Miksi syöt valkoista riisiä?

Kokeilkaa Risellan tumma riisi+kvinoa yhdistelmä riisiä, todella maukasta ja terveellistä :) runsaasti kuituja

Kaliumrajoitettu ruokavalio lääkärin määräyksestä.

Joskus ostin vahingossa tummaa riisiä. Roskiinhan se meni, kun oli niin pahaa.

Koska tumma riisi on pahaa. On kuin söisi kumia.

Riisipuuroon ei sovi tumma riisi.

[quote author="Vierailija" time="21.09.2015 klo 19:48"]

Kokeilkaa Risellan tumma riisi+kvinoa yhdistelmä riisiä, todella maukasta ja terveellistä :) runsaasti kuituja

[/quote]

kvinoassa on 7 g / 100 g, kun valkoisessa riisissä on 4 g. Kvinoassa on enemmän rasvaa, ja 10 kertaa enemmän suolaa kuin vaaleassa riisissä. Ero kuidussa saa kurottua umpeen, jos syö alle neljäsosan yhdestä ruispalasta. Hmm.....

Riisiähän nyt ei kannattaisi syödä ollenkaan. Mutta mielestäni tumma on parempaa, joten syödään aika usein sitä kun lisukeriisiä keitetään. Risottoon tietysti risottoriisiä, sushiin sushiriisiä (tosin siihenkin sopii risottoriisi yllättävän hyvin). Musta riisi on myös hyvää, mutta vain silloin tällöin syötynä. 

Koska syön karkkiakin. Ihan herkutellakseni.

Aika vähän nykyisin tulee syötyä riisiä, oikeastaan jo sen hiilijalanjäljenkin vuoksi.
Tumma riisi on hirveää. Mieluiten käyttäisin ohraa, mutta ei senkään maku ihan kaikissa ruoissa mulle toimi.

vaalea riisi on ihan yhtä terveellistä kuin tumma, ja paremman makuista. Siksi.

Näiden takia:

http://sonjakorpela.fitfashion.fi/2014/01/09/meita-huijataan/

http://nana-superfitme.fitfashion.fi/tag/tumma-riisi-vs-valkoinen-riisi/

MIKSI aloittaja syö tummaa riisiä?