Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Tanskalaismiehen uskomaton muodonmuutos – näin hän pudotti 45 kiloa ilman kuntosalia----IL
Kommentit (32)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mieletön itsekuri tuolla miehellä! Itselläni on vaikeuksia motivoitua jumppaamaan kotona, syön mielummin karkkia... Mutta ihailen ihmisiä, jotka onnistuvat!
Kun sairauden uhka on suurempi kuin makean nautinto, sitä kummasti herää. Itseaiheutetut sairaudet pitäisikin hoitaa yksityisella omaan piikkiin, motivaatio olisi aivan toista.
Juuri näin motivaatio on tärkein kannustin.
Yleensä nuo stressi,ikä,säästöliekki,ruuhkavuodet yms, tekosyyt loppuu kun oikeasti lääkäri läjäyttää vakavan sairauden uhkan silmien eteen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kun on tahtoa (sairauden uhka) löytyy myös keinot. Pahinta on kun hoitajat paapovat että ei se johdu lievästä ylipainosta. 45 kg. Ja antaa pillerin ja piipun esim astmaan. Laittakaa suolistonne kuntoon ruokavalion avulla ja astmat häviää sillä.
Ei painonpudotukseen tarvitse kuntosalia. Paino putoaa kun syö vähemmän ja juoksee eteenpäin. Thats it.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ei painonpudotukseen tarvitse kuntosalia. Paino putoaa kun syö vähemmän ja juoksee eteenpäin. Thats it.
Riittää, että syö oikein.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minulta lähti 10 kg kahdessa kuukaudessa kun aloin syömään puolet vähemmän per ruokailu kuin aiemmin.
Hammaslääkäri suositteli jättämään makeat ja hapokkaat juomat pois, johti terveyden kohentumiseen, painon putoamiseen ja ruokalaskukin pieneni.
Innostuin tästä ja vähensin myös muita "turhia" tuotteita: karkit, sipsit, keksit, vanukkaat, pullat...
Tulokset hampaiden, terveyden, painon ja talouden suhteen paranitvat entisestään.
Sitten jaksoinkin jo alkaa pyöräilemään töihin ja näin se hyvä kierre vain ruokki itseään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Minulta lähti 10 kg kahdessa kuukaudessa kun aloin syömään puolet vähemmän per ruokailu kuin aiemmin.
Tuo on varmaan helpoin ja toimivin konsti laihdutukseen. Periaatteessa siinä ei tarvi tehdä yhtään mitään, ei edes sen vertaa, mitä aikaisemmin tehnyt eli syönyt tupla-annoksen joka aterialla. Ylipainon ylläpitäminen vaatii aktiivisia toimia eli syödä niin paljon, ettei vahingossakaan pääse laihtumaan. Tästä jos lipsut niin paino lähtee laskemaan.
Vierailija kirjoitti:
Ei painonpudotukseen tarvitse kuntosalia. Paino putoaa kun syö vähemmän ja juoksee eteenpäin. Thats it.
Kuntosalitreeni on aika huono paikka nopeaan laihduttamiseen.
Muita hyötyjä siitä toki on.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Itse annoin painon pudota 64 kiloa syömällä vähemmän kuin kulutin.
Ilman mitään temputtelua, maksamatta knellekään. Rahaa säästyi ja säästyi tuhansia vuosittain. Olenkos siis sankarien sankari?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Minulta lähti 10 kg kahdessa kuukaudessa kun aloin syömään puolet vähemmän per ruokailu kuin aiemmin.
Tuo on varmaan helpoin ja toimivin konsti laihdutukseen. Periaatteessa siinä ei tarvi tehdä yhtään mitään, ei edes sen vertaa, mitä aikaisemmin tehnyt eli syönyt tupla-annoksen joka aterialla. Ylipainon ylläpitäminen vaatii aktiivisia toimia eli syödä niin paljon, ettei vahingossakaan pääse laihtumaan. Tästä jos lipsut niin paino lähtee laskemaan.
Näin on. Lautasen koko hämää todella paljon ja tuntuu, ettei isolla lautasellani ole juuri mitään ja ottaa sitten sen toisenkin kauhallisen. Vaihdoin vain lautasen kokoa niin alkoi homma toimimaan. Olisi hyvä ollut huomata jo aiemmin.
Vierailija kirjoitti:
Itse annoin painon pudota 64 kiloa syömällä vähemmän kuin kulutin.
Ilman mitään temputtelua, maksamatta knellekään. Rahaa säästyi ja säästyi tuhansia vuosittain. Olenkos siis sankarien sankari?
Et sankari, mutta poikkeuksellisen kova tyyppi. Painonpudottajien aatelia varisnkin, jos saat pidettyä tulokset jatkossa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Itse annoin painon pudota 64 kiloa syömällä vähemmän kuin kulutin.
Ilman mitään temputtelua, maksamatta knellekään. Rahaa säästyi ja säästyi tuhansia vuosittain. Olenkos siis sankarien sankari?
Et sankari, mutta poikkeuksellisen kova tyyppi. Painonpudottajien aatelia varisnkin, jos saat pidettyä tulokset jatkossa.
Milloin saan mitailit ja palkintorahat. 8 vuotta olen laihana ollut ;-)
Koko ikäni eli 54 vuotta olen ollut hoikka enkä ole koskaan käynyt kuntosalilla. Pari ystävääni ja useampi työkaveri käyvät kuntosalilla useamman kerran viikossa ja kaikki ovat ylipainoisia, osa ihan huomattavasti. Eikö tästä voi tehdä päätelmän, että kuntasalikäynnit lihottaa?
Vierailija kirjoitti:
Koko ikäni eli 54 vuotta olen ollut hoikka enkä ole koskaan käynyt kuntosalilla. Pari ystävääni ja useampi työkaveri käyvät kuntosalilla useamman kerran viikossa ja kaikki ovat ylipainoisia, osa ihan huomattavasti. Eikö tästä voi tehdä päätelmän, että kuntasalikäynnit lihottaa?
Kyllä voi! Itse olen hieman ylipainoinen ja ihan koukussa makeaan. Muutamalla hoikemmalla ystävällä sokeritauti ja karkit pannassa. Voinko minäkin tehdä nyt päätelmän, että karamellien liikasyönti pitää diabeteksen poissa?
Alue: Aihe vapaa
Aika monet kalsarit miehellä.