Lue keskustelun säännöt.
Paljonko ruokaa ihminen oikeasti tarvitsee?
28.03.2022 |
Kuinka paljon ruokaa ihminen OIKEASTI tarvitsee, biologisesti? Tuntuu vähän siltä että meille on myyty ajatus siitä että ihminen tarvitsee kaikkia ravintoaineita ja vitamiineja joka päivä. Mutta kuitenkin vielä muutama vuosikymmen sitten tuoreet hedelmät eivät olleet mikään itsestäänselvyys. Nykyään nuoret aikuiset itkee paniikissa jos viimeisestä syömiskerrasta on mennyt 3 tuntia kun verensokeri laskee ja iskee energiavaje ja masennus. Kellään faktoja nyt tästä? Miten herkästi ihmiselle tulee puutostiloja?
Kommentit (28)
No onhan tämä välipalahössötys aivan kahjoa. Sillä verukkeella saadaan ihmisille myytyä ihan ihme soopaa. Ja nämä lampaat seuraavat: pitää syödä 2h välein, jottei verensokeri laske.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Eihän ihminen loppujen lopuksi paljoa tarvitse jotta saa päivittäisen energiatarpeen tyydytettyä.
Mutta joskus naurattaa nämä naiset, jotka joko talven hiihtoretkiin panostavat, siis johonkin hiihtotapahtumaan. Muistan kerrankin jostain naistenlehdestä jutun, jossa nainen osti jo etukäteen uudet vaatteet ja energiapatukkaa ja energiajuomaa että jaksaa hiihtää mielestään pitkän matkan.
No, se nauru tulee siitä, että hänen aikomansa hiihtomatka on kymmenen (10) kilometriä. Siis 10 kilometriä.
Sehän menee syömättä ja juomatta ja on vain pieni pyrähdys.
:-D
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Hyvin vähän jos on tavallinen toimistorotta eikä mihinkään liiku. Ei tarvitse välipaloja. Max 3 kertaa päivässä pienehkö ateria. Ravintoaineisiin en puutu mutta lihaa, kasviksia jne. Eli puutunkin. Pohdittava, mitä ihminen saattoi luolassaan syödä 5000 vuotta sitten. Toki silloin ei istuttu paikoillaan mutta kuitenkin.
Mikä tuossa luolamiesajassa oli niin hienoa, että siihen aina vedotaan? Onko jossain todistettu, että silloin ihmiset saivat kaikki ne ravintoaineet, joita tarvitaan?
Oikeasti? Luuletko, että ainut tapa saada kaikki tarvittavat ravintoaineet on napsia pillereitä purkista? Mitenköhän ihmiskunta on selvinnyt tänne asti ilman teollisia ravintovalmisteita?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Hyvin vähän jos on tavallinen toimistorotta eikä mihinkään liiku. Ei tarvitse välipaloja. Max 3 kertaa päivässä pienehkö ateria. Ravintoaineisiin en puutu mutta lihaa, kasviksia jne. Eli puutunkin. Pohdittava, mitä ihminen saattoi luolassaan syödä 5000 vuotta sitten. Toki silloin ei istuttu paikoillaan mutta kuitenkin.
Mikä tuossa luolamiesajassa oli niin hienoa, että siihen aina vedotaan? Onko jossain todistettu, että silloin ihmiset saivat kaikki ne ravintoaineet, joita tarvitaan?
Oikeasti? Luuletko, että ainut tapa saada kaikki tarvittavat ravintoaineet on napsia pillereitä purkista? Mitenköhän ihmiskunta on selvinnyt tänne asti ilman teollisia ravintovalmisteita?
Jos katsot ruokakulttuureita niistä yllättävän hyvin on tullut kaikki vitamiinintarpeet täyteen. Nykyisinhän ei enää ole samalla tavalla perinteisiä ruokakulttuureja koska syöminen on yksilöllistä, siksi erilaisia puutostiloja saattaa tulla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minäin olen periaatteessa yhden aterian päivässä miehiä tai no vedän siis puuroa aamulla ja illalla vohveleita että kait se lasketaan sit 3 ateriaa päivässä
Ikäloppu 45-vuotias täällä: kyllä tuoreet kasvikset ovat olleet ainakin minun elämäni ihan arkipäivää ja runsaasti tarjolla, eivätkä ollenkaan harvinaisia edes vanhempieni lapsuudessa. Talvella syötiin paljon säilöttynä, mutta ei kaikkien ruokavalio ollut pelkkää perunaa ja läskisoosia.
Eihän ihminen loppujen lopuksi paljoa tarvitse jotta saa päivittäisen energiatarpeen tyydytettyä.
Mutta joskus naurattaa nämä naiset, jotka joko talven hiihtoretkiin panostavat, siis johonkin hiihtotapahtumaan. Muistan kerrankin jostain naistenlehdestä jutun, jossa nainen osti jo etukäteen uudet vaatteet ja energiapatukkaa ja energiajuomaa että jaksaa hiihtää mielestään pitkän matkan.
No, se nauru tulee siitä, että hänen aikomansa hiihtomatka on kymmenen (10) kilometriä. Siis 10 kilometriä.
Sehän menee syömättä ja juomatta ja on vain pieni pyrähdys.