Lue keskustelun säännöt.
Menisitkö läskinä salille vai
14.06.2022 |
Laihduttaisitko ensin pelkällä ruokavaliolla ja sitten vähän hoikempana salille
Kommentit (27)
Voin kertoa, että minä, läski vanha ämmä, aloitin salilla käymisen 1 x vko joskus huhtikuussa. Käyntikertoja ei siis ole paljon takana. Tunnen jo selvästi, miten voimat ovat kasvaneet ja jaksan paremmin. Kyllä kannatti aloittaa!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
maailma on muuttunut. ennen salille mentiin kasvattamaan lihasta. nyt sinne mennään laihduttamaan
Vierailija kirjoitti:
Voin kertoa, että minä, läski vanha ämmä, aloitin salilla käymisen 1 x vko joskus huhtikuussa. Käyntikertoja ei siis ole paljon takana. Tunnen jo selvästi, miten voimat ovat kasvaneet ja jaksan paremmin. Kyllä kannatti aloittaa!
Rakastamme sinua. Teit elämäsi toiseksi parhaan päätöksen
mies54v
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Voin kertoa, että minä, läski vanha ämmä, aloitin salilla käymisen 1 x vko joskus huhtikuussa. Käyntikertoja ei siis ole paljon takana. Tunnen jo selvästi, miten voimat ovat kasvaneet ja jaksan paremmin. Kyllä kannatti aloittaa!
Rakastamme sinua. Teit elämäsi toiseksi parhaan päätöksen
mies54v
Kiitos. Olen kyllä tyytyväinen. Olisi pitänyt aloittaa aikaisemmin, mutta ei ollut resursseja. Salilla käyminen on tosi palkitsevaa, kun ainakin alussa kehitys on niin nopeaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Voin kertoa, että minä, läski vanha ämmä, aloitin salilla käymisen 1 x vko joskus huhtikuussa. Käyntikertoja ei siis ole paljon takana. Tunnen jo selvästi, miten voimat ovat kasvaneet ja jaksan paremmin. Kyllä kannatti aloittaa!
Rakastamme sinua. Teit elämäsi toiseksi parhaan päätöksen
mies54v
Kiitos. Olen kyllä tyytyväinen. Olisi pitänyt aloittaa aikaisemmin, mutta ei ollut resursseja. Salilla käyminen on tosi palkitsevaa, kun ainakin alussa kehitys on niin nopeaa.
Näinhän se menee. Tuskin kuitenkaan bodariksi meinaat ruveta, joten tuo kuntoutuminen kuitenkin jatkuu läpi elämän, mikäli jaksat käydä treenailemassa. Kannattaa, tämän takaan ja oletan jo sen itsekin huomannut. Vaihtele sarjoja kohtuullisen tiuhaan ja pidä toistot+viidessä. Hyviä treenejä..
mies54v
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Voin kertoa, että minä, läski vanha ämmä, aloitin salilla käymisen 1 x vko joskus huhtikuussa. Käyntikertoja ei siis ole paljon takana. Tunnen jo selvästi, miten voimat ovat kasvaneet ja jaksan paremmin. Kyllä kannatti aloittaa!
Rakastamme sinua. Teit elämäsi toiseksi parhaan päätöksen
mies54v
Kiitos. Olen kyllä tyytyväinen. Olisi pitänyt aloittaa aikaisemmin, mutta ei ollut resursseja. Salilla käyminen on tosi palkitsevaa, kun ainakin alussa kehitys on niin nopeaa.
Näinhän se menee. Tuskin kuitenkaan bodariksi meinaat ruveta, joten tuo kuntoutuminen kuitenkin jatkuu läpi elämän, mikäli jaksat käydä treenailemassa. Kannattaa, tämän takaan ja oletan jo sen itsekin huomannut. Vaihtele sarjoja kohtuullisen tiuhaan ja pidä toistot+viidessä. Hyviä treenejä..
mies54v
Tavoitteena on terve myöhäiskeski-ikä ja vanhuus. Että jaksaa elää arkea. Ai niin ja ajattelin, että jos joutuu jonnekin Karjalan kannakselle työntämään soppatykkiä niin on vähän helpompaa.
Kehopositiivisten pitäis nimenomaan sinne mennä
mies54v