Lue keskustelun säännöt.
Laihtuuko, jos lopettaa leivän syönnin
Kommentit (96)
Vierailija kirjoitti:
Ei. Päin vastoin voi sairastua.
Ja päinvastoin jos syö leipää ni on immuuni sairauksille.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mulla ei ainakaan ole paino leivän syönnistä noussut. Ja leipää menee monta viipaletta erilaisia päivittäin!
Ei se minullakaan noussut, mutta laski vastan kun olin ilman leipää ja muuta turhempaa täyteruokaa.
Yhdessä leivässä on aika paljon kaloreita ja aika vähän täyttävyyttä.
Päälliset on monella usein paljon enemmän kuin ne leivän kalorit.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mulla ei ainakaan ole paino leivän syönnistä noussut. Ja leipää menee monta viipaletta erilaisia päivittäin!
Painonnoususta tässä ketjussa ei olekaan kyse.
Menikö kauankin aikaa vastausta miettiessä!
Terveellisimmäksi ja vähäsuolaisimmaksi valikoitui
Fazerin Ruis Real
Ainekset: Täysjyväruis 54% (jauho, jyvä, rouhe), vesi, siirappi, ohra- ja ruismallasuute, merisuola (0,7%) ja hiiva.
Mitä sä siihen leivän päälle laitat?
Jos itse leipoo leipänsä, niin ei niihin taikinoihin kyllä paljon rasvaa tule. Jauhoko lihottaa?
Ai nyt sorrun paheeseeni, eli otan itteni taas esimerkiksi, yhtenä kesänä jätin leivän päältä rasvan kokonaan pois ja päällysteenä muutenkin oli salaattia ja muuta kauden vihreää kuten tomaattia ja kurkkua, paprikaa, joskus joku silakkapihvi. Niin kylläpä vaan laihtui... Tosin en sitten muutenkaan rasvaa erityisesti syönyt tai makeaa.
Mikä siinä leivässä itsessään lihottaa?
Mitä otat tilalle, riisikakkujako?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mulla ei ainakaan ole paino leivän syönnistä noussut. Ja leipää menee monta viipaletta erilaisia päivittäin!
Ei se minullakaan noussut, mutta laski vastan kun olin ilman leipää ja muuta turhempaa täyteruokaa.
Yhdessä leivässä on aika paljon kaloreita ja aika vähän täyttävyyttä.Päälliset on monella usein paljon enemmän kuin ne leivän kalorit.
Missä 70-luvulla ihmiset vielä elää?
Kyllä. Leipä muuttuu sokeriksi elimistössä. Kantsii ainakin vähentää sen syöntiä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mulla ei ainakaan ole paino leivän syönnistä noussut. Ja leipää menee monta viipaletta erilaisia päivittäin!
Ei se minullakaan noussut, mutta laski vastan kun olin ilman leipää ja muuta turhempaa täyteruokaa.
Yhdessä leivässä on aika paljon kaloreita ja aika vähän täyttävyyttä.Päälliset on monella usein paljon enemmän kuin ne leivän kalorit.
Minä en usein edes käyttänyt päällisiä ja jos käytin niin kasviksia ja ehkä joskus kalkkunaleikettä.
Mutta jos päälliset jättää pois, se leipä täyttää vielä vähemmän.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mulla ei ainakaan ole paino leivän syönnistä noussut. Ja leipää menee monta viipaletta erilaisia päivittäin!
Ei se minullakaan noussut, mutta laski vastan kun olin ilman leipää ja muuta turhempaa täyteruokaa.
Yhdessä leivässä on aika paljon kaloreita ja aika vähän täyttävyyttä.
Kerrallako te sen limpun aina syötte?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ravintosuosituksissahan on aina tosi monta leipäpalaa päivässä. Mihin se perustuu?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mulla ei ainakaan ole paino leivän syönnistä noussut. Ja leipää menee monta viipaletta erilaisia päivittäin!
Ei se minullakaan noussut, mutta laski vastan kun olin ilman leipää ja muuta turhempaa täyteruokaa.
