Lue keskustelun säännöt.
Miten niin muka pavut on halpoja?
20.03.2022 |
Kävin eilen kaupassa. Niin monet hinnat on noussut viime aikoina, että ajattelin säästää vähän ostamalla lihan sijasta kuivattuja papuja, niitä kun kehutaan niin halvoiksi ja hyväksi säästökeinoksi. Vaan kuinkas siinä kävikään? Pavut jäi ostamatta kun huomasin, että halvimmatkin niistä maksoi melkein 6 €/kg - siis enemmän kuin tarjousjauheliha! Ostin puolen kilon pussin lihapyöryköitä, joka maksoi 1,29 € ja josta saa proteiinit 2-3 ateriaan.
Jäin miettimään miksi niin moni väittää, että pavut on hyvä keino säästää ruokakuluissa? Ainakin tämän kokemuksen perusteella liharuoka tulee paljon halvemmaksi.
Kommentit (58)
Osta kuivia papuja, kikherneitä ja linssejä. Liottamalla paino moninkertaistuu ja kilohinta on edullinen.
Toki papujen kilohinta vaihtelee. Voipapu eli limanpapu on suosikkinij a ne eivät ole koskaan halpoja. Kikherneet ja linssit on edullisia ja härkäpavut (joiden maku on mielestäni karvas).
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos haluaa olla mahdollisimman hintatietoinen, niin kannattaa vertailla proteiinin grammahintaa eri tuotteissa, mutta joo on hyvinkin mahdollista ettei halvinkaan kasvisvaihtoehto päihitä sitä edullisinta jauhelihaa. Omasta mielestäni pitäisi olla toisinpäin eli kasvisversion pitäisi olla edullisempi kuin lihaversion, mutta minkäs teet.
Ne lihapyörykätkään ei ole lihaa. Esim. HK:n lihapyöryköiden ainesosat
Ainesosat
Suomalainen koneellisesti erotettu broilerin liha, vesi, suomalainen porsaanliha, korppujauho (vehnä), suomalainen kamara, suomalainen broilerin- ja kalkkunan liha, kasvikuidut (herne, peruna), soijaproteiini, mausteet (sipuli, mustapippuri, maustepippuri, korianteri), jodioitu suola, perunatärkkelys, happamuudensäätöaineet (E262, kaliumlaktaatti), glukoosi. runsasproteiininen. laktoositon. Voimakassuolainen. Lihaa 16 %, liha ja lihaan verrattavat valmistusaineet yhteensä 51 %.
Vierailija kirjoitti:
Ne lihapyörykätkään ei ole lihaa. Esim. HK:n lihapyöryköiden ainesosat
Ainesosat
Suomalainen koneellisesti erotettu broilerin liha, vesi, suomalainen porsaanliha, korppujauho (vehnä), suomalainen kamara, suomalainen broilerin- ja kalkkunan liha, kasvikuidut (herne, peruna), soijaproteiini, mausteet (sipuli, mustapippuri, maustepippuri, korianteri), jodioitu suola, perunatärkkelys, happamuudensäätöaineet (E262, kaliumlaktaatti), glukoosi. runsasproteiininen. laktoositon. Voimakassuolainen. Lihaa 16 %, liha ja lihaan verrattavat valmistusaineet yhteensä 51 %.
Silti noista saa proteiinia halvemmalla kuin 6€/kg maksavista kuivatuista pavuista.
HK:n lihapullissa on proteiinia 13 g/100 g ja kilohinta 2.19€/kg. 2.19 €:lla saa siis lihapullista 130 g proteiinia joten eurolla proteiinia saa 59 g.
