Lue keskustelun säännöt.
Lopetin alkoholin juomisen ja tupakan polton - Aloitin ruuan ahmimisen ja herkkujen mässäilyn
16.03.2022 |
Aivoilla on vaan tyhjä olo, ja sitä pitää saada täyttää "jollain". Mikään kirjan lukeminen, liikunta tai jooga ei auta yhtään. Kumpi on terveydelle pahempi, olla röökaava juoppo vai mässäilevä sikapossu?
Kommentit (22)
Hyvin tavallista.
Kun yhdestä riippuvaisuudesta onnistuu pääsemään eroon, tulee tilalle toinen.
Ainut konsti päästä irti on löytää syy miksi turvaudut näihin addiktioihin.
Jokin syyhän tuohon on.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Riippuvuutta korvataan aina jollain, itse olen vaihtanut juuri kaljan / alkoholin juonnin ja herkkujen / karkkien syönnin siihen että juon päivittäin 3-5 kuppia kahvia taikka erilaisia tee juomia musta, vihreä, kamomilla jne. ja syön jotain keksejä esim vähärasvais version LU digestive keksejä, marie keksejä ja ruisnappi sipsejä tai kikx proteiinipitoisia linssisipsejä. Eli korvasin vain haitallisen vähän terveellisemmällä tee / kahvi / vähärasvaiset makeat ja suolaiset keksit.