Tekosyysi kuntosalilla käymttömyyteesi?

En jaksa, ei tarvi, en ehdi. Terkkuja aamukahvilta, aamunavetta hoidettu.

[quote author="Vierailija" time="06.09.2015 klo 09:07"][quote author="Vierailija" time="06.09.2015 klo 08:21"]Kerro.
[/quote]
Maailman turhinta hommaa. Harrastan aktiivisesti liikunta, joka on 100% hyötyliikuntaa. Kaadan omasta pikkumetsästäni lämmityspuut ja kannan ne käsivoimin pihaan jossa teen niistä käsivoimin klapeja. Lisäksi nurmikonleikkuu ja lumityöt luonnollisesti käsivoimin. Kauppareissut ja asioinnit polkupyörällä, pilkille hiihtäen. Oman ryyti/perunamaan käännän lapiolla. Myös muita satunnaisia lapiohommia tulee tehtyä. Rakennus ja remonttihommia teen myös. Marjaan ja sieneen aina kävellen. Mihin ihmeeseen tarvitsen kuntosalia?
[/quote]"Työn raskaan raatajan..."

En tykkää, kuntoilen kotona

Kuntosalit ovat likaisia. Taudit leviää samaa tahtiin kuin päiväkodeissa.

Sen takia (olkoon tekosyy) treenaan kotona ja käyn metsässä juoksemassa. Säästän jopa aikaa kun ei tarvitse matkustaa salille.

Sali on nyt in. Salilla on itseään täynnä olevia(sofia ruusila(?) ) jotka mollaavat muita. Kuka haluaa vapaaehtoisesti mennä kuuntelemaa ja katsomaan sellaista?

[quote author="Vierailija" time="06.09.2015 klo 08:30"]40 vuotiaana kuntosalikäynnit harmittaa kun nivelrikko vaivaa
[/quote] Meidän salilla on tyyppi jolla kaikki nivelet rikki ja taitaa olla vielä keinonivelet lonkissa. Täysillä painaa 3-4 kertaa viikossa ja kipuja kuulemma on. Jos "sairas" voi tehdä jotain niin suht terveellä ei pitäisi olla mitään selityksiä. Terveet jos ei liiku niin on vaan tuhlausta.

Olen ymmärtänyt että salilla käydään kasvattamassa lihaksia jotta jos on jokin vaiva(selkäkipu yms) niin se tukee sitä.

Parempi kysymys olisi ollut;

Mikä on tekosyysi huonoon fyysiseen kuntoosi

Koska sen kunnon boi hankkia muualtakin kuin salilta

Liikaa ihmisiä näin alkusyksystä.

En ymmärrä miksi jotkut ajattelee,että joku lakaisu tai mustikassa käynti vastaa urheilua...no ei se musta kyllä vastaa.Oma syy:kävisin,mutta nyt juoksen 4xviikossa muutenkin.

[quote author="Vierailija" time="06.09.2015 klo 09:24"]En ymmärrä miksi jotkut ajattelee,että joku lakaisu tai mustikassa käynti vastaa urheilua...no ei se musta kyllä vastaa.Oma syy:kävisin,mutta nyt juoksen 4xviikossa muutenkin.
[/quote]No kun monet naiset ajattelee, että kova kunto ja atleettisuus on arjen askareita ja rakennuksella oloa :)

[quote author="Vierailija" time="06.09.2015 klo 08:58"]Olen allerginen omalle hielleni. Minulla on rosacea. En ole löytänyt salia niin läheltä kotiani, että pääsisin treenin jälkeen suoraan kotiin suihkuun. Koska kova jälkihiki suihkun jälkeen, pitää kuivatella pitkään. Tämä on varmaankin tekosyy. Lenkillä on helppo käydä, koska se päättyy kotiovelle. Mutta rosacea on kuulemma tekosyy.
[/quote]

Voi kyynel. Tiesitkö, että kuntosaleilla on puluhuoneiden yhteydessä suihkut?

Jos haluaisi salitreenillä tulosta, siellä olisi käytävä vähintään 4 kertaa viikossa. Naurattaa niin penteleesti nämä ihmiset, jotka käyvät salilla istuskelemassa ja juoruilemassa 1-2 kertaa viikossa, tekevät aina samat liikkeet samoilla painoilla ja sitten ovat tyytyväisiä kun ovat "käyneet salilla". :D Jos on aikaa liikkua vain pari kertaa viikossa, on kyllä järkevämpää tehdä jotain ihan muuta. Pelata vaikka sählyä tai käydä mäkisessä maastossa sauvakävelyllä. 

[quote author="Vierailija" time="06.09.2015 klo 08:30"]

40 vuotiaana kuntosalikäynnit harmittaa kun nivelrikko vaivaa

[/quote] 

Olis moni nivelongelma ollut vältettävissä. Kulumaa salilaitteet aiheuttaa, oikeesti. 

[quote author="Vierailija" time="06.09.2015 klo 09:24"]En ymmärrä miksi jotkut ajattelee,että joku lakaisu tai mustikassa käynti vastaa urheilua...no ei se musta kyllä vastaa.Oma syy:kävisin,mutta nyt juoksen 4xviikossa muutenkin.
[/quote]

Et ilmeisesti oo käyny mustikassa? Voin kertoa, että siellä metsässä kun rämmit monta tuntia ja kumartelet poimimaan, se on elämäsi parhain salitreeni ja syketreeni myös. Suosittelen kokeilemaan.

Käyn kuntosalilla, mutta jos en kävisi niin syynä olis se, ettei ole varaa maksaa kunnon salin hintoja ja halvat salit on tupaten täynnä ja olen aika estynyt ihminen.

56 oon käynyt,tänäkin kesänä.Hillassa myös.Ei ole tarvinnut kummemmin rämpiä,kävellä vaan.Ihan kevyttä hommaahan se on kuten myös esim,siivous.

[quote author="Vierailija" time="06.09.2015 klo 08:21"]

Kerro.

[/quote]

Ei tekosyy, vaan ihan oikea syy. En pidä siitä.

Meilläpäin on jo liikaa saleja eikä asiakkaat riitä kaikkiin. Nyt on menossa kuntosalien konkurssiaalto 

"Kumartelet poimimaan"...elämän parasta treeniä...sius hetkonen.Ei kyllä tasan lle marjastus mitään treeniä,että sori nyt vaan.Koe kyllä vähän toisenlaisen treenin,kun käyn juoksemassa tai esim.kiipeilemässä.Marjastus on pelkkää kivaa ulkoilua ja pientä kävelyä mulle.Ja mun keräämät määrät ei ole pieniä.

Jos mustikan poiminta on jonkun mielestä noin kovaa urheilua,niin eipä se arkiliikunta paljon kuntoa kohota...