommoisella budjetilla. Tänään on ruuat lähes loppu. Aamiaiseksi perunavelliä eli löysää Lidlin halvinta perunamuusijauhoa suolattuna. Lounaaksi samaa, mutta currylla maustettuna. Pastaa ja ketsuppia on vielä, seuraavaan pasta-annokseen menee loput 3 viikkoa sitten ostetusta halvasta sinihomejuustosta.

Keitetyn kananmunan kanssa tuo perunavelli on muuten ihan hyvää. Nälkä on kumminkin paras mauste, ja oma paino ei ole laskenut liikaa. Vähän laiskuuttani en ole nyt mennyt kauppaan vielä, ajattelin syödä kaapit täysin tyhjäksi ensin. Vehnäjauhoa ja oljyä on hiukan joten taidan tehdä jotain letuntapaista iltaruuaksi. Tulee ihan vesi kielelle kun ajattelen sitä :)

Kun sulla kerta on mausteita, niin tuostahan saisi tehtyä currymaustetun, tai valkosipulimaustetun flat breadin! Letutkin on kyllä tosi hyviä.

Vierailija kirjoitti:

mulla menee kakssataa wessapapereineen päivineen, mutta mulla on diili mun nuoren kanssa.  Ostellaan kimpassa ja laitan ruokaa hälle aitten mukaan.

Eli periaatteessa joo, koska ei käy joka päivä!

Wessapaprut ym riittaa kauan jne.

Vessapaperia ei kannata käyttää, jos on tosi tiukka budjetti. Paljon halvemmaksi tulee käyttää bideesuihkua ja kuivata pyyhkeeseen. 

Vierailija kirjoitti:

No riittää jos budjetoit järkevästi. Esimerkiksi aamupalaksi puuroa. Muita hiilareita riisi ja peruna.  Riisiä kannataa ostaa 5 tai 10 kg säkki aasiamarketista.  Suurin hinta tulee juomista ja lihoista.  Juomaksi jokin mehutiiviste josta tekee 10 litraa.  Tonnikalapurkit, pavut, hernekeitto, jauheliha.

Mihin ihminen tarvii sokerimehua? Jätä ostamatta, säästät paljon enemmän.