Lue keskustelun säännöt.
isommilla kaloreilla,hitaasti laihdutus?
03.05.2015 |
puoli kiloa-kilo viikossa pudotusta silti.muilla kokemuksia?
Kommentit (3)
Kilo viikossa on jo aika kova tahti, sen kovempaa ei suositellakaan...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kokemuksia lisää...
täällä kanssa yksi, joka ekaa vkoa 2000kcal/pvä. Painoa on paljon..
Kyllä. Pudottanut noin 12 kg 8 kuukaudessa n. 2400 kCal/päivässä. Liikun kohtalaisesti (3-5 krt/vko) ja teen fyysistä työtä. Tsemppiä!