Lue keskustelun säännöt.
500 gr kasviksia päivässä - mihin perustuu? Karniovaarit voivat ihan hyvin
04.06.2022 |
Kellään tietoa mihin idea perustuu tai siis tarkennettuna miten todennettu, millä menetelmällä?
Monet suosituksethan perustuvat rotta testeihin, jossa rotille juotetaan liuosta joka sisältää tietyssä suhteessa esim hiilihydraatteja.
Ja sitten vaan sovelletaan ihmisiin....
Ihmiset kuitenkin pysyvät terveinä ilmankin tätä 500 gr kasviksia (ei se välttämättä haitaksikaan ole)
Kommentit (69)
Puutostilat eivät tule samantien esiin, joten vaikka olisikin terveen näköinen nyt niin sisällä voi velloa ties mitä sairauksia
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kasvikset ehkäisevät sairauksia
Runsas kasvisten käyttö muun muassa pienentää riskiä sairastua sydän- ja verisuonisairauksien, tyypin 2 diabetekseen sekä eräisiin syöpiin. Vihannekset, juurekset, marjat ja hedelmät tuovat myös silmänruokaa ja makua lautaselle.
google: mihin puoli kiloa kasviksia päivässä suositus perustuu
Eiköhän tuota em. ole tutkittu ilman rottia.
C-vitamiinia saa vain kasviksista ja kalan silmästä. Olisko tuossa se syy?
Vierailija kirjoitti:
Kasvikset ehkäisevät sairauksia
Runsas kasvisten käyttö muun muassa pienentää riskiä sairastua sydän- ja verisuonisairauksien, tyypin 2 diabetekseen sekä eräisiin syöpiin. Vihannekset, juurekset, marjat ja hedelmät tuovat myös silmänruokaa ja makua lautaselle.
google: mihin puoli kiloa kasviksia päivässä suositus perustuu
Eiköhän tuota em. ole tutkittu ilman rottia.
Ei oo.
Mitä sinä selität, kasvinkunnan tuotteissa on hirvittävät määrät, noh, kaikkea terveellistä yleensä suht vähärasvaisessa muodossa. Olen kyllä ihan sekasyöjä mutta huomaan juurikin kasvisten runsaan määrän olevan kylläisyydentunteen tärkeä tekijä. Hiilarit ja protskut on lihaksille tärkeitä poltto- ja rakennusaineita joita tulee olla kulutukseen nähden riittävästi mutta kasvikset ovat ainakin itsellä avain "yleisesti" hyvään oloon ja vireystilaan.
En edes linkkejä viitsi laittaa kun on google pullollaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
C-vitamiinia saa vain kasviksista ja kalan silmästä. Olisko tuossa se syy?
Ja myös...lihasta!
Ainakin itse huomaan, että kasvisten, marjojen ym määrä ruokavaliossa vaikuttaa vointiin jajaksamiseen, olotilaan. Positiivisesti, uskon niiden tekevän hyvää keholle. Ja varmaan on todettu tämä tieteellisestikin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Puutostilat eivät tule samantien esiin, joten vaikka olisikin terveen näköinen nyt niin sisällä voi velloa ties mitä sairauksia
Pätee erityisesti vegetaristeihin ja vegaaneihin
Ihminen voi elää koko elämänsä syömättä grammaakaan kasviperäistä ravintoa ja kärsimättä minkäänlaisista puutostiloista tai ravinnosta aiheutuvista ongelmista. Kyllä, aivan riittävä määrä C-vitamiinia tulee lihasta. Kyllä, on tutkittu.
Tämä tulee epäilemättä uutisena hämmästyttävän monelle ihmiselle, joiden tietämys ravinnosta rajoittuu Pekka Puskan kaltaisten puoskareiden propagandaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Pekka Paha!
Legendaarinen Karjala tutkimuksen tekijä. Ei ollut viiteryhmää koko tutkimuksessa.....eli ei tieteellinen.
Syön ihan älyttömästi kasviksia. En tiedä mitä tapahtuisi jos en söisi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Semmonen hilpeä vanhempi mieshenkilö.
Karnivoria ilm. tarkoitettiin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Paljon löytyy linkkejä sivustoille joissa kerrotaan "tutkimusten" tukevan sitä ja jopa ehkä tätä.
Linkkiä tutkimukseen joka on sata varma ei ihan niin vaan löydy.
Vierailija kirjoitti:
Pekka Paha!
Legendaarinen Karjala tutkimuksen tekijä. Ei ollut viiteryhmää koko tutkimuksessa.....eli ei tieteellinen.
Oli verrokkiryhmä. Siitä ei vain voinut kertoa, kun sillä voi-ryhmällä sydänterveys oli vielä parempi kuin margariiniryhmällä. Tutkimus on edelleen netissä .luettavissa
Et tule saamaan täältä oikeaa tietoa, propaganda on uponnut väestöön niin hyvin.
Kasviksissa on kyllä jonkin verran vitamiineja, mineraaleja ja proteiiniakin, mutta niissä on myös toksiineja ja muita haitallisia aineita (antinutrients englanniksi).
Monesti hyödylliset aineet ovat sellaisessa muodossa, ettei ihminen pysty niitä hyödyntämään. Toisekseen myrkkyjä poistaessa (esim. palkokasvien liotus tai parsakaalin tai paprikan keittäminen tai paahtaminen) myös ne hyödylliset aineet tuhoutuvat.
Lisäksi viimeistään kuitu, joka on vain hiilihydraattia, jota ihmisen ruoansulatus ei pysty sulattamaan, estää hyvien aineiden imeytymisen.
Joten kasviksista saatava hyöty on lähes olematon. Ehkä mennään jopa haitallisen puolelle, kun otetaan huomioon tuholaistorjunta-aineet ym aineet.
oisko gramma? ehkä greek eli kreikkalainen
Vierailija kirjoitti:
Mitä tarkoittaa gr?
group
-ap
Etsi itse sinua kiinnostava tieto tiedon valtatieltä vai etkö osaa?