Monelta menette nukkumaan jos teillä alkaa työt tai on joku meno klo 8 aamulla?

Vierailija kirjoitti:

Meen petiin 20:30-21:30 välillä, nukahdan 22:00-23:00 välillä. Herään itsekseni yleensä seitsemän maissa. Oon aamuvirkku illantorkku

Mitä sinä siellä pedissä teet sitten? Taidan ollan onnekas, kun menen petiin, nukahdan parissa minuutissa. En voisi kuvitellakaan lojuvani sängyssä 1,5 tuntia ennen nukkumista. 

Tai et siis mene petiin nukkumistarkoituksessa vielä tuossa vaiheessa? 

Mä menen aika lailla joka ilta nukkumaan n. 22.30. Joskus viikonloppuina tulee valvottua pidempään, mutta ei aina silloinkaan. Jos kahdeksalta pitää olla jossain, on tuo nukkumaanmenoaika oikein hyvä, ehtii nukkumaan tavallista pidempään.

Työt alkaa 7.00

Herätys 5.40

Nukkumaan pyrin viimeistään 22.00, mutta joskus se venähtää. Väsyneenä olen sängyssä monesti jo kahdeksan jälkeen, mutta yleensä luen vielä hetken.

Klo 22.21

Viimeistään klo 22.00

Jos etätyöpäivä alkaa klo 8, niin herään 7:15 - 7:30. Jos pitää ajaa töihin, niin herätys 6:15 tai 6:30 Mulla on kaksi toimipaikkaa, toiseen 40 min ajomatka, toiseen tunti (riippuen kelistä tietysti). Töihin en pahemmin laittaudu, mutta jos tarvitsee laittaa hiukset ja meikata enemmän, niin siihen tarvitse 30 min, muihin aamutoimiiin 30 min.

Nukkumaan menen, riippumatta milloin on herätys, klo 23 - 00 välillä. Sänkyyn siis klo 23, mutta yleensä luen vähintään puolisentuntia. Joskus sattuu niin mielenkiintoinen kirja, että saatan lukea useamman tunnin.

Vierailija kirjoitti:

Klo 22.21

Kunnioitettavaa täsmällisyyttä :D