Kuivatuissa pavuissa proteiinia on keskimäärin 22.2 g/100 g: https://fineli.fi/fineli/fi/elintarvikkeet/373
Jos tällaiset pavut maksavat 6 €/kg, niistä saa proteiinia eurolla 37 g, eli HK:n lihapullat ovat halvempi proteiininlähde kuin 6 €/kg maksavat kuivatut pavut.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ne lihapyörykätkään ei ole lihaa. Esim. HK:n lihapyöryköiden ainesosat
Ainesosat
Suomalainen koneellisesti erotettu broilerin liha, vesi, suomalainen porsaanliha, korppujauho (vehnä), suomalainen kamara, suomalainen broilerin- ja kalkkunan liha, kasvikuidut (herne, peruna), soijaproteiini, mausteet (sipuli, mustapippuri, maustepippuri, korianteri), jodioitu suola, perunatärkkelys, happamuudensäätöaineet (E262, kaliumlaktaatti), glukoosi. runsasproteiininen. laktoositon. Voimakassuolainen. Lihaa 16 %, liha ja lihaan verrattavat valmistusaineet yhteensä 51 %.
Silti noista saa proteiinia halvemmalla kuin 6€/kg maksavista kuivatuista pavuista.
HK:n lihapullissa on proteiinia 13 g/100 g ja kilohinta 2.19€/kg. 2.19 €:lla saa siis lihapullista 130 g proteiinia joten eurolla proteiinia saa 59 g.
Kuivatuissa pavuissa proteiinia on keskimäärin 22.2 g/100 g: https://fineli.fi/fineli/fi/elintarvikkeet/373
Jos tällaiset pavut maksavat 6 €/kg, niistä saa proteiinia eurolla 37 g, eli HK:n lihapullat ovat halvempi proteiininlähde kuin 6 €/kg maksavat kuivatut pavut.
Proteiinia ei kannata hankkia einesmoskasta, koska siinä tulee proteiinin lisäksi kaikkea muuta epäterveellistä. Tuokin esimerkin lihapulla on korkeasuolainen, sisältää glukoosia jne.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ne lihapyörykätkään ei ole lihaa. Esim. HK:n lihapyöryköiden ainesosat
Ainesosat
Suomalainen koneellisesti erotettu broilerin liha, vesi, suomalainen porsaanliha, korppujauho (vehnä), suomalainen kamara, suomalainen broilerin- ja kalkkunan liha, kasvikuidut (herne, peruna), soijaproteiini, mausteet (sipuli, mustapippuri, maustepippuri, korianteri), jodioitu suola, perunatärkkelys, happamuudensäätöaineet (E262, kaliumlaktaatti), glukoosi. runsasproteiininen. laktoositon. Voimakassuolainen. Lihaa 16 %, liha ja lihaan verrattavat valmistusaineet yhteensä 51 %.
Silti noista saa proteiinia halvemmalla kuin 6€/kg maksavista kuivatuista pavuista.
HK:n lihapullissa on proteiinia 13 g/100 g ja kilohinta 2.19€/kg. 2.19 €:lla saa siis lihapullista 130 g proteiinia joten eurolla proteiinia saa 59 g.
Kuivatuissa pavuissa proteiinia on keskimäärin 22.2 g/100 g: https://fineli.fi/fineli/fi/elintarvikkeet/373
Jos tällaiset pavut maksavat 6 €/kg, niistä saa proteiinia eurolla 37 g, eli HK:n lihapullat ovat halvempi proteiininlähde kuin 6 €/kg maksavat kuivatut pavut.Proteiinia ei kannata hankkia einesmoskasta, koska siinä tulee proteiinin lisäksi kaikkea muuta epäterveellistä. Tuokin esimerkin lihapulla on korkeasuolainen, sisältää glukoosia jne.
Mikä vika glukoosissa?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Punaiset linssit ovat todella terveellistä ja edullista.
Mistä kuivia papuja saa? Löydän herneitä ja linssejä kyllä kuivina, mutta esim. noita voipapuja en ole löytänyt.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ne lihapyörykätkään ei ole lihaa. Esim. HK:n lihapyöryköiden ainesosat
Ainesosat
Suomalainen koneellisesti erotettu broilerin liha, vesi, suomalainen porsaanliha, korppujauho (vehnä), suomalainen kamara, suomalainen broilerin- ja kalkkunan liha, kasvikuidut (herne, peruna), soijaproteiini, mausteet (sipuli, mustapippuri, maustepippuri, korianteri), jodioitu suola, perunatärkkelys, happamuudensäätöaineet (E262, kaliumlaktaatti), glukoosi. runsasproteiininen. laktoositon. Voimakassuolainen. Lihaa 16 %, liha ja lihaan verrattavat valmistusaineet yhteensä 51 %.
