Nelivuotiaan unikoulu? Miten se on tarkoitus toteuttaa?

Vierailija kirjoitti:

Meillä lapset ovat olleet kumpikin huonoja nukahtamaan, pienempi vauvasta asti. Kun juniori täytti 4, päätin että nyt kokeilen melatoniinin. Annoin ihan pienen murusen apteekin reseptivapaasta tabletista. Tutkin tarkkaan netistä lääkärin määräämän annostelun pienille lapsille ja annoin siis siitäkin yli puolet vähemmän, varmuuden vuoksi. Lisäksi tarkistin tutulta lääkäriltä, että minimaalinen annos on turvallinen. Sitten ohjeen mukaan pian siitä nukkumaan ja niinpä lapset nukahti hetkessä. Kolmen-neljän illan jälkeen saattoi melatoniininkin jättää pois. Viikonloppuina en antanut sitä lainkaan.

Halusin katkaista vuosien kierteen ja se onnistui. En jaksanut lähteä enää perheneuvolaan, kun meillä oli aiemmin sieltä huonoja kokemuksia mm.huudatusunikoulusta ja lasten uniongelmista syyllistämisestä. Silti tietysti suosittelen mieluummin hakemaan lasten melatoniiniin reseptin ja annosteluohjeen lääkäriltä.

Melatoniinia ei ole tarkoitus ottaa edes aikuisena joka ilta ja pitkiä putkia. Sen tarkoitus on tukea ihmisen omaa luontaisen melatoniinin kehittymistä.

Näiden ohella käytössä ovat olleet mm. uniongelmiin vinkatut kaurajuoma, lämmin maito, banaani ja tilkka sokeria puuroon. Eivät kyllä yksinään auttaneet mitään. Rutiinit myös kellontarkat.

Raskaudestani on jo yli 10 vuotta aikaa. 2 lääkäri suoitteli unilääkkeeksi melatoniinia raskauden aikana univaikeuksiini.

Soiton teratologiseen tietopalveluun. Sanoivat, että ei pidä käyttää raskauden aikana luontaistuotteita, kun niitä ei ole tutkittu niin paljon kuin lääkkeitä pitää tutkia. Se kuitenkin tiedetään, että melatoniinin epäillään aiheuttavan sukupuolisen eriytymiden ongelmia.

En kyl uskaltais antaa pienelle lapselle.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Meillä lapset ovat olleet kumpikin huonoja nukahtamaan, pienempi vauvasta asti. Kun juniori täytti 4, päätin että nyt kokeilen melatoniinin. Annoin ihan pienen murusen apteekin reseptivapaasta tabletista. Tutkin tarkkaan netistä lääkärin määräämän annostelun pienille lapsille ja annoin siis siitäkin yli puolet vähemmän, varmuuden vuoksi. Lisäksi tarkistin tutulta lääkäriltä, että minimaalinen annos on turvallinen. Sitten ohjeen mukaan pian siitä nukkumaan ja niinpä lapset nukahti hetkessä. Kolmen-neljän illan jälkeen saattoi melatoniininkin jättää pois. Viikonloppuina en antanut sitä lainkaan.

Halusin katkaista vuosien kierteen ja se onnistui. En jaksanut lähteä enää perheneuvolaan, kun meillä oli aiemmin sieltä huonoja kokemuksia mm.huudatusunikoulusta ja lasten uniongelmista syyllistämisestä. Silti tietysti suosittelen mieluummin hakemaan lasten melatoniiniin reseptin ja annosteluohjeen lääkäriltä.

Melatoniinia ei ole tarkoitus ottaa edes aikuisena joka ilta ja pitkiä putkia. Sen tarkoitus on tukea ihmisen omaa luontaisen melatoniinin kehittymistä.

Näiden ohella käytössä ovat olleet mm. uniongelmiin vinkatut kaurajuoma, lämmin maito, banaani ja tilkka sokeria puuroon. Eivät kyllä yksinään auttaneet mitään. Rutiinit myös kellontarkat.

Raskaudestani on jo yli 10 vuotta aikaa. 2 lääkäri suoitteli unilääkkeeksi melatoniinia raskauden aikana univaikeuksiini.

Soiton teratologiseen tietopalveluun. Sanoivat, että ei pidä käyttää raskauden aikana luontaistuotteita, kun niitä ei ole tutkittu niin paljon kuin lääkkeitä pitää tutkia. Se kuitenkin tiedetään, että melatoniinin epäillään aiheuttavan sukupuolisen eriytymiden ongelmia.

En kyl uskaltais antaa pienelle lapselle.

Joo ei melatoniinia pikkulapsille. Teinin kohdalla voi lääkärin valvonnassa harkita.