Lue keskustelun säännöt.
Kuormittunut, ärtynyt tai tympääntynyt olo - keinot, jotka tehoaa sinulla?
02.02.2022 |
Ärtynyt/kuormittunut/nuhjuuntunut olo. Mitä keinoja sinulla olon helpottamiseksi?
Kommentit (27)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kävelylenkki pakkassäässä, ehkä spontaani lumienkeli
Ei oikeon mikään. Luotto siihen, että se menee kyllä parissa päivässä itsekseen ohi.
Valeriaana, kamomilla, musiikki, meditaatio, sauna, ulkoilu, sienet.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Päivittäinen lenkki ulkona luonnossa. Kävellen, juosten, hiihtäen, kaikki käy. Ja ajoissa nukkumaan eli riittävästi unta.
Lempimusiikin kuuntelu, podcastit, liikunta, lepo, ihan vaan hyväksyy et välillä on tylsää ja ei yritä liikaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Nukkuminen, yksinolo, hyvä ruoka, villasukat jalassa sohvalle viltin alle
Vierailija kirjoitti:
Kävelylenkki pakkassäässä, ehkä spontaani lumienkeli
Entä jos on kesä? Miten käy spontaanille lumienkelille?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Pihatyöt; haravointi, lumenluonti, istututukset, ruohon leikkaus, polttopuiden teko, jne.
Hiihto perinteisellä tyylillä luonnon keskellä, kuntosalitreeni ja kävelylenkit.
Saunominen ja saunottelun välissä kylmä juoma ja savuke.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lempimusiikin kuuntelu ja mieluiten kuulokkeilla.
Yksin oleminen. Koira saa olla, sitä kun silittää niin tulee vähän mukavampi olo ainakin hetkeksi. Jos voimia, niin pidempi lenkki koiran kanssa, suht mukavassa säässä.
Kuka kokee oikeudekseen alapeukuttaa toisten rentoutumiskeinoja? Ei niitä tapoja tyrkytetä kenellekkään.
Kunhan pms loppuu niin tuo olo poistuu.
Sauna, lenkki, sohvalla peiton alla makoilu. (Helvetti)päiväkirjan kirjoittaminen. Kahvilassa käynti. Hiljaisuus tai elektroninen musiikki. Riippuu tunnetilasta ja päivästä, milloin toimii mikäkin.
Maisemanvaihto, mieluiten ulkomaille.
Yksin oleminen.