Oon 155cm pitkä/ 130kg. Syömiseni tänään.

Epäterveellisen lisäksi hemmetin kallis ruokavalio. Miten joku pystyisi laittamaan joka päivä tuollaisen summan syötävään?

Aikamoinen määrä ruokaa, sulla on oltava valtava vatsalaukku tai julmetun nopea ruuansulatus. Tuon aamupalan jälkeen en olisi nälässä ennen iltaa. Ja jos lounaaksi syön pitsan en välttämättä syö mitään ennen seuraavaa aamua. Ja silti 90kg / 170cm :(

[quote author="Vierailija" time="18.08.2015 klo 22:28"]Aikamoinen määrä ruokaa, sulla on oltava valtava vatsalaukku tai julmetun nopea ruuansulatus. Tuon aamupalan jälkeen en olisi nälässä ennen iltaa. Ja jos lounaaksi syön pitsan en välttämättä syö mitään ennen seuraavaa aamua. Ja silti 90kg / 170cm :(
[/quote] Aineenvaihdunta jumissa harvojen(?) ruokailuje takia. Koitappa syödä useammin, ja vähemmän (kiinnitä huomio ruoan laatuun).

Provo, ei kukaan syö noin, varsinkaan Suomessa.

[quote author="Vierailija" time="18.08.2015 klo 22:22"]

Epäterveellisen lisäksi hemmetin kallis ruokavalio. Miten joku pystyisi laittamaan joka päivä tuollaisen summan syötävään?

[/quote]

Joillain meistä on läskiä muuallakin kuin vyötäröllä..

Jos ap on se, joka kyseli joku aika sitten, kuinka lihava pitää olla, että pääsee kilojen takia eläkkeelle...

Minä 158cm ja 60kg

Aamupala: 2 kuppia kahvia ja mysliä ja ruisleipä
Lounas: Omena ja rahkaa
Välipala: Pinaattilättyjä tonnikalalla
+napsin vähän sipsiä
Päivällinen: Parsakaalia, makaroonia ja kanaa
Iltapalaksi teetä ja pala suklaata

Namnamanam

Mä ihmettelen kanssa kuin jollain on varaa syödä ulkona kaks kertaa päivässä....

[quote author="Vierailija" time="18.08.2015 klo 22:16"]

[quote author="Vierailija" time="18.08.2015 klo 22:12"]Saatat kuolla nuorena, mutta ainakin onnellisena :D [/quote] Käy sääliksi arkunkantajia.

[/quote]

Tuhkaus...

[quote author="Vierailija" time="18.08.2015 klo 22:42"]Mä ihmettelen kanssa kuin jollain on varaa syödä ulkona kaks kertaa päivässä....
[/quote]
Korjaan kolme. Kotipitsa ei tainnut olla kotona tehtyä :)

[quote author="Vierailija" time="18.08.2015 klo 22:21"]

165cm/130kg

Aamupalaksi pari tomaattia ja vettä,  lounaaksi nuudeleita ttok-riisisiivujen, lihan ja retikka-kimchin kanssa ja lihalientä ja keitetty kananmuna päälle. Päivälliseksi perunaa ja lihakastiketta ja salaattia jossa oli pinaattia,  avokadoa, pavunituja ja tomaattia. Päivän aikana join varmaan litran kokista. 

Terveisin läskit syö ihan normaalia kotiruokaa

[/quote]

Juu postasit sen ainoan päivän viikossa tai kuukaudessa kun syöt terveellisesti? Ei noihin pallon mittoihin tuollaisilla ruokailuilla pääse. Vai onko sulla joku muodikas aineenvaihduntahäiriö? Vai onko annoskoot luokkaa "tuhti".. kyllähän sitä lihoo vaikka syömällä pelkkää porkkanaa jos tarpeeksi monta kiloa mussuttaa päivässä.

Minä mies 108kg/183cm

Aamulla 3 kuppia kahvia lisäksi kaksi reissumies palaa voin kinkun tomaatin kera. Sitten juuri paistettu muna.

Siinä ruuat, silti paino nousee vaan.

Oho :D  taisi olla kova nälkä ! Pääasia on että : Hyvä ruoka parempi mieli !  Oot varmaan bikineissä melko hottis ! 

BED?

Voi ei :/  vaimoni siis taas täällä kirjoittelee vauva sivustoille omg !  On nälkäinen tietysti  =D 

aamupalaksi kaksi ruisleipää juustolla ja kahvi. Lounaaksi kasvissosekeitto, pari ruisvuokaleipäsiivu, kaksi lasia piimää ja salaattia. "Päivälliseksi" jäätelöpuikko ja mansikkakääretorttuviipale, pari ruisleipää ja jogurttia. Iltapalaksi proteiinijuoma, pari siivua ruisleipää margariinilla ja nektariini. 162/78

[quote author="Vierailija" time="18.08.2015 klo 22:48"]

Minä mies 108kg/183cm

Aamulla 3 kuppia kahvia lisäksi kaksi reissumies palaa voin kinkun tomaatin kera. Sitten juuri paistettu muna.

Siinä ruuat, silti paino nousee vaan.

[/quote]

Käy labroissa mittauttamassa testot ja pyydä lääkäriltä laastarit/voidetta jos tarvis. 

Normaalin hormonitoiminnan omaavan miehen pitää tehdä tosissaan töitä lihoakseen. 

[quote author="Vierailija" time="18.08.2015 klo 22:58"]

aamupalaksi kaksi ruisleipää juustolla ja kahvi. Lounaaksi kasvissosekeitto, pari ruisvuokaleipäsiivu, kaksi lasia piimää ja salaattia. "Päivälliseksi" jäätelöpuikko ja mansikkakääretorttuviipale, pari ruisleipää ja jogurttia. Iltapalaksi proteiinijuoma, pari siivua ruisleipää margariinilla ja nektariini. 162/78

[/quote]

Onpas mahtava ruokavalio. Tai eihän tossa ole edes ruokaa :D

joo - en ole ylpee ;) (162/78)

No mulla tykkää ainakin paino normaalisti jymähtää siihen 80 kg hujakoille (175cm), josen aktiivisesti laihduta ja nitistä kaloreita. Laihduin kyllä sellaiset 13 kg puolessa vuodessa, mutta silloin masennuskauden takia saatoin olla kolmekin päivää syömättä.