Lue keskustelun säännöt.
Hyvä paino 172 cm pitkälle naiselle
12.06.2015 |
...kun ruumiinrakenne on kapea, ja lihaksia ei suuremmin ole. Liikuntaa useamman kerran viikossa, mutta ei salitreeniä tai muuta painoharjoittelua. Ikää 30, ei lapsia.
(kysyn uteliaisuuttani, katson heittääkö joku oman painoni tähän)
Kommentit (47)
Olen 176 ja painan 55kg. Olen erittäin siro ja kevytrakenteinen. Minun pitäisi saada lisää painoa 60kiloon.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="12.06.2015 klo 11:49"]Näille, jotka ehdottaa tuota 50 kiloa 172 senttiselle, niin sehän näyttää sitten tältä painoindeksin ollessa 16 eli reilusti alipainoinen. Tämäkö todella hyvä?
[quote author="Vierailija" time="12.06.2015 klo 13:39"]
Mä olen sirorakenteinen 171,5 cm ja mulle sopiva paino on 55-57. Muuten vyötärö paisuu sinne 80 cm tienoille.
[/quote]
Sinähän olet tosi omenavartaloinen sitten. Minulla vyötärönympärys ylitti 80 cm kun painoin 85 kiloa. Pituus 178 cm.
[quote author="Vierailija" time="12.06.2015 klo 09:16"]Itsellä 62kg. En tiedä olenko lihava vai en.
[/quote]
Peilistä sen näet
Järkyttävää lukea tämmöistä ketjua. Itse olen myös 172cm ja saan todella paljon kehuja kropastani. Itsekin olen hyvin tyytyväinen kauniisiin kurveihini ja kapeaan vyötärööni. Paino 73kg. En pystyisi edes kuvittelemaan että minussa muka olisi 20kg pudotettavaa! :D
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mä oon 170cm ja 60kg ja mielestäni liian laiha, pelkkä tikku.. Jotta nyt koitan saada lihaksia tai jotain että tulee muotoja. Joten sanoisin että 175cm hyvä paino noin 68kg.
[quote author="Vierailija" time="12.06.2015 klo 09:56"]
172 cm pitkät mallit painavat 49-55 kiloa. Itse olen 171 cm, painan 52 kg ja yritän laihduttaa vielä kilon. Tiedän, että tämä saa varmasta alapeukkuja, mutta kaikki riippuu niin paljon ruumiinrakenteesta. Mielestäni 172 cm voi olla vielä 50-kiloisena normaalin mutta hoikan näköinen.
Jos painaisin yli 55 kiloa, näyttäisin läskiltä. Olisi kaksoisleukaa jne. On kokemusta siitäkin.
[/quote]
Niinpä. Itse olen 170-senttinen ja tunsin oloni parhaaksi noin 50-kiloisena, hoikkana muttei missään tapauksessa sairaalloisen laihana. Nyt luultavasti olen muutamia kiloja painavampi (ei ole vaakaa) ja olisin mielelläni hieman hoikempi. Ei pitäisi syödä niin paljoa herkkuja...
Mutta tuo ruumiinrakenne on se tärkein. Minullekin tulee heti kaksoisleuka jos lihon hiukan, enimmillään painoin noin 60 kiloa ja näytin turvonneelta. Toisilla kasvot säästyvät vaikka olisi 20 kiloa ylipainoa, kysehän on vain siitä mihin se ylimääräinen kertyy. Jos vyötärö ja kasvot säästyvät, ei suurempi massakaan niin haittaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olen 171 cm 69kg. Urheilen aika paljon, 3-4 x vk 10 km juoksua, kotona treenaan painoilla lenkin jälkeen. Lihasta on varsinkin jaloissa. En mielestäni näytä läskiltä. Vaate koko yläosa s-M 36-38, alaosa M tai 38. Ostin juuri esprit farkut koko 28.
No vertaillaan. Kaverini ovat hiukan alle 25 v. miehiä. Laihahkoja, mutta terveitä nuorukaisia ovat. Toinen oli vastikään armeijassa 182cm/64kg ja toinen 174cm/59kg. Itse olen 177cm/72kg ja löysää on hieman, mutta toisaalta myös kavereitani selvästi rotevampi luusto + käyn hiukan salilla.
Voisin kuvitella sinun olevan kuvailusi perusteella korkeintaan 60-kiloinen nainen.
m24
Sisältö jatkuu mainoksen alla
172 cm pitkät mallit painavat 49-55 kiloa. Itse olen 171 cm, painan 52 kg ja yritän laihduttaa vielä kilon. Tiedän, että tämä saa varmasta alapeukkuja, mutta kaikki riippuu niin paljon ruumiinrakenteesta. Mielestäni 172 cm voi olla vielä 50-kiloisena normaalin mutta hoikan näköinen.
