Saako unettomuuden takia sairaslomaa? Jos heräilee aina kolmelta eikä saa unta uudestaan. Vai määrätäänkö vain unilääkettä?

tössä). Monille auttaa lyhyt " kuuri" lääkityksellä, ihan vaan sellainen, että saa unettomuuden kierteen katkaistua ja rytmin normalisoitua. Jos lääkkeet eivät auta, voi sitten saada sairaslomaakin, mutta kokeilisin nyt ensin nuo lääkkeet. Unirytmi pitää saada normaaliksi, ei korvat yöllistä unen puutetta päivälevolla!

mutta kyllähän tuolla menolla on kohta muutenkin niin huonossa kunnossa että on pakko pitää saikkua. Ehkä kannattaisi ottaa vähän lomaa ja nukahtamislääkkeita tms ja yrittää saada unirytmi taas kasaan.