Mikä ruoka-aines alentaa verenpainetta?

Höh, eikö ole yhtään..? :(

Kalium alentaa, mutta sitä ei saisi syödä ravintolisänä ilman perusteita.

Kaikki kaliumpitoinen alentaa, perunat, appelsiinimehu jne.

Ja sitten vesimelonissa on joku aine, jota en muista, joka laajentaa verisuonia ja sitä kautta alentaa verenpainetta.

Lakritsi on muuten estrogeeninen aine, eli lisää riskiä hormonisyöpiin, ja se myös "kierrättää" kortisolia, eli onkohan sulla jotain häiriötä kropassa, alhainen kortisoli, adrenaliiniväsymys yms, koska himoat suolaa ja lakritsia, molemmat auttaa siihen, jos lisämunuaiset ei tuota hormoneita normaalisti.

Jos sulla on jotain häikkää lisämunuaisissa, niin silloin isot kaliummäärät ja verenpaineen tippuminen tekee ihan järkyttävän olon, sellaisen aivosumun, pyörrytyksen, koska lisämunuaiset tuottaa aldosteronia, joka vaikuttaa suolatasoihin, sulle voi tulla nopeasti hyperkalemia, ja hyponatremia.

Suomalaiset metsämarjat ainakin vahvistavat verisuonia eikä niistä ainakaan haittaa ole verenpaineelle.

Valkosipuli

Rahka! Ja tämän on useampi lähipiirissä todennut.

Aronia.

Kokeile totaali karppausta kaksi viikkoa. Huomaat kuinka verenpaine suorastaan romahtaa! Sen jälkeen alat rakentamaan ruokavaliotasi uudestaan, johon suolakin sopii ihan hyvin. -kokeile ja kerro miten kävi-

[quote author="Vierailija" time="18.07.2015 klo 22:20"]Kokeile totaali karppausta kaksi viikkoa. Huomaat kuinka verenpaine suorastaan romahtaa! Sen jälkeen alat rakentamaan ruokavaliotasi uudestaan, johon suolakin sopii ihan hyvin. -kokeile ja kerro miten kävi-
[/quote]
Kropasta lähtee tuossa ajassa lähinnä ylimääräinen neste. Efekti on sama kuin nestettä poistavissa verenpainelääkkeissä.

[quote author="Vierailija" time="18.07.2015 klo 22:02"]

Kaikki kaliumpitoinen alentaa, perunat, appelsiinimehu jne.

Ja sitten vesimelonissa on joku aine, jota en muista, joka laajentaa verisuonia ja sitä kautta alentaa verenpainetta.

Lakritsi on muuten estrogeeninen aine, eli lisää riskiä hormonisyöpiin, ja se myös "kierrättää" kortisolia, eli onkohan sulla jotain häiriötä kropassa, alhainen kortisoli, adrenaliiniväsymys yms, koska himoat suolaa ja lakritsia, molemmat auttaa siihen, jos lisämunuaiset ei tuota hormoneita normaalisti.

Jos sulla on jotain häikkää lisämunuaisissa, niin silloin isot kaliummäärät ja verenpaineen tippuminen tekee ihan järkyttävän olon, sellaisen aivosumun, pyörrytyksen, koska lisämunuaiset tuottaa aldosteronia, joka vaikuttaa suolatasoihin, sulle voi tulla nopeasti hyperkalemia, ja hyponatremia.

[/quote]

Vesimeloni on pelkkää vettä. Pässi.

Jätä leivänsyönti. Loppuu se turha suolanpuputus.

[quote author="Vierailija" time="19.07.2015 klo 00:31"]

[quote author="Vierailija" time="18.07.2015 klo 22:02"]

Kaikki kaliumpitoinen alentaa, perunat, appelsiinimehu jne.

Ja sitten vesimelonissa on joku aine, jota en muista, joka laajentaa verisuonia ja sitä kautta alentaa verenpainetta.

Lakritsi on muuten estrogeeninen aine, eli lisää riskiä hormonisyöpiin, ja se myös "kierrättää" kortisolia, eli onkohan sulla jotain häiriötä kropassa, alhainen kortisoli, adrenaliiniväsymys yms, koska himoat suolaa ja lakritsia, molemmat auttaa siihen, jos lisämunuaiset ei tuota hormoneita normaalisti.

Jos sulla on jotain häikkää lisämunuaisissa, niin silloin isot kaliummäärät ja verenpaineen tippuminen tekee ihan järkyttävän olon, sellaisen aivosumun, pyörrytyksen, koska lisämunuaiset tuottaa aldosteronia, joka vaikuttaa suolatasoihin, sulle voi tulla nopeasti hyperkalemia, ja hyponatremia.

[/quote]

Vesimeloni on pelkkää vettä. Pässi.

[/quote]

No voi sori sinä alapeukuttelija. En mä tajunnut että tää on just sun tehtailema alotus jostain vesimelonin verenpainetta alentavasta vaikutuksesta. Oo ens kerralla tarkempi ja linkitä faktaa eikä mitään lässytystä, et joo niin se vissiin ehkä kenties mahdollisesti joskus sata vuotta sitten teki, en nyt muista varmaks, mut kysykää mun isoukilta, se on kyl jo kuollu.

