Karppaajat ovat rasvalla mässäilijöitä,

54/172

Ja ei ne kaikki mitään laihoja ole!

enkä mä koskaan ole ollu mikään rasvaisen ruuan ystävä. Sisä tai ulkofilettä kun syö niin kilot lähtee nälkää näkemättä

Hävettää katsoa virallisterveellisten ruokia, kun ne ovat lähes pelkästään hiilihydraattia...!

ilman lihaa. Mulle kun lihansyönti on aina ollut tuskaa...

Ja rasvaa syön 60E% päivässä. HUI kamala! Jännä vaan, että en välttämättä lisää yhtään rasvaa päivän aikana mihinkään. Tuo tulee ihan normaaleista ruoka-aineista.



Eläköön rasva!!"

karppauksella on todella tuskallista yrittää laskea se paino sinne painoindeksin 20 alapuolelle, siinä saa laskea jo kaloritkin tarkkaan.

BMI 22,5:stä BMI 18,5:een.

http: //karppaus. info/forum/index. php

t. 170 cm + 60 kg treenattua kroppaa.