Tämä ilmaisohjelma kannattaa hankkia tietokoneelle

Eli f.lux- niminen ohjelma. Poistaa tietokoneen näytöstä tulevan sinisen aallonpituuden, joka haittaa tutkitusti nukkumista, kun tietokonetta käyttää yöaikaan ennen nukkumaanmenoa. Itse käyttänyt tätä tietokoneella, ja on huomattavasti miellyttävämpi näyttö normaaliin verrattuna. Näyttö muuttuu ohjelman avulla automaattisesti hieman kellertäväksi, hieman jopa pinkiksi, riippuen vuorokaudenajasta. Tottuu äkkiä, vaikka ei ensiksi uskoisi.

https://justgetflux.com/

"f.lux makes your computer screen look like the room you're in, all the time. When the sun sets, it makes your computer look like your indoor lights. In the morning, it makes things look like sunlight again."

Tell f.lux what kind of lighting you have, and where you live. Then forget about it. f.lux will do the rest, automatically.