Silti noista saa proteiinia halvemmalla kuin 6€/kg maksavista kuivatuista pavuista.
HK:n lihapullissa on proteiinia 13 g/100 g ja kilohinta 2.19€/kg. 2.19 €:lla saa siis lihapullista 130 g proteiinia joten eurolla proteiinia saa 59 g.
Kuivatuissa pavuissa proteiinia on keskimäärin 22.2 g/100 g: https://fineli.fi/fineli/fi/elintarvikkeet/373
Jos tällaiset pavut maksavat 6 €/kg, niistä saa proteiinia eurolla 37 g, eli HK:n lihapullat ovat halvempi proteiininlähde kuin 6 €/kg maksavat kuivatut pavut.Proteiinia ei kannata hankkia einesmoskasta, koska siinä tulee proteiinin lisäksi kaikkea muuta epäterveellistä. Tuokin esimerkin lihapulla on korkeasuolainen, sisältää glukoosia jne.
Mikä vika glukoosissa?
Sitä että länsimainen saa sokeria aivan liikaa joka paikasta muutenkin, niin ei sitä jostain lihapullista tarvitsisi enää saada.
Vierailija kirjoitti:
Mistä kuivia papuja saa? Löydän herneitä ja linssejä kyllä kuivina, mutta esim. noita voipapuja en ole löytänyt.
Punnitse & säästä myy irtona. Etnisistä kaupoista löytyy myös yleensä. Lidlissä on käyttövalmiissa annospurkeissa voipapuja, mutta tietysti kilohintakin sitten kalliimpi kun myydään nesteen kanssa valmiina pikkusatsina.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Punaiset linssit ovat todella terveellistä ja edullista.
Kyllä ja vihreät vieläkin terveellisempiä. Hinta lienee sama.
Vierailija kirjoitti:
Mistä kuivia papuja saa? Löydän herneitä ja linssejä kyllä kuivina, mutta esim. noita voipapuja en ole löytänyt.
Asiallista kysymystä kannattaakin alapeukuttaa...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kasviproteiini ei sula täydellisesti, siitä puuttuu myös osa aminohapoista vrr. liha.
Pavut tulee paitsi liottaa, mutta myös keittää. Ei taida olla ilmaista sekään tuntikausien puuha?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ne lihapyörykätkään ei ole lihaa. Esim. HK:n lihapyöryköiden ainesosat
Ainesosat
Suomalainen koneellisesti erotettu broilerin liha, vesi, suomalainen porsaanliha, korppujauho (vehnä), suomalainen kamara, suomalainen broilerin- ja kalkkunan liha, kasvikuidut (herne, peruna), soijaproteiini, mausteet (sipuli, mustapippuri, maustepippuri, korianteri), jodioitu suola, perunatärkkelys, happamuudensäätöaineet (E262, kaliumlaktaatti), glukoosi. runsasproteiininen. laktoositon. Voimakassuolainen. Lihaa 16 %, liha ja lihaan verrattavat valmistusaineet yhteensä 51 %.
Silti noista saa proteiinia halvemmalla kuin 6€/kg maksavista kuivatuista pavuista.
HK:n lihapullissa on proteiinia 13 g/100 g ja kilohinta 2.19€/kg. 2.19 €:lla saa siis lihapullista 130 g proteiinia joten eurolla proteiinia saa 59 g.
