Mistä voi johtua etten laihdu?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Lopeta höttöhiilareiden syönti, syö rasvoja, kasviksia ja proteiinia. Ei tarvitse kituuttaa 1400kcal ja paino putoaa.

Itsellä pudonnut reilu 5kg kuukaudessa ilman mitään treeniä, syönyt päivässä n. 2200-2500kcal ja painoindeksini oli aloittaessa 26,2.

Keto/VHH oikeasti on tehokas, hyvä ja terveellinen vaihtoehto :)

Ei mammat noin halua laihtua. He haluavat kituuttaa ja kärsiä nälästä, saavat sitten uhriutua.

Mammat haluavat laihtua terveellisellä ruokavaliolla eikä millään ihmedieetillä. :)

VHH/keto on terveellinen ruokavalio, eikä mikään ihmedieetti. Se vaan, kun ei pysty millään luopumaan siitä pullan mussuttamisesta niin tuhoaa kehonsa jatkuvalla jojoijulla ja kitisee, kun ei laihdu, kun se pulla on pakko saada ja levy suklaata kaveriksi.

Sitten kun laihistellaan niin lasketaan kaloreita ja kidutaan nälässä, säästellään kaloreita, että saadaan se suklaapatukka ainakin syötyä.

Ja koska nälkää ei kukaan siedä määräänsä pidempään, lihotaan uudelleen.

VHH ruokavaliolla ei tarvitse kitua nälässä, vaan saa syödä vatsansa täyteen ja painoa putoaa, mutta joo, se jokapäiväinen pulla ja suklaalevy, nuo terveellisen ruokavalion kulmakivet, on jätettävä pois.

Onko VHH sellainen, että sillä pitää mennä sitten koko loppuelämä?

On se. Sama koskee ketoa.

Vuosikymmeniä samaa ilman poikkeuksia? Yyh.

Mitä vuosikymmeniä samaa? Itse olen syönyt todella monipuolisesti, kun syön VHH ruokavalion mukaan. Suurimmat erot ovat, että en syö perunaa, riisiä, pastaa, leipää, sokerisia juttuja enkä puuroa. Noiden ulkopuolelle jää valtavasti ruokia, joita  saa syödä.

Se vain, kun on niin tottunut tuohon vehnäjauhoon, niin luulee, että ei saa syödä mitään, kun ei saa syödä vehnäjauhoa.

Täysin ehdoton en ole, se vain, kun tottuu oikeaan, luonnolliseen ravintoon, niin makeannälkäkin poistuu. Karkit ja maitosuklaa ovat ällöttävän makeita ja pala tummaa suklaata ja hedelmä toimivat erinomaisena makeana herkkuna :)

Mutta joo, kesäisin syön uusia perunoita muutaman kerran ja koska pidän kovin sushistakin niin sushiakin syön muutaman kerran vuodessa. Kokonaisuus ei kaadu noihin muutamaan poikkeukseen, mutta toisaalta, kun syö VHH ruokavalion mukaan niistä nopeista, ihmiselle tarpeettomista hiilareista tulee vain paha olo, joten lopulta niiden syömisen lopettaa ihan siksi, että huomaa, kuinka huonoa ravintoa ne ovat.

Et syö perunaa, mutta kuitenkin syöt perunaa. Et syö riisiä, mutta kuitenkin syöt riisiä. Niin miten se nyt olikaan se VHH?

Eli sinä et ymmärrä eroa siinä, että syö perunaa 3krt/vuosi vs. päivittäin. Ok, tämä selvä :D

Ehkä noin pienellä äo:lla kannattaa jatkaa sitä pullan ja suklaan syöntiä ja ajatella, että se on superterveellistä.

Älä tuosta vänkääjästä välitä. Se haluaa vain haastaa riitaa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Lopeta höttöhiilareiden syönti, syö rasvoja, kasviksia ja proteiinia. Ei tarvitse kituuttaa 1400kcal ja paino putoaa.

