Pikaero ja tuskakohtaukset - mitä voin tehdä?

Jooga? Meditaatio?

Pameja lekurilta konehuoneeseen,auttaa.

Aika parantaa haavat. Et ehkä usko mutta niin se menee.

Voisko sydämessä olla jotain vikaa?

Ruokavalio, liikunta ja lepo.

Moni syö alkuun rauhoittavia äkillisen elämänmuutoksen jälkeen.

Kun minut jätettiin, niin ei tullut tuskan kohtauksia, vaan tuskan parahduksia.

Onkohan sittenkin kyse paniikkikohtauksista?

Ap

Vierailija kirjoitti:

Onkohan sittenkin kyse paniikkikohtauksista?

Ap

Voi olla. Mulla oli kohtauksia jonkun aikaa vaikeassa elämäntilanteessa. Käytin pari kk opamoxia pienellä annostuksella.

Ei niitä rauhoittaviakaan kannata pelätä jos oikeasti on vaikea tilanne. Unettomuus ym. voi laukaista fyysisiä sairauksia.

Vierailija kirjoitti:

Onkohan sittenkin kyse paniikkikohtauksista?

Ap

Ahdistuskohtaukselta kuulostaa. Paniikkikohtaus olisi tietenkin trendikkäämpää, mutta ei tuo sitä ole. Ahdistuskin on usein todella fyysistä, itsellä koko kroppa jännittyy kuin pikkulapsen kiukkupuuskassa ja tuntuu vain että pitäisi saada lisää tilaa ympärilleen, vaikka makaisin yksin keskellä olohuoneen lattiaa. Kriisissä aika ja asian käsittely auttaa, mutta lääkkeetkin varmasti saat jos pyydät.

Sydänsurut eivät ole sairaus, voi hyvänen aika sentään.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Onkohan sittenkin kyse paniikkikohtauksista?

Ap

Ahdistuskohtaukselta kuulostaa. Paniikkikohtaus olisi tietenkin trendikkäämpää, mutta ei tuo sitä ole. Ahdistuskin on usein todella fyysistä, itsellä koko kroppa jännittyy kuin pikkulapsen kiukkupuuskassa ja tuntuu vain että pitäisi saada lisää tilaa ympärilleen, vaikka makaisin yksin keskellä olohuoneen lattiaa. Kriisissä aika ja asian käsittely auttaa, mutta lääkkeetkin varmasti saat jos pyydät.

Miten nämä kaksi erottaa toisistaan? Mikä se erottava tekijä on?