Mitä terveellisiä herkkuja on?

Tuoretta ruisleipää ja päälle graavattua lohta (itsegraavattu 2 vrk jääkaapissa merisuolalla, kokonaisilla valkopippurilla ja tuoreella tillillä) tai valmiiksi graavattua saa myös kaupasta, tosin aika hinnakasta. Kilon lohifileetä saa valmiiksi siivutetun 150 g graavilohipaketin hinnalla.

Kyytipojaksi Earl Grey-teetä (saa myös Pirkkana) ja kotimaista hunajaa 1 rkl mukiin.

Kookospähkinä kokonaisena (maidot sisällä voi juoda ja syödä pähkinäosan).

Pakastemansikat, siis kotimaiset. Annat niiden vähän lämmetä (tai mikrossa) ettei ole ihan jääpaloja. Päälle vähän kookosmaitoa, ei siis liikaa. Voittaa taatusti kaikki jäätelöt.

Komppi hedelmäsalaatille, osta oikein hyviä hedelmiä, sellaisia, joista pidät.

[quote author="Vierailija" time="13.07.2015 klo 18:50"]Hedelmäsalaattia tai hedelmärahkaa. Banaaneja, appelsiinia, omenaa ja persikkaa ja kiwihedelmää.

Rahkaan kuohukermaa vispattuna ja hieman sokeria. 2 x 250 g maitorahkaa ja 2 dl kuohukermaa ja 1 dl sokeria plus noi edellämainitut hedelmät paloiteltuna sekaan.
[/quote] Toimii vielä kevyempänä ilman kermaa. Rahkaan sokeria ja marjoja. Hyvää!

Riisikakkuja. Päälle margariinia, kalkkunaviipaleita ja sen päälle juustoa (esim. kermajuusto) ja kurkkua.

[quote author="Vierailija" time="13.07.2015 klo 19:34"]Mustikoita ja viiliä.

Maustamaton jugurtti 1 l purkki, johon lisäät mustikoita tai mansikoita ja hieman sokeria.
[/quote]

Ei mtn sokeria!

Vesimelooni,raejuusto.

kaks viiva neljä banaania tuhannen päreiksi. käytä isoa veistä, mutta älä missään nimessä muussaa niitä.  silppu ilmatiiviiseen astiaan jonka voi heivata pakastimeen. jätä yön yli, mutta jos et jaksa odotella, 2-4 tuntia riittää. jäätynyt silppu sit tehosekoittimeen ja anna jauhaa kunnes tekstuuri muuttuu jäätelön näköiseksi. menee pitkään, mutta se tulee sieltä.

sit vielä kerran tää melkein-jäätelö ilmatiiviseen astiaan ja pakastimeen. jäähdytä kunnes se on yhtä kovan oloista kuin jäätelö.

-m35