[quote author="Vierailija" time="18.07.2015 klo 22:02"]

Kaikki kaliumpitoinen alentaa, perunat, appelsiinimehu jne.

Ja sitten vesimelonissa on joku aine, jota en muista, joka laajentaa verisuonia ja sitä kautta alentaa verenpainetta.

Lakritsi on muuten estrogeeninen aine, eli lisää riskiä hormonisyöpiin, ja se myös "kierrättää" kortisolia, eli onkohan sulla jotain häiriötä kropassa, alhainen kortisoli, adrenaliiniväsymys yms, koska himoat suolaa ja lakritsia, molemmat auttaa siihen, jos lisämunuaiset ei tuota hormoneita normaalisti.

Jos sulla on jotain häikkää lisämunuaisissa, niin silloin isot kaliummäärät ja verenpaineen tippuminen tekee ihan järkyttävän olon, sellaisen aivosumun, pyörrytyksen, koska lisämunuaiset tuottaa aldosteronia, joka vaikuttaa suolatasoihin, sulle voi tulla nopeasti hyperkalemia, ja hyponatremia.

[/quote]

Appelsiinimehu kaliumpitoinen? Haluaisin tietää mitä tällaisen disinformaation levittäjä kuvittelee saavuttavansa valheillaan? Kuka tahansa voi parilla klikkauksella tarkistaa mistä kaliumia saa ja paljonko ja silti yksi idiootti pokkana kirjoittaa suoranaista paskaa. Wieninleikkeestä ja muusistakin saa puoltoista kertaa enemmän kaliumia kuin mehusta. Onko viestin kirjoittajalla pakonomainen tarve valehdella?

Magnesiumilla on alentava vaikutus. Ota sitä lisänä. Magn. ei ihan helposti liikaa saa muutenkaan.

Kalsium:

http://www.tohtori.fi/?page=4303565&id=8694146

Mikset muuten itse googlannut? Se oli naurettavan helppoa.

[quote author="Vierailija" time="19.07.2015 klo 03:33"]

[quote author="Vierailija" time="18.07.2015 klo 22:02"]

Kaikki kaliumpitoinen alentaa, perunat, appelsiinimehu jne.

Ja sitten vesimelonissa on joku aine, jota en muista, joka laajentaa verisuonia ja sitä kautta alentaa verenpainetta.

Lakritsi on muuten estrogeeninen aine, eli lisää riskiä hormonisyöpiin, ja se myös "kierrättää" kortisolia, eli onkohan sulla jotain häiriötä kropassa, alhainen kortisoli, adrenaliiniväsymys yms, koska himoat suolaa ja lakritsia, molemmat auttaa siihen, jos lisämunuaiset ei tuota hormoneita normaalisti.

Jos sulla on jotain häikkää lisämunuaisissa, niin silloin isot kaliummäärät ja verenpaineen tippuminen tekee ihan järkyttävän olon, sellaisen aivosumun, pyörrytyksen, koska lisämunuaiset tuottaa aldosteronia, joka vaikuttaa suolatasoihin, sulle voi tulla nopeasti hyperkalemia, ja hyponatremia.

[/quote]

Appelsiinimehu kaliumpitoinen? Haluaisin tietää mitä tällaisen disinformaation levittäjä kuvittelee saavuttavansa valheillaan? Kuka tahansa voi parilla klikkauksella tarkistaa mistä kaliumia saa ja paljonko ja silti yksi idiootti pokkana kirjoittaa suoranaista paskaa. Wieninleikkeestä ja muusistakin saa puoltoista kertaa enemmän kaliumia kuin mehusta. Onko viestin kirjoittajalla pakonomainen tarve valehdella?

[/quote]

Kolme peukkuakin se on saanut. Yks on varmaan sen oma, niin kaks vähäjärkistä on uskonut sumeilematta. Se lukee internetissä, se on totta. Voi jessus teitä mammat. 

Kannattaa finelistä tarkistaa ruoka-aineita, joissa on paljon kaliumia ja magnesiumia, toimivat natriumin vastavaikuttajina.

Minulle muuten ihan päivystyksessä kehoitettiin juomaan appelsiinimehua, syömään perunaa yms jotta saisin kaliumarvon pysymään parempana (tökkäisivät ison annoksen kortisonia suoneen, laskee helposti kaliumarvot viitearvojen alapuolelle).

Punajuuressa on joku aine joka alentaa verenpainetta. Punajuurimehua ilmeisesti kokeillaan verenpainelääkkeenä tällä hetkellä.

Ap, kannattaa mittauttaa säännöllisesti verenpaine. Varsinkin jos suvussa on verenpainetautia. Suu myös tottuu nopeasti vähäsuolaisempaan ruokaan.

Minulla kävi niin, että kun vähensin leivän, pastan ja riisin ruokavaliostani, putosi verenpaine normaalilukemiin. Nykyään nautiskelen suolalla ja suolaisilla ruoilla päivittäin ja välillä salmiakilla ja lakuilla, ja verenpaine pysyy normaalina :-) Ihanaa näin suolaisesta tykkäävälle!