Millanen merkitys liikunnalla on sun elämässä? Harrastatko aktiivisesti, saatko iloa liikunnasta vai pyritkö kenties välttelemään? Jos välttelet, niin miksi?

Mä oon entinen liikunnanvihaaja. Peruskoulun ja lukion liikkatunnit sai mut inhoomaan liikuntaa. Vuosia myöhemmin liikunta tuli mukaan kuvioihin, kun toivuin masennuksesta. Olin lukenut paljon liikunnan merkityksestä mielen hyvinvointiin, mut en ois uskonu että liikunnasta voi tulla tällänen voimavara mun elämään!

Nyt liikun hyvillä mielin 3-5 kertaa viikossa ja pidän sitä tärkeenä osana mun elämää ja hyvinvointia.

Ilmoita asiattomaksi

Kommentit (0)

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Keskustelun etusivu | Aihe vapaa

Edellinen ketju

Seuraava ketju

Aloita uusi keskustelu