Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Olen nukkunut liikaa ja nyt on vetämätön olo. Mikä piristäisi?
12.03.2022 |
Kahvia join jo ja venyttelin. Pää tuntuu pöhnäiseltä, ei ole krapula enkä ole kipeä, mutta nukuin viime yönä liikaa! Tuntuu että koko kroppa on sekaisin, ei ole kunnolla nälkäkään mutta söin silti aamupuuron mustikoilla.
Kommentit (4)
Vierailija kirjoitti:
Ulkoile.
Niin varmaan täytyy, silläkin uhalla että liukastun ja kuolen :D Aivan kammottava keli ja kieltämättä on ulkoilu jäänyt siksi aika minimiin tässä kevättalvella.
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sulje netti.Pue mukavat vaatet pääle ja jalkineet,lähde ulos kävelee 2-3h.Osaat sen yksinkin sen tehdä.Naaman vähän rasvaa saat väriäkin.Ennen lähtöäsi tarkista jääkappisi,onko ruoka tarpeita. Mutta kaupaan menete vasta kun olet ulkoilut 2-3h. Pelkkä kaupassa käynti ei ole ulkoilua.Eiköhän aivosi ala piristyä.Ihminen pilaa elämänsä tuolla puolen päivän nukumalla ja yöt valovomalla.Otaa vaan ajan käytön halintaan ja ruoka rytmin.Ulkoilua paljon ,alkaa unikin maistuu ja keskivartalo kuin itsetään laskee.Fiiliksetkin nousee, ei paikat ,särje ja unettomuudesta ei tietoakan.
Alue: Aihe vapaa
Ulkoile.