Mikä on vyötärönympäryksesi

Mittaatteko kapeimmasta kohdasta vai vähän navan yläpuolelta? Mulla kapeimmasta kohdasta jotain 70 cm, navan yläpuolelta muutama sentti enemmän. Terveen rajossa kun olen kropaltani aika tasapaksu.

Missä luuraa suurin osa suomalaisista jos kerran meistä yli puolet on lihavia?

[quote author="Vierailija" time="30.05.2015 klo 18:43"]

Mittaatteko kapeimmasta kohdasta vai vähän navan yläpuolelta? Mulla kapeimmasta kohdasta jotain 70 cm, navan yläpuolelta muutama sentti enemmän. Terveen rajossa kun olen kropaltani aika tasapaksu.

[/quote]

Diabetesliiton ohjeen mukaan mitataan navan kohdalta.

[quote author="Vierailija" time="30.05.2015 klo 19:00"]Missä luuraa suurin osa suomalaisista jos kerran meistä yli puolet on lihavia?
[/quote]

Mä kans ihmettelen :D Mulla on vyötärö järkyttävät 88cm vaikka vyötärökin löytyy eikä maha ihan ihrakasa ole, ei tosin litteäkään. Mittasin 2 cm navan yläpuolelta. Ja mitat 170cm, 68kg.

En kyllä usko noita alle 65 cm vyötärönympäryksiä. Mun laihalla 17-vuotiaalla on 70 cm vy. Mutta täällähän kaikilla on tiimalasivartalo ja mitat 90-60-90 :D Ja paino alle 60 kg. Ihme kun teitä ei koskaan näe tuolla elävässä elämässä, piilotteletteko kotona vai? :D

[quote author="Vierailija" time="30.05.2015 klo 19:00"]Missä luuraa suurin osa suomalaisista jos kerran meistä yli puolet on lihavia?
[/quote]

No eiköhän näihin vastaile usein juuri ne jotka on tyytyväisiä/ylpeitä vyötäröstään.
Tosielämässä alle 65cm vyötärö on aika harvalla, varmaan alle 10% naisista!

[quote author="Vierailija" time="30.05.2015 klo 19:08"]En kyllä usko noita alle 65 cm vyötärönympäryksiä. Mun laihalla 17-vuotiaalla on 70 cm vy. Mutta täällähän kaikilla on tiimalasivartalo ja mitat 90-60-90 :D Ja paino alle 60 kg. Ihme kun teitä ei koskaan näe tuolla elävässä elämässä, piilotteletteko kotona vai? :D
[/quote]

Harvinaistahan se on, riippuu myös vartalon rakenteesta. Itse olen lihonut teinivuosista 5-7kg mutta vyötärö edelleen sama 64-65cm!
Monilla hoikilla ei kyllä edes 65cm vyötärö välttämättä näytä superpieneltä jos myös lantio on kapea.

[quote author="Vierailija" time="30.05.2015 klo 19:00"]Missä luuraa suurin osa suomalaisista jos kerran meistä yli puolet on lihavia?
[/quote]

Ei ne kai kehtaa tulla tälläisiin ketjuihin vastaamaan.

Vyöyärönympärys 80 cm, painoindeksi 21 eli ei ylipainoa. Ikä 38. 

Olen ollut alipainoinen mutta vyötärö silloinkin reilu 70cm. Nyt edelleen hyvin hoikkana se on 77cm. Eipä rakenteelleen oikein mitään voi :)

[quote author="Vierailija" time="30.05.2015 klo 19:08"]En kyllä usko noita alle 65 cm vyötärönympäryksiä. Mun laihalla 17-vuotiaalla on 70 cm vy. Mutta täällähän kaikilla on tiimalasivartalo ja mitat 90-60-90 :D Ja paino alle 60 kg. Ihme kun teitä ei koskaan näe tuolla elävässä elämässä, piilotteletteko kotona vai? :D
[/quote]

Minä treenaan vatsalihaksiani. Ennen kuin aloin treenaamaan niin vyötärö oli 72cm, nyt 2v myöhemmin 57cm. Ja olen se 18v 165cm/50kg 90-57-90, ennen treenaamista 165cm/57kg ja 92-72-92.

Mulla vy 88 cm. Ja mitä olen uimahallissa ja rannoilla nähnyt, niin näyttää olevan myös suurimmalla osalla muista (aikuisista ) naisista.

78-79cm. Painoa on 80kg ja ikää 32v. Kaikki ylimääräinen on lantiolla. :(

Mulla 74 cm vaikka bmi liikapainon puolella (172/78)

66cm ja BMI 22. Ikää 23.