Itsellä pudonnut reilu 5kg kuukaudessa ilman mitään treeniä, syönyt päivässä n. 2200-2500kcal ja painoindeksini oli aloittaessa 26,2.

Keto/VHH oikeasti on tehokas, hyvä ja terveellinen vaihtoehto :)

Ei mammat noin halua laihtua. He haluavat kituuttaa ja kärsiä nälästä, saavat sitten uhriutua.

Mammat haluavat laihtua terveellisellä ruokavaliolla eikä millään ihmedieetillä. :)

VHH/keto on terveellinen ruokavalio, eikä mikään ihmedieetti. Se vaan, kun ei pysty millään luopumaan siitä pullan mussuttamisesta niin tuhoaa kehonsa jatkuvalla jojoijulla ja kitisee, kun ei laihdu, kun se pulla on pakko saada ja levy suklaata kaveriksi.

Sitten kun laihistellaan niin lasketaan kaloreita ja kidutaan nälässä, säästellään kaloreita, että saadaan se suklaapatukka ainakin syötyä.

Ja koska nälkää ei kukaan siedä määräänsä pidempään, lihotaan uudelleen.

VHH ruokavaliolla ei tarvitse kitua nälässä, vaan saa syödä vatsansa täyteen ja painoa putoaa, mutta joo, se jokapäiväinen pulla ja suklaalevy, nuo terveellisen ruokavalion kulmakivet, on jätettävä pois.

Onko VHH sellainen, että sillä pitää mennä sitten koko loppuelämä?

On se. Sama koskee ketoa.

Vuosikymmeniä samaa ilman poikkeuksia? Yyh.

Mitä vuosikymmeniä samaa? Itse olen syönyt todella monipuolisesti, kun syön VHH ruokavalion mukaan. Suurimmat erot ovat, että en syö perunaa, riisiä, pastaa, leipää, sokerisia juttuja enkä puuroa. Noiden ulkopuolelle jää valtavasti ruokia, joita  saa syödä.

Se vain, kun on niin tottunut tuohon vehnäjauhoon, niin luulee, että ei saa syödä mitään, kun ei saa syödä vehnäjauhoa.

Täysin ehdoton en ole, se vain, kun tottuu oikeaan, luonnolliseen ravintoon, niin makeannälkäkin poistuu. Karkit ja maitosuklaa ovat ällöttävän makeita ja pala tummaa suklaata ja hedelmä toimivat erinomaisena makeana herkkuna :)

Mutta joo, kesäisin syön uusia perunoita muutaman kerran ja koska pidän kovin sushistakin niin sushiakin syön muutaman kerran vuodessa. Kokonaisuus ei kaadu noihin muutamaan poikkeukseen, mutta toisaalta, kun syö VHH ruokavalion mukaan niistä nopeista, ihmiselle tarpeettomista hiilareista tulee vain paha olo, joten lopulta niiden syömisen lopettaa ihan siksi, että huomaa, kuinka huonoa ravintoa ne ovat.

Et syö perunaa, mutta kuitenkin syöt perunaa. Et syö riisiä, mutta kuitenkin syöt riisiä. Niin miten se nyt olikaan se VHH?

Eli sinä et ymmärrä eroa siinä, että syö perunaa 3krt/vuosi vs. päivittäin. Ok, tämä selvä :D

Ehkä noin pienellä äo:lla kannattaa jatkaa sitä pullan ja suklaan syöntiä ja ajatella, että se on superterveellistä.

Ylistit VHH:ta, mutta et sitä kuitenkaan noudata 365 päivää. Eli ihmedietti. Kyllä, syön pullaa ja suklaata toisinaan, ja kyllä, voin oikein hyvin. :) Pullasta ja suklaasta huolimatta minun äo taitaa kuitenkin olla sinun omaasi korkeampi. ;)

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Lopeta höttöhiilareiden syönti, syö rasvoja, kasviksia ja proteiinia. Ei tarvitse kituuttaa 1400kcal ja paino putoaa.

Itsellä pudonnut reilu 5kg kuukaudessa ilman mitään treeniä, syönyt päivässä n. 2200-2500kcal ja painoindeksini oli aloittaessa 26,2.