Jos painaisin yli 55 kiloa, näyttäisin läskiltä. Olisi kaksoisleukaa jne. On kokemusta siitäkin.
Normaalipaino BMI:llä mitattuna on n. 52-72 kg eli sanoisin, että 62 kg on keskiverto hyvä paino, mutta haarukka on tuo 20 kg normaalipainolle.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sanoisin, että alle 60 kg. Ehkä 55 - 58 kg, riippuu omasta mausta. Olen sua pitempi, ja mun ihannepaino on myös alle 60 kg. Kropan malli on sellainen, että näytän aika isolta yli 60-kiloisena. En myöskään ole mikään himoliikkuja, joten sekin vaikuttaa asiaan. Tykkään aika hoikasta, jopa laihasta, ulkomuodosta.
[quote author="Vierailija" time="12.06.2015 klo 09:27"]
Hämärtynyt ilmeisesti nykyään sopiva paino BMI-villityksen myötä. Monelle naiselle sopiva paino on aivan siellä alarajalla, ei suinkaan keskellä puhumattakaan ylärajasta.
[/quote]
Minun kokemukseni on päinvastainen. Yksi kaverini on 180 cm pitkä ja painoi koko aikuisikänsä 62 kg. Raskauden myötä sai 20 kg eikä saa niitä millään pois. Monet naukuvat, että 62 kg on ihan liian vähän noin pitkälle ja 82 kg on just hyvä. BMI:llä 62 kg on nimenomaan normaali ja 82 kg ei. Etenkin pitkien naisten kohdalla monet kuvittelevat, että ei voi painaa alle 70 kg olematta luuranko. Höpsistä. BMI ei ole muotiteollisuuden luoma mitta vaan terveydenhuollon, kyllä siihen voi luottaa myös alarajan osalta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tuo on niin yksilöllistä. Itse olen nyt 25-vuotias nainen ja olen ollut viimeiset kymmenisen vuotta tuon 172 senttimetrin pituinen. Paino on vaihdelllut 47-90 kilon välillä. Tuolla 50 kilon tietämillä olin anoreksiaosastolla sairaalassa letkuruokinnassa ja todella luuranko ja heikossa hapessa. 55 kiloisena olen ollut hyvin laiha ja 60 kiloisenakin vielä "teinin" mitoissa. Taas 80-90 kiloisena en ollut toki mikään hoikka, mutta en pahankaan näköinen, koska kroppani on suht tiimalasimallia. Noin 65-70 kiloisena olen parhaimmillani ja nyt paino onkin tuohon väliin asettunut jo useamman vuoden teini-iän anoreksian ja sen jälkeisen lääkkeiden aiheuttaman turpoamisen jälkeen. Minulle tämä 65-70 kiloa on se paino, johon painoni automaattisesti hakeutuu, "ominaispaino", ja mittani ovat nyt noin 100-70-100 luokkaa. Ei noita numeroita kannatata tässäkään asiassa liikaa tuijottaa, mikä sopii toiselle eikä ehkä ole paras toiselle ja kannattaa kuunnella mikä on itselle paras :)
Mielestäni n. 50 kg on hyvä paino, jos on sirorakenteinen. Jos isot luut, niin n. 60 kg on passeli.
Näille, jotka ehdottaa tuota 50 kiloa 172 senttiselle, niin sehän näyttää sitten tältä painoindeksin ollessa 16 eli reilusti alipainoinen. Tämäkö todella hyvä?
Joku 90-140kg pitää naisessa muotoja olla,piä miesten mieliksi olla laih' t: 130kg 165cm N30
N. 65kg. Itse olen 173cm ja paino on synnytyksen jälkeen tippunut n.60kg ja olen liian laihan näköinen jo. Muutama kilo itselleni lisää, niin olokin on parempi. Itse tosin urheilen paljon ja lihaksiakin on...
Sattui silmään statseja huippu-kestävyysurheilijoista.
Miehissä esim. v. -71 syntynyt Stefano Baldini on 176cm/58kg ja rasvaprosentti 4,5.
V. -76 syntynyt Ivano Brugnetti 175cm/59kg, rasvaprosentti 6,5.
Naisissa taas v. -85 syntynyt Charlotta Fougberg 165cm/51kg.
Kaikki kykenevät mahtaviin suorituksiin kehollaan, mutta joutuvat varmaan pitämään kehoaan liian tiukilla usein.
Jos olet tavis, niin sopiva paino sinulle varmaan 55-70kg.