Lue keskustelun säännöt.
Oikeasti vatsaystävällinen rautavalmiste
15.05.2022 |
Olen nyt syönyt pari viikkoa jotain tablettimuotoista vahvaa rautaa. Veti vatsan löysälle heti, mutta olen silti käyttänyt lähes joka päivä. Piti olla vatsaystävällinen. Eilen en ottanut, mutta silti tänään on ollut vatsa kipeä ja monta kertaa ravannut vessassa. Imeytyykö tuo sitten edes tarpeeksi, jos vetää vatsan sekaisin?
Kommentit (56)
Oletteko kasvissyöjiä vai onko yleistäkin, että sekasyöjä kärsii raudanpuutteesta?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Itselleni ei sovi mikään muu kuin tuo Nordicin suusuihke, joka on näillä rauta-arvoilla melkeinpä yhtä tyhjän kanssa. Kaikista muista tulee ripuli, Obsidanon syömisestä 2 päivän jälkeen tuli viikon infernaalinen ripuli. Omalla kohdallani tosin IBS pahentaa tilannetta.
Kannattaa kokeilla myös puristettuja nokkostabletteja. Niissä on lisättyä rautaa (tosin pieni määrä) ja luontaisesti C-vitamiini samassa.
Ferrionista hyvä kokemus. Ei maistu tai haise tai aiheuta isompia haittoja.
Mä olen käyttänyt Sideralia kohta 3 kk ilman mitään oireita.
Rauta vapautuu vasta suolistossa, ei tule varsaoireita.
Vierailija kirjoitti:
Mä olen käyttänyt Sideralia kohta 3 kk ilman mitään oireita.
Rauta vapautuu vasta suolistossa, ei tule varsaoireita.
*vatsaoireita
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Oletteko kasvissyöjiä vai onko yleistäkin, että sekasyöjä kärsii raudanpuutteesta?
Olet varmaan mies.
Naiset menettävät verta joka kuukausi ja se vaikuttaa rauta-arvoihin. Jotkut menettävät enemmän kuin toiset.
Itselle ei sopinut yksikään. Yli vuoden kaikkia mahdollisia kokeiltuani menin rautainfuusioon.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Oletteko kasvissyöjiä vai onko yleistäkin, että sekasyöjä kärsii raudanpuutteesta?
On se yleistä, varsinkin naisilla.
Bertil's Hemoglobiini on vatsaystävällinen, sopii ainakin minulle. Myös Sideral Forte on hyvä, mutta aika kallis jos joutuu vuosia syömään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Oletteko kasvissyöjiä vai onko yleistäkin, että sekasyöjä kärsii raudanpuutteesta?
Alapeukkuja, muttei yhtäkään vastausta.
Google-tulosten mukaan raudanpuute johtuu yleensä keliakiasta, runsaista kuukautisista, rankasta treenaamisesta tai kasvissyönnistä.
Joten: moniko teistä ei syö lihaa?
Vierailija kirjoitti:
Sideral forte
Minulla käytössä SideralFolic 30 mg jauhepussit, ei rasita muuta kuin lompakkoa, 20 pussin paketti maksaa lähes 24 eur ja riittää 20 päivää. Lääkärini mukaan pitäisi olla imeytyvyydeltään paras markkinoilla oleva.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Oletteko kasvissyöjiä vai onko yleistäkin, että sekasyöjä kärsii raudanpuutteesta?
Olet varmaan mies.
Naiset menettävät verta joka kuukausi ja se vaikuttaa rauta-arvoihin. Jotkut menettävät enemmän kuin toiset.
Joo, mutta kiinnostaa silti, moniko tähän vastanneista välttelee lihansyöntiä tai eläinperäisten tuotteiden syömistä.
Vierailija kirjoitti:
Oletteko kasvissyöjiä vai onko yleistäkin, että sekasyöjä kärsii raudanpuutteesta?
pelkät runsaat kuukautiset lääkityksestä huolimatta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sideral forte on minulle paras. Tosin se on melko kallis. Syön sitä aina välillä ja välillä säästääkseni va, ihdan Ferrodaniin tai yliopiston apteekin omaan rautavalmisteeseen. Kesällä taas siirryn Sideraliin, koska sen voi ottaa milloin tahansa eikä tarvitse välttää maitotuotteita, kahvia yms. eli on helpompi lomalla.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Oletteko kasvissyöjiä vai onko yleistäkin, että sekasyöjä kärsii raudanpuutteesta?
Olet varmaan mies.
Naiset menettävät verta joka kuukausi ja se vaikuttaa rauta-arvoihin. Jotkut menettävät enemmän kuin toiset.
Joo, mutta kiinnostaa silti, moniko tähän vastanneista välttelee lihansyöntiä tai eläinperäisten tuotteiden syömistä.
Syön lihaa. Kolme ystävääni syö lihaa. Me neljä joudumme syömään lisärautaa. Viides joutuu välttämään lihaa, koska rautaa kertyy elimistöön liikaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Oletteko kasvissyöjiä vai onko yleistäkin, että sekasyöjä kärsii raudanpuutteesta?
Olet varmaan mies.
Naiset menettävät verta joka kuukausi ja se vaikuttaa rauta-arvoihin. Jotkut menettävät enemmän kuin toiset.
Joo, mutta kiinnostaa silti, moniko tähän vastanneista välttelee lihansyöntiä tai eläinperäisten tuotteiden syömistä.
Syön lihaa. Kolme ystävääni syö lihaa. Me neljä joudumme syömään lisärautaa. Viides joutuu välttämään lihaa, koska rautaa kertyy elimistöön liikaa.
Ok. Kiitos asiallisesta vastauksesta.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Oletteko kasvissyöjiä vai onko yleistäkin, että sekasyöjä kärsii raudanpuutteesta?
Alapeukkuja, muttei yhtäkään vastausta.
Google-tulosten mukaan raudanpuute johtuu yleensä keliakiasta, runsaista kuukautisista, rankasta treenaamisesta tai kasvissyönnistä.
Joten: moniko teistä ei syö lihaa?
Syön melko kasvispainotteisesti mutta useana päivänä viikossa myös lihaa, olen siis sekasyöjä. Treenaan vähintään neljä kertaa viikossa. Ferritiiniarvot oli keväällä jo lähes anemian tasolla (hemoglobiini vielä normaali eikä edes viitearvojen alarajalla) ja olen nyt pari kuukautta syönyt Obsidan-tabletteja. Välillä maha menee löysälle niistä mutta ei niin pahasti, jos otan tyhjään mahaan aamulla ja vain joka toinen päivä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Sideral forte
Minulla käytössä SideralFolic 30 mg jauhepussit, ei rasita muuta kuin lompakkoa, 20 pussin paketti maksaa lähes 24 eur ja riittää 20 päivää. Lääkärini mukaan pitäisi olla imeytyvyydeltään paras markkinoilla oleva.
Mulle sekä lääkäri että farmaseutti on neuvoneet, että rautaa ei kannata syödä joka päivä, vaan joka toinen päivä.
Mulle sopii hyvin päivittäistavarakaupan Extra vahva rauta 100mg. Apteekissa vastaava on Ferrodan fe 100mg. Näissä on sama valmistaja.