Lue keskustelun säännöt.
Miksi on niin erilaisia tietoja siitä mikä on terveellistä ruokaa ja mikä ei?
28.06.2022 |
Esimerkiksi yksi sanoo, että margariinit ovat epäterveellisiä, toinen että voi on epäterveellistä. Toinen sanoo, että rypsiöljy on pahasta, toinen että se on terveellistä.
Yritä tässä päättää mikä on terveellistä ja mikä ei.
Kommentit (23)
Riippuu, mitä kukakin pitää terveellisenä. Esim jos on terveysongelma, esim korkea kolesteroli, on hänen terveellistä syödä niin, ettei se pahene.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
On vale, emävale ja tutkimus. Osallistuin opiskelu aikana tutkimukseen Välimeren ruokavaliosta. Osa söi normaalisti(luetaan mahdollisemman epäterveelliseti) ja osa Välimeren ruokavalion mukaan. Kas kummaa Välimeren ruokavalio toimii.
Vierailija kirjoitti:
Riippuu, mitä kukakin pitää terveellisenä. Esim jos on terveysongelma, esim korkea kolesteroli, on hänen terveellistä syödä niin, ettei se pahene.
Ei kai se ole mielipide asia mikä on terveellistä?
Se oma olo on paras mittari mikä on terveellistä. Jos jaksaa ja voi hyvin, jaksaa liikkua ja nukkuu hyvin tietää, että syö itselleen oikealla tavalla.
Lautaselle puolet vihannesta ja neljännes proteeiinipitoista ruokaa sekä neljännes perunaa tai täysjyväviljaa.
Kaikki mahdollisimman vähän teollisesti prosessoituja.
Ruokateollisuus tuottaa paljon propagandaa, etenkin USAn liha- ja maitoteollisuus, jonka seurauksena netti on täynnä "epätietoa".
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tuo on häirinnyt minua koko elämäni; yhdestä tuutista tulee syö lihaa tai näivetyt pois, toisesta tuutista tulee jos syöt muuta kuin ruisleipää kuolet heti. Olin ymmälläni kunnes törmäsin USA:laiseen nettisivuun jossa vegaaninen lääkäri lataa faktoja pulliaisille tieteellisistä tutkimuksista ja kuinka niitä voi soveltaa tosielämässä. Dr Greger, löytyy netistä.
Vierailija kirjoitti:
Riippuu, mitä kukakin pitää terveellisenä. Esim jos on terveysongelma, esim korkea kolesteroli, on hänen terveellistä syödä niin, ettei se pahene.
Niinpä eli ei läträtä kerman ja voin kanssa ellei halua sydäninfarktia asap. Silti tätä tyrkytetään kaikille ainoana ja oikeana ruokavaliona.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ap ottaa vastuun omasta elämästään. Se on aikuisuutta
Kukaan ei oikeasti tiedä mitään. Kaikki on mutuarvailua.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Lautaselle puolet vihannesta ja neljännes proteeiinipitoista ruokaa sekä neljännes perunaa tai täysjyväviljaa.
Kaikki mahdollisimman vähän teollisesti prosessoituja.
Ruokateollisuus tuottaa paljon propagandaa, etenkin USAn liha- ja maitoteollisuus, jonka seurauksena netti on täynnä "epätietoa".
Paras mittari on oma kämmen. Kaksi kämmemmellistä kasviksia, yksi kämmen proteiinia , puoli kämmemmellistä esim perunaa. Vai meinaatko, että 50kg nainen ja 100kg mies voi syödä saman verran? Lautasmallit, suositukset, jne soveltuu keskiverto ihmisille, jota meistä harva on.
Vierailija kirjoitti:
Lautaselle puolet vihannesta ja neljännes proteeiinipitoista ruokaa sekä neljännes perunaa tai täysjyväviljaa.
Kaikki mahdollisimman vähän teollisesti prosessoituja.
Ruokateollisuus tuottaa paljon propagandaa, etenkin USAn liha- ja maitoteollisuus, jonka seurauksena netti on täynnä "epätietoa".