Pömppömaha minulla, joten järkyttää nämä normaalipainoiset yli 80 cm vyötärönympärykset!

96cm. Laskettu aika on ensi viikolla.

Mulla vaihtelee ihan tajuttomasti, joskus on 79 cm ja joskus melkein 90. Viljat ja turhat hiilarit ei kaikesta päätellen sovi mulle. En tiedä mikä on normi ympärys. Jää se yli 80.

62-64, en muista. Nyt kun olen raskaana niin 90 :D ikää 22

Ja sulle joka ei usko alle 65n ympäryksiin, mun vyötärön ympärys on vaihdellut 58-66 ja olen vieläpä 180cm pitkä. Satuolento varmaan!

[quote author="Vierailija" time="30.05.2015 klo 19:08"]

En kyllä usko noita alle 65 cm vyötärönympäryksiä. Mun laihalla 17-vuotiaalla on 70 cm vy. Mutta täällähän kaikilla on tiimalasivartalo ja mitat 90-60-90 :D Ja paino alle 60 kg. Ihme kun teitä ei koskaan näe tuolla elävässä elämässä, piilotteletteko kotona vai? :D

[/quote]

Mittaavat kapeimmasta kohdasta, eli väärin.

Duodecim neuvoo näin (http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=dlk00890). Linkki myös havainnoillistavaan kuvaan tässä http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=ldk00382

"Vyötärön mittaaminen

Liikarasva vatsaontelossa pullistaa vyötäröä, minkä seurauksena vyötärön ympärysmitta suurenee. Vyötärölihavuus voidaan yksinkertaisesti todeta mittanauhalla.

Vyötärön mittaaminen on aiheellista silloin, kun ylipainoa vähän tai kohtalaisesti (painoindeksin alue 25–32). Jos todetaan vyötärölihavuus, siitä eroon pääsy on tärkeää, vaikka liikakiloja ei vielä olisi paljoa. Jos ylipainoa on useita kymmeniä kiloja, vyötärön mittaaminen ei tuo lisätietoa vaaroista, koska vaikeassa lihavuudessa sairauksien vaara on aina suuri.

Vyötärön mittauskohdan löydät seuraavasti:

Ilman vaatteita tai pienissä alushousuissa seistessä tunnustele molempia kylkiä.
Lonkkaluun ylin kohta tuntuu yleensä selvästi.
Sen yläpuolella on kapea pehmeä alue, josta ylöspäin alimmat kylkiluut tuntuvat kiinteämpinä. (ks. kuva 1).
Mittanauha asetetaan siten, että se kulkee molemmissa kyljissä lonkkaluiden yläpuolella sijaitsevan pehmeän kohdan päältä.
Mittauskohdassa ihon pitää olla paljas.
Mittaus tehdään kevyen uloshengityksen aikana.
Vyötärölihavuus on kyseessä, kun ympärys ylittää 90 cm ja miehillä 100 cm.

Näiden rajojen ylittyessä on järkevää ryhtyä vyötärön pienentämiseen, koska sairauksien vaara on selvästi suurentunut.

Mitään äkillistä hyppäystä sairauksien vaarassa ei 90 ja 100 sentin kohdalla ole. Sairauksien vaarassa ei ole suurta eroa, jos naisen vyötärö on 91 cm tai 89 cm tai miehen 101 cm tai 99 cm. Mitä enemmän 90 cm ja 100 cm ylittyvät, sitä enemmän sairauksien vaara suurenee.

Vyötärölihavuutta voi olla normaalipainoisilla

Joskus vatsaonteloon voi kertyä liikaa rasvaa, vaikka painoindeksi perusteella ollaan vielä normaalipainon alueella (painoindeksi alle 25). Tällöinkin tutkimusten perusteella liikarasva vyötäröllä aiheuttaa sairauksia.

Jos huomaa vyötärönsä kasvaneen, kannattaa mitata vyötärönympärys, vaikka vaa´an mukaan ei vielä olisi ylipainoinen. Jos vyötärönympärys osoittautuu liian suureksi, sen pienentäminen muutaman kilon laihduttamisella on terveyden kannalta hyödyllistä."

T:kapeimmasta kohdasta 62 ja oikeasta kohdasta mitattuna 67

#40 Mulla tuo kohta on juurikin se kapein kohta. Vaihtelee kyllä varmaan muilla?
Ymmärtääkseni myös mallien jne mittoihin otetaan se kapein kohta, että saa paremman kuvan vyötärö-lantio suhteesta.