Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Minua kiinnostaa se, mikä lihottaa nykyisiä parikymppisiä? Syövätkö jotain erilaista kuin ennen?
19.06.2022 |
Minua kiinnostaa se, mikä lihottaa nykyisiä parikymppisiä? Ei 2010-luvun alkupuolella nuoret olleet noin pyöreässä kunnossa, suurin osa parikymppisistä oli hoikkia. Syövätkö nykynuoret jotain sellaista, mitä ei vielä n. 10 v sitten syöty?
Kommentit (554)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Muutin Suomeen vastikään ja ihmetyksen aiheena on erityisesti ollut nuoret naiset joiden bersus on valehtelematta ns. hevostasoa. Ehkä tiedättekin mitä tarkoitan.
Totta! Kummallista, miten naisilla kertyy rasva reisiin ja takapuoleen, kun taas miehillä se rasva on valtavana pallona siinä miestissien ja tikkujalkojen välissä.
Ei ole totta, kyllä se vyötärölihavuus on naisillakin yleisintä
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Karkit ja sipsit ovat kilohinnaltaan halvempia jättipusseissa ja valikoimaa on älyttömästi
Älylaitteet passivoivat
Teollinen ruoka vaikuttaa hormonitoimintaan ja hormonitasapainoon haitallisesti - lihominen
Limsoja ja energiajuomia juodaan myös paljon
Joku niistä kaupan karkkihyllyistäkin ostaa
Kahdeksan osaa täydestä vatsasta ravitsee ihmisen, kaksi osaa lisää, lääkärin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Istutaan kotona Ben&Jerry's -purkin kanssa ja katsotaan netfilixiä. Woltilla ja foodoralla helppo tilata kotiin epäterveellistä ruokaa. Isot annoskoot ja herkut osana arkea. Arkiliikunnan puute, siinä missä ennen pyöräiltiin nyt viiletetään skuuteilla.
Noilla skuuteilla tosiaan ajelevat pääasiassa nuoret aikuiset. Ja varmasti myös suoratoistopalvelut, kaloripitoiset herkut ja ruuan halpa kotiinkuljetus lihottavat.
En usko että suoratoistopalvelu lihottaa yhtään ketään. Kaloreista ne läskit yleensä kertyy eikä silmillä katsomisesta.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Istutaan kotona Ben&Jerry's -purkin kanssa ja katsotaan netfilixiä. Woltilla ja foodoralla helppo tilata kotiin epäterveellistä ruokaa. Isot annoskoot ja herkut osana arkea. Arkiliikunnan puute, siinä missä ennen pyöräiltiin nyt viiletetään skuuteilla.
Noilla skuuteilla tosiaan ajelevat pääasiassa nuoret aikuiset. Ja varmasti myös suoratoistopalvelut, kaloripitoiset herkut ja ruuan halpa kotiinkuljetus lihottavat.
En usko että suoratoistopalvelu lihottaa yhtään ketään. Kaloreista ne läskit yleensä kertyy eikä silmillä katsomisesta.
Liikkumattomuudesta kanssa. Jos joku syö epäterveellisesti mutta liikkuu niin voi pysyäkin hyvässä kunnossa mutta jos siihen päälle vielä makaa sohvalla päivät pitkät ja katsoo netflixiä niin ei niitä kaloreita mitä saa niin tule kulutettua edes pois.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Lisäaineet. Energiajuomat. Siirapit ja kaikki vegaaniset keinotekoiset ruoat.
Keinotekoiset ruuat joo, mutta vegaanius ei liity tähän mitenkään. Kyllä se kinkku roiskeläppä samalla tavalla lihottaa kuin vastaava vegaaninen versio.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Istutaan kotona Ben&Jerry's -purkin kanssa ja katsotaan netfilixiä. Woltilla ja foodoralla helppo tilata kotiin epäterveellistä ruokaa. Isot annoskoot ja herkut osana arkea. Arkiliikunnan puute, siinä missä ennen pyöräiltiin nyt viiletetään skuuteilla.
Noilla skuuteilla tosiaan ajelevat pääasiassa nuoret aikuiset. Ja varmasti myös suoratoistopalvelut, kaloripitoiset herkut ja ruuan halpa kotiinkuljetus lihottavat.
En usko että suoratoistopalvelu lihottaa yhtään ketään. Kaloreista ne läskit yleensä kertyy eikä silmillä katsomisesta.
Liikkumattomuudesta kanssa. Jos joku syö epäterveellisesti mutta liikkuu niin voi pysyäkin hyvässä kunnossa mutta jos siihen päälle vielä makaa sohvalla päivät pitkät ja katsoo netflixiä niin ei niitä kaloreita mitä saa niin tule kulutettua edes pois.
Periaatteessa juu mutta jos uin tunnin niin saan kulutettua puolikkaan kasvispizzan kalorit (noin 500 kcal), joten ei se nyt oikeasti ole realismia että kuluttaisi pois kaiken minkä syö. Se pitää se ylimääräinen syöminen jättää tekemättä. You can't outtrain a bad diet.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
No jaa, ei mielestäni keskiverto parikymppinen ollut erityisen hoikka 2010-luvun alussa. Mutta toki lihavia on nykyään vielä enemmän kuin silloin.
Stressi nostaa kortisolitasot tappiin ja silloin ei laihdu. Pikemminkin vereen pumpataan kaikki sokeri ja rasva, joka suinkin irtoaa. Se näkyy myös huonoina verensokeri ja -kolesteroliarvoina.