Yhdessä leivässä on aika paljon kaloreita ja aika vähän täyttävyyttä.Päälliset on monella usein paljon enemmän kuin ne leivän kalorit.
Onpahan sitten vielä vähemmän, kun jättää sen leivän sieltä päällysten alta pois.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Varmasti laihtuu, jos normaalisti syö runsaasti etenkin vaaleaa leipää ja rasvaisia lisukkeita. Hiivainen leipä voi myös turvottaa, joten jo se voi hoikistaa, että turvotus vähenee.
Kuitenkin isompi osa lihomisessa lienee leivänpäällisillä kuin itse leivällä. Jos syö esim. hyvää ruis- tai kauraleipää pari palaa päivässä ja laittaa päälle runsaasti kasviksia, tuskin se paljon lihottaa. Ja pitää olla tarkkana, ettei ala napostella jotain muuta sen pois jääneen leivän korvikkeeksi.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mulla ei ainakaan ole paino leivän syönnistä noussut. Ja leipää menee monta viipaletta erilaisia päivittäin!
Ei se minullakaan noussut, mutta laski vastan kun olin ilman leipää ja muuta turhempaa täyteruokaa.
Yhdessä leivässä on aika paljon kaloreita ja aika vähän täyttävyyttä.Päälliset on monella usein paljon enemmän kuin ne leivän kalorit.
Minä en usein edes käyttänyt päällisiä ja jos käytin niin kasviksia ja ehkä joskus kalkkunaleikettä.
Mutta jos päälliset jättää pois, se leipä täyttää vielä vähemmän.
Miten määrittelet täyttämisen? No voi syödä enemmän jos jää nälkä. Parempilaatuisia kaloreita siitä leivästä usein tulee kuin päällisistä, ainakin enemmän kuitua joka pitää nälkää.
Toki valmisleivän suolapitoisuus on aika korkea niin ei sekään mitään terveysruokaa ole.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mulla ei ainakaan ole paino leivän syönnistä noussut. Ja leipää menee monta viipaletta erilaisia päivittäin!
Ei se minullakaan noussut, mutta laski vastan kun olin ilman leipää ja muuta turhempaa täyteruokaa.
Yhdessä leivässä on aika paljon kaloreita ja aika vähän täyttävyyttä.Päälliset on monella usein paljon enemmän kuin ne leivän kalorit.
Jossain ketjussa juuri vähän aikaa sitten sanottiin näin ja sitten lueteltiin esimerkkinä jotain kolmea juustosiivua ja kahta meetvurstia tjsp. Vetääkö joku oikeasti tuollaisia määriä leivän päällä?
Vierailija kirjoitti:
Ravintosuosituksissahan on aina tosi monta leipäpalaa päivässä. Mihin se perustuu?
Ruokateollisuuteen lähinnä.
Vierailija kirjoitti:
Kyllä. Leipä muuttuu sokeriksi elimistössä. Kantsii ainakin vähentää sen syöntiä.
Niin sen täytyykin tehdä.
Vierailija kirjoitti:
Kyllä. Leipä muuttuu sokeriksi elimistössä. Kantsii ainakin vähentää sen syöntiä.
Ihan hyvä vhh-trolli. Nauratti ehkä 10v sit tämmöne typeryys nykysi kyllästyttää.
Jos tämmöstä pitää kysyä jostain vauva-palstalta taitaa olla peli aikalailla menetetty.
Jos vaihtaa leivän pullaan ja kekseihin, varmasti lihoo.
Ruoka-ainesuosituksissa on aina niin hirveästi kaikkea ja monta ateriaa päivässä pitäisi syödä, minä en ainakaan jaksa syödä niin paljoa vaikka mies jopa olen.
Ei se minullakaan noussut, mutta laski vastan kun olin ilman leipää ja muuta turhempaa täyteruokaa.
Yhdessä leivässä on aika paljon kaloreita ja aika vähän täyttävyyttä.