Keto/VHH oikeasti on tehokas, hyvä ja terveellinen vaihtoehto :)

Ei mammat noin halua laihtua. He haluavat kituuttaa ja kärsiä nälästä, saavat sitten uhriutua.

Mammat haluavat laihtua terveellisellä ruokavaliolla eikä millään ihmedieetillä. :)

VHH/keto on terveellinen ruokavalio, eikä mikään ihmedieetti. Se vaan, kun ei pysty millään luopumaan siitä pullan mussuttamisesta niin tuhoaa kehonsa jatkuvalla jojoijulla ja kitisee, kun ei laihdu, kun se pulla on pakko saada ja levy suklaata kaveriksi.

Sitten kun laihistellaan niin lasketaan kaloreita ja kidutaan nälässä, säästellään kaloreita, että saadaan se suklaapatukka ainakin syötyä.

Ja koska nälkää ei kukaan siedä määräänsä pidempään, lihotaan uudelleen.

VHH ruokavaliolla ei tarvitse kitua nälässä, vaan saa syödä vatsansa täyteen ja painoa putoaa, mutta joo, se jokapäiväinen pulla ja suklaalevy, nuo terveellisen ruokavalion kulmakivet, on jätettävä pois.

Onko VHH sellainen, että sillä pitää mennä sitten koko loppuelämä?

On se. Sama koskee ketoa.

Vuosikymmeniä samaa ilman poikkeuksia? Yyh.

Mitä vuosikymmeniä samaa? Itse olen syönyt todella monipuolisesti, kun syön VHH ruokavalion mukaan. Suurimmat erot ovat, että en syö perunaa, riisiä, pastaa, leipää, sokerisia juttuja enkä puuroa. Noiden ulkopuolelle jää valtavasti ruokia, joita  saa syödä.

Se vain, kun on niin tottunut tuohon vehnäjauhoon, niin luulee, että ei saa syödä mitään, kun ei saa syödä vehnäjauhoa.

Täysin ehdoton en ole, se vain, kun tottuu oikeaan, luonnolliseen ravintoon, niin makeannälkäkin poistuu. Karkit ja maitosuklaa ovat ällöttävän makeita ja pala tummaa suklaata ja hedelmä toimivat erinomaisena makeana herkkuna :)

Mutta joo, kesäisin syön uusia perunoita muutaman kerran ja koska pidän kovin sushistakin niin sushiakin syön muutaman kerran vuodessa. Kokonaisuus ei kaadu noihin muutamaan poikkeukseen, mutta toisaalta, kun syö VHH ruokavalion mukaan niistä nopeista, ihmiselle tarpeettomista hiilareista tulee vain paha olo, joten lopulta niiden syömisen lopettaa ihan siksi, että huomaa, kuinka huonoa ravintoa ne ovat.

Et syö perunaa, mutta kuitenkin syöt perunaa. Et syö riisiä, mutta kuitenkin syöt riisiä. Niin miten se nyt olikaan se VHH?

Loeta nyt toi kinaaminen.

En kinaa. Huudatan teitä koska se on vaan niin helppoa. ;)

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tärkeämpää kuin kalorit on se mitä syöt.

Miten niin? Jos syö 100 kaloria päivässä, niin mitä väliä sillä on, vaikka olisi puhdasta sokeria?

Ohis

Lopetta hyvä ihminen se ketoilu ja vhh kun aivotkaan näytä enää toimivan sen hömpötyksen takia.

Et nuku tarpeeksi? Se lisää stressihormonien määrää ja heikentää rasva-aineenvaihduntaa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Hyvä tahti tiputtaa tuo 3 kg viikossa. Ei kannata lähteä mihinkään dieetteihin, vaan pudottaa tuollaisella tasaisella rauhallisella tahdilla. Elämäntapamuutos on paras tapa pitää kilot myös poissa.

Ei nyt sentään.

Jep. 3 kg viikossa on aika rajua. Siinä voi tulla sappikivet tms muu sisäelinvaiva.