Lue keskustelun säännöt.
ONKO TÄMÄ ENÄÄ NORMAALIA? :O
13.09.2015 |
Eli olen siis nuori (vasta 15v) ja mulla on nyt näitten viimekuukausien aikana tullu ongelma. Olen siis 160cm ja 55kg ja olen alkanut JOKA PÄIVÄ syömään kauheena herkkuja! :( ennen painoin 50kg (vielä pari kuukautta sitten!) Tiedän että nykyinenkään painoni ei ole ylipainon puolella mutta kohta on jos en lopeta tätä!
Siis mulle on tullut joka päivä mielihaluja syödä jotai makeaa.. suklaata,jätkiä ja suklaata menee eniten. Kysymys on siis että miten saisin hillittyä herrkujeni syöntiä vaikka max. 2 kertaa viikossa?
Urheilen eli juoksen (olen puolimaratoonari) joten syön silti suhteellisen monipuolisesti ja terveellisesti.. alkanu oikeesti vituttaa ku paino vaan nousee päivä päivältä..
TÄMÄN KOKENEET AUTTAKAA JA TÄTÄ EI KOKENEETKAAN AUTTAKAA !
Ps. Toivoisin asiallisia vastauksia ja ohjestuksia:)
Kiitti jo etukäteen!
Kommentit (34)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="13.09.2015 klo 21:04"]Syötkö tarpeeks hiilareita?
[/quote]
Syön?
-ap
Ensin lopettaisin ton jätkien syömisen.
[quote author="Vierailija" time="13.09.2015 klo 21:06"]Ensin lopettaisin ton jätkien syömisen.
[/quote]
Huomasin itsekkin ton virheen ja tiesin että joku tulis vittuilemaan :D tarkoitin siis jätskiä
-ap
Et voi muuta, kuin hillitä herkkujen syöntiä. Ajattele, vaikka, että jos tarpeeksi pitkään syöt noin paljon niin suonesi voivat tukkiutua.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kokeile sinkkitabletteja. Hillitsee makeanhimoa. Löytyy luontaistuotekaupasta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="13.09.2015 klo 21:08"]Et voi muuta, kuin hillitä herkkujen syöntiä. Ajattele, vaikka, että jos tarpeeksi pitkään syöt noin paljon niin suonesi voivat tukkiutua.
[/quote]
Joo :) huomenna aloitan kyllä elämäntapa muutoksen ja lopetan hirveen syömisen.
Voivatko suonet oikeesti tukkiutua? :0
-ap
[quote author="Vierailija" time="13.09.2015 klo 21:09"]Ootko tyttö vai poika?
[/quote]
Tyttö.
-ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="13.09.2015 klo 21:09"]Kokeile sinkkitabletteja. Hillitsee makeanhimoa. Löytyy luontaistuotekaupasta.
[/quote]
Oikeasti? :) voisin kokeilla!
-ap
Osta kromia ja kokeile sillä jos se veisi suurimman terän tuolta makeanhimolta. Itselläni auttaa!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Näytätkö hyvältä juoksutrikoissa? ;D
T. 15v poika
Sisältö jatkuu mainoksen alla
KROMI tabletit hillitsevät makean himoa. Löytyy luontaistuotekaupoista.
[quote author="Vierailija" time="13.09.2015 klo 21:12"]Ethän oo raskaana?
[/quote]
En :D oon vielä kato neitsyt :)
-ap
Tarkasta saatko tarpeeksi proteiinia, se pitää nälkää. Syö neljän tunnin välein. Kasviksia kuusi kourallista päivässä. Luovu sokerista ja valkoisesta jauhosta. Satsaa ravitsevaan ruokaan. Parissa päivässä pitäisi makeanhimon hellittää
ei tuohon auta kuin itsekuri. sokeriin jää koukkuun helposti, ja siitä on vaikea päästä pois. pahimman vaiheen yli kun pääsee, niin johan alkaa tuntumaan älyttömältä se määrä mitä on ennen syönyt eikä edes pystyisi enää.. paitsi sitten kun repsahtaa taas. sitten miettii että kuinka oli mahdollista selvitä ilman :D
[quote author="Vierailija" time="13.09.2015 klo 21:11"]Osta kromia ja kokeile sillä jos se veisi suurimman terän tuolta makeanhimolta. Itselläni auttaa!
[/quote]
Ahaa.. en oo ikinä kuullut mistään kromista mutta mars sitten vaan luontaistuotekaupaaan :)
-ap
Syö säännöllisesti viisi ateriaa päivässä.
[quote author="Vierailija" time="13.09.2015 klo 21:55"]No sitpä kuulostaakin hyvältä :D Toki vedenjuontia voi lisätä, yrittää vaikka sitä 2l/pvä.
Kuukautisten aikaan ei muuten ollakaan kiukkuisia vaan usein ennen kuukautisia, kun vuoto alkaa niin kiukku ja suklaanhimo hellittää. Joillakin pms oireena voi olla pelkästään hirmuinen herkkuhimo! Ja se voi vaivata ovulaatioista sinne kun kuukautiset alkaa. Mutta siihenkin on vinkkinä sit syödä terveellisiä herkkuja, monilla myös liikunta auttaa ja se itsehillintä :)
Tsemppiä! :)
[/quote]
Niin voisin:) mutta kuukautiseni alkavat vasta loppukuukaudesta :D ja urheilen paljon koska oon se puolimaratoonari eli juoksen viikossa n.40-50 km joskus vähemmän.
-ap