Lue keskustelun säännöt.
Reserviläisen kunto-ohjelmaan vinkkejä!
12.03.2022 |
Fyysinen kuntoni päässyt rapistumaan sitten inttiaikojen. Mitä tässä voisi sen eteen tehdä nopeasti, jos joudutaan sotaan?
Kommentit (4)
Meinasit sitten lähinnä mamma-ihmisiltä hakea kuntoiluohjeita?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Meinasit sitten lähinnä mamma-ihmisiltä hakea kuntoiluohjeita?
Tai Suomen suurimmalta keskustelupalstalta?
t: ohis
Eiköhän ihan hyvä aerobinen peruskunto riitä. Lähitaistelusta en tiedä. Voithan mennä Krav maga kurssille vaikka.
Puolustusvoimien sovellus siihen:
https://puolustusvoimat.fi/web/sotilasliikunta/marsmars