Mitä olet syönyt tänään?

Maustamattoman jogurtin ja banaanin.

Banaanin omenan tuplajuustohampparin pekoniaterian. Krapulapäivä :|

Maitorahkaa ja puolikkaan banaanin.

Riisipiirakan, juustosämpylän ja palan ruisleipää. Päällä noissa ohuenohutta kinkkuleikettä+tom/kurk/paprika. Salaattia jossa friseesalaattia, loimulohta, keitettyjä kananmunanpuolikkaita, halloum-juustoa, tom/kurk ja punasipulia, sitruunabalsamicoa. Juustohampurilainen. Omenawienerin. Illalla syön jäätelön ja suklaarusinoita.

Aamulla piimälimpun siivun, päällä juustoa, maitokahvia. Lounaaksi uusia perunoita ja sipulikastiketta, salaattia, tomaattia, ruisleipää, maitoa. Kahvin kera kahta sorttia jäätelöä pieni pala. Illalla aion vielä tehdä lämpimiä tonnikalaleipiä. Ehkä pureskelen muutaman cashew-pähkinän.

En mitään.

Kaalilaatikkoa ja sipsejä. Kipeenä ei mikään muu maistu.

Aamu: Leipä kahdella pekonisiivulla, tomaatilla ja salaatilla, tee

Päivä: Kinkkukiusausta, porkkanaraastetta, pari palaa patonkia. Jälkkäriksi pala mustikkapiirakkaa vaniljakastikkeella

Välipala: Pala mustikkapiirakkaa. Vitamiini-mineraalijuoma (huonoon oloon)

Illalla vielä lisää patonkia, pari nakkia, karkkia

Vaniljapullia, kahvia ja limsaa.

Maustamatonta jugua, mansikoita, pensasmustikoita, herneenpalkoja, vesimelonia, yhden avokadon ja kirsikoita. Nam

Pähkinäsuklaalevyn 100 g, ja lasin colajuomaa. Kaikki Lidlistä ostettua. Hyväääää. T. mies.

Kirjolohilasagnea. Heräsin vasta puoli kolme iltapäivällä.

[quote author="Vierailija" time="04.07.2015 klo 19:02"]

En mitään.

[/quote] Miksi et mitään? Onko sulla anoreksia? Nyt syöt kunnon aterian tai ihan mitä vaan kaapista löytyy!

Aamulla kahvia ja paahtoleipää.

Lounaan rantsussa, lähikaupasta kolmioleipä, pähkinöitä ja mansikoita.

Päivällisen kotona, graavilohta ja uusia perunoita.

Iltapalaksi syön varmaan jotain leipää.

Aika vähän ihmiset syö! Miksiköhän moni on niin lihava? Vai eiks tällä palstalla?? Kyllä mulla tulis jo seitsemän aikaan aika huono olo, jos olisin syönyt vain pullaa, limsaa, suklaata ja cokista.

Aamu: kaurapuuroa jossa rkl vadelmahilloa.
Lounas: nakkikastiketta 100g, hern.mais.papr. 100g, desi makaroonia
Päivällinen: sama kuin lounas plus hapankorppu
iltapala: tonnikalaa 100g(vedessä) ja tomaatti, kurkku ja yksi keitetty muna. Yksi ruispala palvikinkulla.

Laihdutan, näissä kaloreita 1400. Kulutusta oli tänään 2200.

[quote author="Vierailija" time="04.07.2015 klo 19:37"]

Aika vähän ihmiset syö! Miksiköhän moni on niin lihava? Vai eiks tällä palstalla?? Kyllä mulla tulis jo seitsemän aikaan aika huono olo, jos olisin syönyt vain pullaa, limsaa, suklaata ja cokista.

[/quote]

Näihin vastaa aina erityisesti ne jotka on ylpeitä siitä miten vähän syö

Aamulla vadelmavaahtojogurtin, 2 maalaisviipale leipää kalkkunalla, aamupäivällä 1 kinkkujuusto kolmioleipä, croisantti.

iltapäivällä: kantarelli keittoa ja ruisleipä.

Leivän ilman voita, puolikkaan pakastepitsan, puuroa ja riisifrutin
Joo tota, ei enempää tänään :DD

[quote author="Vierailija" time="04.07.2015 klo 19:41"]

Aamu: kaurapuuroa jossa rkl vadelmahilloa. Lounas: nakkikastiketta 100g, hern.mais.papr. 100g, desi makaroonia Päivällinen: sama kuin lounas plus hapankorppu iltapala: tonnikalaa 100g(vedessä) ja tomaatti, kurkku ja yksi keitetty muna. Yksi ruispala palvikinkulla. Laihdutan, näissä kaloreita 1400. Kulutusta oli tänään 2200.

[/quote]

Mäkin laihdutan, onpas meillä erilaiset ruuat :D mulla tällänen päivä: aamulla leipä juustolla, tomaatilla ja savukalkkunalla ja kahvi punasella maidolla, äsken falafelpyöryköitä ja minisatsi ranskiksia ja jättikasa salaattia jossa fetaa, oliiveja ja perussalaattikasviksia, yksi suklaanami. Yhteensä 1300kcal laskennallisesti mutta en kyllä jaksanu koko ruokaa syödä vielä. Voisin syödä sen loppuun lähempänä nukkumaanmenoa.