Miten saa kelan tukemaa terapiaa?

Siis sen tiedän, että pitää olla 3kk hoitoa takana ongelmiin, esim työterveyden kautta. Ei välttämättä sairauslomaa, ja sitä mulla ei tule olemaankaan. Ole siis mitä käytännössä tuo 3kk hoitojakso työterveyden kautta tarkoittaa saadakseen lähetteen? Miten usein siellä tarvii käydä, onko jokin vähimmäismäärä tms? Tähän kaipaisin neuvoja. Mitä mun tulisi nyt tehdä, että saan sen lähetteen?

Oma kustanteisesti olen käynyt terapiassa nyt kolme kertaa (5 viikon aikana), mutta se vaan tulee kovin kalliiksi pienellä palkalla. Ei ole varaa pitemmän päälle.