Miten lopettaa karkinsyönti?
Sanokaa, miten minun oikein pitää motivoida itseni tai mitä kannattaa ajatella sinä hetkenä kun mieli tekee napata pussi kaupan karkkihyllystä?
Älkää sanoko, että älä vaan osta, se ei toimi, vaan tarvitsen nyt esimerkiksi jonkun mielikuvan mitä minulle tapahtuu jos en lopeta karkinsyöntiä.
Kommentit (30)
Käytä sokeria terveellisempiä makeutusaineita, niin voit hoidella makeanhimon pois päiväjärjestyksestä tappamatta ittees. https://www.ruohonjuuri.fi/products/foodin-erytritoli-200-g-ketosokeri
Ap se käy silleen että jätät ne karkit vaan ostamatta. Ei ole sen vaikeampaa.
Sokeririippuvuudesta eroon pääseminen on oikeasti aika helppoa.
Ap: varpaiden amputointi ja sokeus diabeteksen takia on hyvä mielikuva kun tekee mieli makeisia.
Itsellä kannabis poistaa tunnesyömisen. Kaikenlaista.
Jätä karkit ja karkkipussit ostamatta. Jätä ne kaupan hyllyyn. Kukaan muu kohdallasi ei niitä työnnä sinun ostoskoriin. Hyvin yksinkertaista vai mitä!
Vedä piriä. Johan loppuu se napostelu.
Vierailija kirjoitti:
Kylläisenä kauppaan tai tilaat ruoat verkosta.
Enpä tiedä, auttaako tuo ruoan tilaaminen verkosta. Olen tilannut muutaman kerran S-marketista ja joka kerta on tullut kylkiäisenä karkkia. Viimeksi tuli kaksi levyä Royalia.
Sulta kun sahataan jalat irti diabeteksen seurauksena ja sokeudut niin voit miettiä, kannattiko mussuttaa paskaa.
Lue laudalta Värikäs p. -ketjua. Saa havahtumaan.