Kuinka monella stressaantuneella riittää rahkeita erityisesti terveellisen ravinnon syömiseen?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Istutaan kotona Ben&Jerry's -purkin kanssa ja katsotaan netfilixiä. Woltilla ja foodoralla helppo tilata kotiin epäterveellistä ruokaa. Isot annoskoot ja herkut osana arkea. Arkiliikunnan puute, siinä missä ennen pyöräiltiin nyt viiletetään skuuteilla.
Noilla skuuteilla tosiaan ajelevat pääasiassa nuoret aikuiset. Ja varmasti myös suoratoistopalvelut, kaloripitoiset herkut ja ruuan halpa kotiinkuljetus lihottavat.
En usko että suoratoistopalvelu lihottaa yhtään ketään. Kaloreista ne läskit yleensä kertyy eikä silmillä katsomisesta.
Liikkumattomuudesta kanssa. Jos joku syö epäterveellisesti mutta liikkuu niin voi pysyäkin hyvässä kunnossa mutta jos siihen päälle vielä makaa sohvalla päivät pitkät ja katsoo netflixiä niin ei niitä kaloreita mitä saa niin tule kulutettua edes pois.
Periaatteessa juu mutta jos uin tunnin niin saan kulutettua puolikkaan kasvispizzan kalorit (noin 500 kcal), joten ei se nyt oikeasti ole realismia että kuluttaisi pois kaiken minkä syö. Se pitää se ylimääräinen syöminen jättää tekemättä. You can't outtrain a bad diet.
Näimpä. Käsikädessä kulkee terveellinen ruoka ja liikunta, yhtä tärkeää molemmat jos aikoo oikeasti yrittää laihduttaa tai pysyä kunnossa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Monilla unirytmi myös sekaisin ja valvotaan älylaitteiden kanssa ja sitten päivällä unenpuutteessa mikä vain maistuu.
Foodora, wolt, sähköskuutit, laiskuus, alkoholi, kannabis, löhötään vaan sohvalla katsomassa netflixiä tai pelaamassa videopelejä. Missään näissä ei ole mitään väärää paitsi alkoholi nyt ei tervettä oo koskaan jos muistaa vaan kohtuuden!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
80 luvulla kyllä tukeva nuorimies oli kyllä silmätikkuna ja kiusaamisen kohteena ja nyt samanlaiset alkaa olla jo kohta valtavirtaa?
Japanissa keskimääräinen BMI (Body Mass Index, painoindeksi) on 18-22, jotka ovat terveille ihmiselle tyypillisiä lukemia. Amerikkalaisten BMI on keskimäärin 26-27. Nämä lukevat saattavat hyvinkin indikoida ongelmia terveyden kanssa.
Ruoka ja liikkumattomuus, mutta myös tietynlainen alakulo ja väsymys. Elämä on nykyisin niin vaativaa, sitten on ollut koronaa ja kaikkea. En yhtään ihmettele, että on helppoa upottaa käsi sipsipussiin ja katsoa Stranger thingsia. Toivottavasti joskus näillä meidän nuorilla on asiat hyvin.
Vierailija kirjoitti:
Alkaa olla outo olo jo kun itse niin timmissä kunnossa ja ottaa huolen itsestä ja sitten kävelee ulkona niin näkee täysin vastakohtia eli lihavia. Noh ehkä tämä on kuitenkin hyvällä tavalla erottuu joukosta kun on tiukassa kunnossa. Nykynuoret tarvii enemmän itsekuria ja kontrollia.
Ottaa huolen itsestä?
Mikä sun äidinkieli on?
Suhtautuminen ruokaan on muuttunut. Kauppojen pakkauskoot ovat suurempia. Ennen vanhaan katsottiin jääkaappiin ja haettiin lähikaupasta jos jotain puuttui. Nykyään ajetaan autolla hypermarkettiin ja ostetaan enemmän kuin oikeastaan tarvitsisikaan. Kaupat nykyään auki miltei aina. Itse 60- luvun alussa syntyneenä muistan, että lapsena oli oikeasti nälkä kun mentiin ruokapöytään pihaleikkien jälkeen. Kotiruokaa syötiin. Välillä oli pullaa tms. Sunnuntaina syötiin " paremmin", esim. kyljykset tms. Karkkirahaa sai välillä, ostettiin vähän karkkia. Karkkiaskit olivat pieniä. Nälässä ei oltu. Mutta terve näläntunne oli ennen seuraavaa ateriaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
ITSEKURIN JA ISEKONTROLLIN PUUTE. USKOKAA JO.
Syömisellä ole mitään tekemistä itsekurin kanssa. Syöminen on usein myös addiktio. Voit olla vaikka mikä salifriikki mut itsekuria ei ole elämässä mihinkään muuhun. Ihminen voi olla hyvinkin tunnolinnen monella elämänalueella vaikka olisi ylipainoinen.
Jos sulla on itsekuria niin et addiktoidu ainakaan niin helposti. Myös addiktion yli pääseminen ja huonojen elämäntapojen muuttaminen on helpompaa jos löytyy itsekuria, että kyllä nämä kytkeytyy toisiinsa vaikka mitä sanoisit.
Addiktoituminen johtuu aivokemiasta. Sillä ei ole mitään yhteyttä siihen, että osaa hoitaa muuten elämänsä kurinalaisesti.
Alue: Aihe vapaa
Naiset käyttävät tiukempia housuja joten sen pyllynkin näkee helpommin...