Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Jalat ihan rikki paljasjalkakengistä
14.01.2022 |
Koko ajan särkee jalan pohjat, varpaat yms kun pohja ei suojaa yhtään jääkröpöiltä. Läjes joka askeleella hirveä kipu kun tiet täynnä terävää jääkröpöä. Samoja kokemuksia? Ennen vanhaan kenkiä ostettiin suojaamaan jalkoja mut nyt palattu entiseen. Luovun kyllä itse näistä. Eikä jalkafysioterapeuttikaan näitä suositellut kun kysyin mitä mieltä paljasjalkakengistä.
Kommentit (25)
Aloititko käyttämällä vähän aikaa ja siitä lisäämällä niiden pitoa. Monella jalat kipeytyy alkuun kun lihakset löytyy.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Miksi ylipäätään otit käyttöön jos fyssarikin on sanonut niitä huonoiksi?
Älä niillä ny jalkojas riko. Jalan kaaren alle on saatavissa sellaisia korottavia kaaria jotka voi liimata vaikka paljasjalkakenkään. Tukee jalan oikeaa asentoa. Tuossa on nyt vaarana kantakalvon tulehdus.
Niiden kanssa täytyy totutella pikkuhiljaa. Jalkapohjien lihakset oppivat myötäilemään epätasaisuuksia, mutta niitä täytyy treenata siihen. Sama kuin sulla olisi ollut kädet tumpuissa vuosikausia ja sitten alkaisit johonkin sorminäppäryyspuuhiin.
Muukin lihaksisto reagoi vielä muuttuneeseen askellukseen. Eikä noilla fyssareilla mitää tietoa ole noista asioista, toistelevat vaan vanhaa oppimaansa.
Talvi on kyllä huonoin mahdollinen aika aloittaa paljasjalkakenkien käyttö muutenkin. Mene kesällä pehmeälle pururadalle tai metsään.
Vierailija kirjoitti:
Älä niillä ny jalkojas riko. Jalan kaaren alle on saatavissa sellaisia korottavia kaaria jotka voi liimata vaikka paljasjalkakenkään. Tukee jalan oikeaa asentoa. Tuossa on nyt vaarana kantakalvon tulehdus.
Ei se ole jalan oikea asento, olis kyllä evoluutiolta todella huono veto :D
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Onko noissa paljasjalkakengissä pitoa jäällä vai onko liukkaat?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Täytyy aloittaa varovasti. Jalkaan täytyy kehittää ne lihakset ja jänteet, jotka tukee jalkaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Älä niillä ny jalkojas riko. Jalan kaaren alle on saatavissa sellaisia korottavia kaaria jotka voi liimata vaikka paljasjalkakenkään. Tukee jalan oikeaa asentoa. Tuossa on nyt vaarana kantakalvon tulehdus.
Ei se ole jalan oikea asento, olis kyllä evoluutiolta todella huono veto :D
Kuka tätäkin alapeukuttaa, miettikääs nyt hetki.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kesäkäytössä ainakin mieheni niitä käyttää. Kaikki selkäsäryt katosivat, mutta nyt kun vaihtoi taviskenkiin talveksi niin selkä on taas kipeä.
Vierailija kirjoitti:
Miksi ylipäätään otit käyttöön jos fyssarikin on sanonut niitä huonoiksi?
Arvaapa, ehdin ostaa ensin. Ihmettelin et eihän kenenkään jalka kestä ohkasia pohjia kun terävällä jäällä kävelee.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kesäkäyttöön tarkoitettu.
Nää ihan talveen ja ei ole kovin liukkaat.
Asento varmaan ok mut kengän tehtävä eli jalan suojaaminen on unohdettu kaikissa paljasjalkakengissä. Eli se miksi kengät on keksitty. Kesällähän ei miyään kenkiä tarvii jos ei suojasta välitä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kesäkäyttöön tarkoitettu.
Nää ihan talveen ja ei ole kovin liukkaat.
Asento varmaan ok mut kengän tehtävä eli jalan suojaaminen on unohdettu kaikissa paljasjalkakengissä. Eli se miksi kengät on keksitty. Kesällähän ei miyään kenkiä tarvii jos ei suojasta välitä.
Kyllä ne pohjat suojaa sellaiselta mikä voisi aiheuttaa vamman tai liata jalan. Tottumattoman jalkapohjan kipu kun käpy osuu alle, on eri asia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ja maalaisjärkeä saa käyttää, tuskin niitä on tarkoitettu terävälle jäälle eikä myöskään pohjoisen talveen.
Vierailija kirjoitti:
Onko noissa paljasjalkakengissä pitoa jäällä vai onko liukkaat?
Kipukauppa myy talviversiota ja pito on kyllä hyvä. Olen lenkkeillyt l. juossut/hölkännyt näillä nyt joulusta saakka ja kyllä tekee hyvää kropalle. Oon n. 167/90 eikä mene ”jalat rikki”.
Näihin täytyy totutella, olen käyttänyt erilaisia paljasjalkakenkiä yli kymmenen vuotta. Ei tietenkään pidä tehdä kehoa vastaan eikä satuttaa itseään. Paitsi Porvoossa.
Paljasjalkakenkiin pitää totutella. Käytän rinnalla myös muita kenkiä. Itsellä kevyemmät kesäkaudelle ja nilkkamittaiset talveksi. Molemmissa on hyvä pohja enkä ole kokenut liukkaiksi koska tunnen paremmin maan ja pinnan toisin kuin paksupohjaisilla ja jäykillä kengillä.
Tuota, nyt on talvi, ei tuollaisia jalkaan talvella!
Jalkapohjissa on paljon akupisteitä ym. Ihan hyvää tekee kun on tuntuma maahan. Olen käyttänyt vivon talvikenkiä yli 5 talvea ja vivon ballerinat ja tennarit kesällä.
Kuten tuossa jo aiemmin neuvottiin, kannattaa aloittaa rauhallisesti ja pikkuhiljaa lisätä paljasjalkakenkien käyttömäärää. Eli käyttää siirtymäaikaa tavallisista kengistä paljasjalkakenkiin. Itselläni tämä vaihe meni hyvin, enkä takaisin enää vaihda. Lähes täysin pelkkiä paljasjalkakenkiä käyttänyt viimeiset kymmenisen vuotta.
Alue: Aihe vapaa
Oletko paljasjalkainen porvoolainen?