Lue keskustelun säännöt.
Oletko kovis? Kerro rentoutumisvinkkejä uutisia kauhisteleville tänään
24.02.2022 |
Ainakin voi kiinnittää muualle huomionsa välillä.
Kommentit (25)
En ole kovis, mutta näitä asioita noudatan:
- Älä panikoi asiasta, jolle et voi tehdä mitään.
- Se tapahtuu mikä tapahtuu ja siihen ei panikointi vaikuta, auta, eikä helpota.
- Jos tulee tilanne mihin voit vaikuttaa, tee se. Muuta et voi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En ole kovis vaan yleensä suloinen herkkis. Kiintoisaa se, että en ota yhtään pulttia tästä Venäjähommasta.
Pointti 1. Se ei tapahdu täällä. Tosin on hirveää ukrainalaisille ja sympatiaa sinne, mutta loogisesti: se ei tapahdu täällä, joten stressaaminen ei akuuttia.
Pointti 2. Oletetaan kauheimman skenaarion kautta, että pian Venäjä hyökkäisi myös tänne Suomeen. No, en jotenkin koe siitäkään stressiä. Kun elämän ja kuoleman akuutit tilanteet ja sodat, kriisit tulevat, niin niissä on se hyvä puoli, että aika menee selviytymiseen, muu stressaaminen ja muut asiat eivät ole enää olemassa.
On uudenlainen selviytymisen maailma.
Pointti 3.
Vierailija kirjoitti:
Älä katso uutisia tai lue lehtiä. Pelkkä Netflix/ AV ja hyppäät kaikki aihetta käsittelevät otsikot yli.
Eli perinteinen silmien sulku ikäviltä asioilta. Olet pumpuliin kääritty pehmis.
Aloita verkkokurssi ja tee tehtäviä.
Sotatiloja on ollut ennenkin, Suomessakin ja suurin osa ihmisistä on niistä selvinnyt. Osa vieläpä ihan täysipäisinä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ukrainan tilanne ei kosketa sinua mitenkään joten mistä stressaat?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Älä katso uutisia tai lue lehtiä. Pelkkä Netflix/ AV ja hyppäät kaikki aihetta käsittelevät otsikot yli.
Eli perinteinen silmien sulku ikäviltä asioilta. Olet pumpuliin kääritty pehmis.
On ihan yleinen psykologin neuvo, että silloin kun pää ei pysy uutisten takia kasassa, niin pidät taukoa uutisista. Päätä voi kasailla muilla keinoilla sillä aikaa. Sota ei muutu suuntaan tai toiseen lukipa panikoija uutisia tai ei. Eivät ole pakollisia lukea jos on liikaa. Ihan tavallisista uutisistakin on hyvä pitää taukoa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Suomella on vahvemmat liittolaiset kuin Ukrainalla. Putinilla ei ole rahaa loputtomiin kylvää sotimiseen.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Älä katso uutisia tai lue lehtiä. Pelkkä Netflix/ AV ja hyppäät kaikki aihetta käsittelevät otsikot yli.
Eli perinteinen silmien sulku ikäviltä asioilta. Olet pumpuliin kääritty pehmis.
Sivusta. Ei välttämättä. Et tunne toisia kirjoittajia. Olisin itsekin voinut kirjoittaa noin, ja en ole pumpuli-satulinnassa kasvanut tosin en missään riko llispiirissäkään.
Mua on usein netissä haukuttu noin, että pumpulissa... jne, ja vikaan on mennyt. Vain koska haukkuja itse ei ymmärrä toisen kirjoittajan tyyliä tai suhtautimista, ei siis ymmärrä, ja heti halveksii.
Sitä paitsi pehmikset ovat paljon kivempia ihmisiä kuin kuspaiset "olen kovis, hei sä oot pehmis, hei mä kiusaan ja sitten on m y na kovana taas!"
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Älä haali omaisuutta tai tee lapsia. Kun ei ole mitään menetettävää, ei paljoa kiinnostakaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Älä katso uutisia tai lue lehtiä. Pelkkä Netflix/ AV ja hyppäät kaikki aihetta käsittelevät otsikot yli.
Eli perinteinen silmien sulku ikäviltä asioilta. Olet pumpuliin kääritty pehmis.
Tää oli neuvo niille jotka stressaa. Minua ei haittaa. Urpo.
Käy toistuvien burnoutien jälkeen 3 vuotta terapiassa, ja sisäistä vihdoin se, että on turhaa murehtia asioista, joihin et itse henkilökohtaisesti voi merkittävästi vaikuttaa.
Tämä toimi mulle. Murehdin nykyään tosi harvoin, ja tämä Ukrainan tilannekaan ei suuremmin ahdista vaikka se surullinen tietysti on.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olen Vladin ihailija. Näyttää kommunisteille ja muille viherpiiperöille vähän mallia...
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Älä katso uutisia tai lue lehtiä. Pelkkä Netflix/ AV ja hyppäät kaikki aihetta käsittelevät otsikot yli.
Eli perinteinen silmien sulku ikäviltä asioilta. Olet pumpuliin kääritty pehmis.
Sopiiko mitenkään asialinjalla pysyminen? Solvaaminen ei ole koskaan rakentavaa.
Kiitos.
Vierailija kirjoitti:
Käy toistuvien burnoutien jälkeen 3 vuotta terapiassa, ja sisäistä vihdoin se, että on turhaa murehtia asioista, joihin et itse henkilökohtaisesti voi merkittävästi vaikuttaa.
Tämä toimi mulle. Murehdin nykyään tosi harvoin, ja tämä Ukrainan tilannekaan ei suuremmin ahdista vaikka se surullinen tietysti on.
Tämäpä se. Jos et pysty tilanteelle tekemään mitään niin huoltasikaan ei tarvita. Täyttä energian haaskausta murehtia muiden murheita.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Älä katso uutisia tai lue lehtiä. Pelkkä Netflix/ AV ja hyppäät kaikki aihetta käsittelevät otsikot yli.
Eli perinteinen silmien sulku ikäviltä asioilta. Olet pumpuliin kääritty pehmis.
Sopiiko mitenkään asialinjalla pysyminen? Solvaaminen ei ole koskaan rakentavaa.
Kiitos.
Sivusta. Henkistä väkivaltaa. Sanon siksi, koska "solvaaminen" on joillekin kuin cool termi.
Henkisen väkivallan harjoittajan kannattaa tiedostaa, että se mitä hän harjoittaa netissä ei ole harmitonta "tähän ei päde reaalimaailma mitenkään" hommaa.
Eikä se että hän ei harjoita fyysistä väkivaltaa tee hänestä väkivallatonta.
Henkisen väkivallan mahdollinen systemaattinen harjoittaminen kertoo ongelmasta. Satuttaminen. Eikä ratkaisu ole se, että "sentään netissä" eikä reaalimaailmassa.
Älä päästä uutisia tunteisiisi. Se ei tarkoita sitä, että olisit tunteeton ihminen. Se vain ei auta ketään.
Lopeta uutisten katsominen .
ota kirja tms muuta tekemistä, ulkoile, tee hyvää ruokaa , tapaa ystäviä.
katso hyviä sarjoja ja leffoja
Älä katso uutisia tai lue lehtiä. Pelkkä Netflix/ AV ja hyppäät kaikki aihetta käsittelevät otsikot yli.