Etenkin Usa? Entä Suomi sitten? Ruisleivästä ja puurosta ja maitolasillisesta tulee isänmaallinen olo vaikka ne ei edes sovi suuremmalle osalle suomalaisista. Pierettää, pierettää, äiti koettaa tuulettaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hyvänä nyrkkisääntönä voidaan pitää sitä että kaikki mitä valtio ja ''asiantuntijat'' sanoo että on terveellistä niin se on epäterveellistä. Pitää tehdä omat tutkimukset. Olen oppinut enemmän truthereilta kuin koulun penkissä istumalla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mites kun minun 159cm pitkän naisen nyrkki on isompi kuin 175cm mieheni?
Koska ihmiset ovat yksilöitä. Yhdelle sopii yksi, toiselle toinen. Suurimmaksi osaksihan nämä terveyshömpötykset ovat vain mainoskikkoja.
Vierailija kirjoitti:
Mites kun minun 159cm pitkän naisen nyrkki on isompi kuin 175cm mieheni?
Nyt puhuttiin kämmenen koosta, ei nyrkin. Jos et eroa tiedä löytyy varmaan esim googlella.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Lautaselle puolet vihannesta ja neljännes proteeiinipitoista ruokaa sekä neljännes perunaa tai täysjyväviljaa.
Kaikki mahdollisimman vähän teollisesti prosessoituja.
Ruokateollisuus tuottaa paljon propagandaa, etenkin USAn liha- ja maitoteollisuus, jonka seurauksena netti on täynnä "epätietoa".
Paras mittari on oma kämmen. Kaksi kämmemmellistä kasviksia, yksi kämmen proteiinia , puoli kämmemmellistä esim perunaa. Vai meinaatko, että 50kg nainen ja 100kg mies voi syödä saman verran? Lautasmallit, suositukset, jne soveltuu keskiverto ihmisille, jota meistä harva on.
Ja toimistotyöläinen voi syödä saman määrän kuin fyysistä työtätekevät? Sängyssä makaavat eläkeläiset, koululaiset ja muut laitosväki on varmaan suht samalla viivalla ja näitä suosituksia voi soveltaa lähinnä heihin.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Lautaselle puolet vihannesta ja neljännes proteeiinipitoista ruokaa sekä neljännes perunaa tai täysjyväviljaa.
Kaikki mahdollisimman vähän teollisesti prosessoituja.
Ruokateollisuus tuottaa paljon propagandaa, etenkin USAn liha- ja maitoteollisuus, jonka seurauksena netti on täynnä "epätietoa".
Paras mittari on oma kämmen. Kaksi kämmemmellistä kasviksia, yksi kämmen proteiinia , puoli kämmemmellistä esim perunaa. Vai meinaatko, että 50kg nainen ja 100kg mies voi syödä saman verran? Lautasmallit, suositukset, jne soveltuu keskiverto ihmisille, jota meistä harva on.
Ja toimistotyöläinen voi syödä saman määrän kuin fyysistä työtätekevät? Sängyssä makaavat eläkeläiset, koululaiset ja muut laitosväki on varmaan suht samalla viivalla ja näitä suosituksia voi soveltaa lähinnä heihin.
Tietysti voi. Mikään ei estä toimistotyöläistä harrastamasta liikuntaa.
Ei taida olla sellaista ruokavaliota jolla ihan kaikki voisivat heille mahdollisimman hyvin. On erilaisia elimistöjä, geenit vaikuttavat. Jollakulla ei vaikka vatsa kestä tuoreita kasviksia isossa määrin ja toisella ei lihaa. Toiselle soveltuu pitkät ruokailuvälit ja jonkun pitää syödä muutaman tunnin välein jotta ei pyörrytä. Jonkun pitää tsekata kolesterolia ja toisen verenpainetta. Suosituksiin taas vaikuttaa myös lobbaus eli kenen leipää syöt sen lauluja laulat. Esim Maito ja terveys on pitkälti maitoteollisuuden rahoittama ja he saavat koulussa tyrkyttää maitotuotteita. Vastaavaa löytyy joka paikasta. Ja poliittiset intressit vaikuttavat ihan siihenkin mitä ylipäätään tutkitaan.
Ruokateollisuuden promoamaa propagandaa.