Kuivatuissa pavuissa proteiinia on keskimäärin 22.2 g/100 g: https://fineli.fi/fineli/fi/elintarvikkeet/373
Jos tällaiset pavut maksavat 6 €/kg, niistä saa proteiinia eurolla 37 g, eli HK:n lihapullat ovat halvempi proteiininlähde kuin 6 €/kg maksavat kuivatut pavut.Proteiinia ei kannata hankkia einesmoskasta, koska siinä tulee proteiinin lisäksi kaikkea muuta epäterveellistä. Tuokin esimerkin lihapulla on korkeasuolainen, sisältää glukoosia jne.
Mikä vika glukoosissa?
Liiallinen glukoosin saanti on vahingollista esim. sydämille ja munuaisille.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ne lihapyörykätkään ei ole lihaa. Esim. HK:n lihapyöryköiden ainesosat
Ainesosat
Suomalainen koneellisesti erotettu broilerin liha, vesi, suomalainen porsaanliha, korppujauho (vehnä), suomalainen kamara, suomalainen broilerin- ja kalkkunan liha, kasvikuidut (herne, peruna), soijaproteiini, mausteet (sipuli, mustapippuri, maustepippuri, korianteri), jodioitu suola, perunatärkkelys, happamuudensäätöaineet (E262, kaliumlaktaatti), glukoosi. runsasproteiininen. laktoositon. Voimakassuolainen. Lihaa 16 %, liha ja lihaan verrattavat valmistusaineet yhteensä 51 %.
Silti noista saa proteiinia halvemmalla kuin 6€/kg maksavista kuivatuista pavuista.
HK:n lihapullissa on proteiinia 13 g/100 g ja kilohinta 2.19€/kg. 2.19 €:lla saa siis lihapullista 130 g proteiinia joten eurolla proteiinia saa 59 g.
Kuivatuissa pavuissa proteiinia on keskimäärin 22.2 g/100 g: https://fineli.fi/fineli/fi/elintarvikkeet/373
Jos tällaiset pavut maksavat 6 €/kg, niistä saa proteiinia eurolla 37 g, eli HK:n lihapullat ovat halvempi proteiininlähde kuin 6 €/kg maksavat kuivatut pavut.Proteiinia ei kannata hankkia einesmoskasta, koska siinä tulee proteiinin lisäksi kaikkea muuta epäterveellistä. Tuokin esimerkin lihapulla on korkeasuolainen, sisältää glukoosia jne.
Mikä vika glukoosissa?
Sitä että länsimainen saa sokeria aivan liikaa joka paikasta muutenkin, niin ei sitä jostain lihapullista tarvitsisi enää saada.
Meinaatko että HK lihapullien 0.7% sokereita on isokin ongelma?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mistä kuivia papuja saa? Löydän herneitä ja linssejä kyllä kuivina, mutta esim. noita voipapuja en ole löytänyt.
Punnitse & säästä myy irtona. Etnisistä kaupoista löytyy myös yleensä. Lidlissä on käyttövalmiissa annospurkeissa voipapuja, mutta tietysti kilohintakin sitten kalliimpi kun myydään nesteen kanssa valmiina pikkusatsina.
Kiitos.
Ne pavut turpoaa, kun niitä liottaa ja keittää. Minä en ymmärrä myöskään tätä proteiinihysteriaa, kun suurin osa suomalaisista saa jopa liikaa proteiinia ravinnostaan... jos päivässä korvaat yhdellä aterialla lihan pavuilla säästät kyllä rahaa ja saat ihan takuulla tarpeeksi proteiinia.
Roomalaiset ruokki sotilaansa pääasiassa linsseillä ja viljalla. Jos tällä ravinnolla on valloitettu liki koko Eurooppa, niin minä uskon että suomalainen nykyihminenkin pärjää...
Eihän tuo ole joko tai.
Herneet ovat kaiketi halvimpua palkokasveista.
Ymmärrätkö, että kuivapapua ja käyttövalmista jauhelihaa ei voi suoraan kilohinnan perusteella verrata? Kuivapapu tulee annosta kohti halvemmaksi huolimatta suorasta lihateollisuuden tuesta, jonka me kaikki heille maksamme verotuksessa.