Onko täällä 16/8 pätkäpaastoilijoita?

Tällä hetkellä 20/4.

Selvästi nivelet paremmassa kunnossa, kun elimistön tulehdukset laskee.

Kun pääsisi vielä sokeristakin, mutta se ei vielä onnistu.

Mä olen aina syönyt tuolla rytmillä koska aamupala ei maistu aamu-uniselle. Ruoka siis 13 ja 21 välillä. Ei ole kyllä mitään hyödyttänyt, 100-kiloinen läskipallero olen.

Ei ihan mä oon 24/6 pack juopottelija. Eli viikonloppuisin menee 24 pack ja arkisin sixpack. Ihan hyviä kokemuksia on. Ei tuu pahempaa krapulaa ja alkoholin tuoksua ei kukaan huomaa työpaikallakaan, kun käyttää kaskia ja tussuttelee käsidesiä pöytään, käsiin ja vaatteisiinkin tasaisin väliajoin.

Aloitin 16/8 pätkäilyn nyt vuoden alusta, painoa lähtenyt 5 kg. Helppoa kuin mikä, aion jatkaa samalla tavalla hamaan tulevaisuuteen 😊

Vierailija kirjoitti:

Ei ihan mä oon 24/6 pack juopottelija. Eli viikonloppuisin menee 24 pack ja arkisin sixpack. Ihan hyviä kokemuksia on. Ei tuu pahempaa krapulaa ja alkoholin tuoksua ei kukaan huomaa työpaikallakaan, kun käyttää kaskia ja tussuttelee käsidesiä pöytään, käsiin ja vaatteisiinkin tasaisin väliajoin.

🤣

Vierailija kirjoitti:

Tällä hetkellä 20/4.

Selvästi nivelet paremmassa kunnossa, kun elimistön tulehdukset laskee.

Kun pääsisi vielä sokeristakin, mutta se ei vielä onnistu.

Miilon ehdit nukkumaan? Alle 4h ei riitä pidemmän päälle

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tällä hetkellä 20/4.

Selvästi nivelet paremmassa kunnossa, kun elimistön tulehdukset laskee.

Kun pääsisi vielä sokeristakin, mutta se ei vielä onnistu.

Miilon ehdit nukkumaan? Alle 4h ei riitä pidemmän päälle

Mukahahahauskaa. Mutta ei kuitenkaan hauskaa.

Vierailija kirjoitti:

Ei ihan mä oon 24/6 pack juopottelija. Eli viikonloppuisin menee 24 pack ja arkisin sixpack. Ihan hyviä kokemuksia on. Ei tuu pahempaa krapulaa ja alkoholin tuoksua ei kukaan huomaa työpaikallakaan, kun käyttää kaskia ja tussuttelee käsidesiä pöytään, käsiin ja vaatteisiinkin tasaisin väliajoin.

Tää on hauska!