Selkäläski nainen - tiedättekö mallin?
Mä olen sellainen. Hartiat ja selkä leveät, lantio kapea. Lihoessa selkä leviää ja läski pursuaa selässä ja kyljissä. Perse pysyy kapeana. Näyttää sellaiselta bulgarialaisesta kuulantyöntäjältä. Mitä tehdä?
Kommentit (46)
Laihdutus. Salille 3 krt. viikossa näin aluksi.
No mieluummin tuollainen kuin meikäläisen päärynävartalo...
Murheet kullakin. Mulle ne läskit kertyy enimmäkseen reisiin, pienen osan saa alavatsa ja käsivarret. Kuvittele näkyä, jossa rinnat on luokkaa AA, alavatsalla röllykkä, reidet jättimäiset, ja sitten taas ihan muhkeat käsivarret. Seksikästä? Not. Kaunista? Not. Mukavaa pukeutumisen kannalta? Not....
BMI on pakko pitää korkeintaan 21:ssa, että kehtaa elää.
Sellainen omenaläski mies?
Tikkujalat ja kädet. Iso omena roukkuva maha. Munakaan ei näy. Kuulostaako tutulta?
Vierailija kirjoitti:
Kertoo insuliiniresistenssistä.
Oikeastiko? Mihin perustuu?
Minulla vastaava, vaikka ei se aivan kovin suurissa mittasuhteissa tällä hetkellä ainakaan ole. Eli hartiat leveät, vahva selkä (vaikka olen mitoilta aika pieni muuten) yhdistettynä huonoon ryhtiin ja jos kilo tai pari pääsee paino nousemaan niin se näkyy selän puolella jenkkakahvoina, siis sellaista löysää läskiä. Muualla läski ”kiinteämpää”. Mutta aina voi voittaa… Yritän ajatella sitä, mikä kehossasi kuitenkin on hyvin.
Vierailija kirjoitti:
No mieluummin tuollainen kuin meikäläisen päärynävartalo...
Päärynää ei ole rintsikkaongelmia.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kertoo insuliiniresistenssistä.
Oikeastiko? Mihin perustuu?
Esim salipiireissä on ihan tuttu juttu, että selkäläskiin tehoaa vhh. Mutta on aihetta ihan tutkittukin, googleta vaikka upper trunk fat insulin resistance.
Itsepähän kannamme läskimme kunnialla. Leuka rintaan ja kohti uusia pettymyksiä. :)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kertoo insuliiniresistenssistä.
Oikeastiko? Mihin perustuu?
Esim salipiireissä on ihan tuttu juttu, että selkäläskiin tehoaa vhh. Mutta on aihetta ihan tutkittukin, googleta vaikka upper trunk fat insulin resistance.
Kerropa nyt mikä on vhh
Miksi annatte itsenne lihoa kymmeniä kiloja?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kertoo insuliiniresistenssistä.
Oikeastiko? Mihin perustuu?
Esim salipiireissä on ihan tuttu juttu, että selkäläskiin tehoaa vhh. Mutta on aihetta ihan tutkittukin, googleta vaikka upper trunk fat insulin resistance.
Kerropa nyt mikä on vhh
Vhh on lyhenne sanasta vähähiilihydraattinen.
Nosto. Jos tuo on perinnöllinen malli ja suvussa muitakin samannäköisiä, niin enpä jaksa juuri uskoa salille menon sitä mallia korjaavan. Totta on, että oikein laihana pysyminen auttaisi asiaa. Eipä onnistu sekään. Unohdin mainita, että pakettiin kuuluu isot riippurinnat ja iso maha. Edelleenkin nainen siis 😁
Mut joo, hirveä on läski päärynäkin.
Ap
Ja miten se kertooinsuliiniresistenssistä, häh?
Muutto Bulgariaan?