Lue keskustelun säännöt.
Moniko lihoi jouluna? :D
Nuori mies-93
28.12.2021 |
Onkos muita joille maistui tänä jouluna jouluruoat oikein hyvin? :D Itse lihoin 4 kiloa joulun aikana, paino nousi 60 kilosta 64 kiloon :) Teki kyllä tänään hyvää käydä juoksulenkillä kun oli niin kylmä tuo viikonloppu. Ei ihan kummoisesti kulkenut mutta siitä ne ekstrakilot lähtee. Vaikka olen 178 cm pitkä niin kyllä pienessä kropassa tuntuu tuo usean kilon painonnousu, eri asia jos olisin parimetrinen ja satakiloinen niin siinä ei kyllä tuntuisi muutama kilo missään :D
Kommentit (65)
Minä! En ole käynyt vaa’alla, mutta vaatteet kiristävät.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kolmella päivällä vuodessa ei ole merkitystä.
Vierailija kirjoitti:
Söin 7 suklaarasiaa yksin. :D Painoindeksi n. 20-21 eli en stressaa painoani. Oli mukavaa ahmia suklaata jouluelokuvia katsellen.
Miten? Mulla tulee äklö olo jo neljästä konvehdista.
Mä käy vaa'alla vain kerran viikossa enkä käy ollenkaan sellaisina viikkoina, joilta tiedän, etten saa oikeaa lukemaa vaan jotain nesteturvotusta.
Olen kehopositiivinen ja hei...pirun ylpeä siitä!
Jouluna sain lisää massaa pari kiloa, nyt on hyvä massakausi meneillään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En ole ikinä lihonut millään syömisellä. Jouluna meni aika paljon kinkkua. Ruokailujen lisäksi aamukahvilla leipien päällä ja iltaisin myös kinkkuleipiä. Suklaata meni kolme isoa rasiaa. Olen huomannut että jos syön paljon niin heti perään tulee vaihe että syön vähemmän. Ei siis mitään paastoa tai laihdutuskuuria. Kroppa vain alkaa tuntua siltä ettei halua syödä enempää.
Ikää on jo puoli vuosisataa ja en ainakaan vielä ole lihonut. Se on rassannut ainakin kahta naisoletettua. Sensuuriin meneviä ne sanat mitä olen niiltä kuullut syömisestä, juomisesta ja vaikutuksista painoon.
Klassinen "en liho millään" -ihminen, joka heti perään kertoo että luonnollisesti siirtyy laihdutukseen heti jos on syönyt vähän liikaa. Toisin sanoen: Lihot, jos ylensyöt pitkään. Et vain tee niin, vaan katkaiset painon nousun ennen kuin se ehtii edes tapahtua.
Kuulostatpa katkeralta 😁
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ap sulle tiedoksi että kolmen päivän syömisesta tulee lähinnä muutamassa päivässä poistuva turvotus jos sitä joulusyömistä ei jatka joulun jälkeen.
Itselleni ei tullut grammaakaan ylimääräistä koska en suurentanut annoskokoa ja jätin suklaat kauppaan.Minää taas muistan lukeneeni että on mahdollista kerryttää 300g rasvaa vuorokauden mättösyömisillä. Eli ihan mahdollista joulupyhinä hankkia 1-2kg ainakin.
Terveen ihmisen keho nostaa aineenvaihduntaa silloin, kun kehoon tungetaan ylimääräistä. Eli se yrittää kuluttaa ne saman tien pois. Kyllä 300 g on mahdollista lihoa vuorokaudessa (se on n. 2100 kcal ylimääräistä eli ~ yksi pitsa), mutta se riippuu kovin monesta asiasta. Esim. ihmisen insuliinikierrosta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lihon tasaisesti ympäri vuoden, että varmaan on paino noussut myös joulun aikana. Tosin turvotusta on nyt aikalailla, ihan vatsaan sattuu. Liikaa suolaista ruokaa, sormissakin tuntuu sormus kiristävän hieman ja nivelet tuntuu sormissa olevan jotenkin arat/jumissa..
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ap sulle tiedoksi että kolmen päivän syömisesta tulee lähinnä muutamassa päivässä poistuva turvotus jos sitä joulusyömistä ei jatka joulun jälkeen.
Itselleni ei tullut grammaakaan ylimääräistä koska en suurentanut annoskokoa ja jätin suklaat kauppaan.Minää taas muistan lukeneeni että on mahdollista kerryttää 300g rasvaa vuorokauden mättösyömisillä. Eli ihan mahdollista joulupyhinä hankkia 1-2kg ainakin.
Terveen ihmisen keho nostaa aineenvaihduntaa silloin, kun kehoon tungetaan ylimääräistä. Eli se yrittää kuluttaa ne saman tien pois. Kyllä 300 g on mahdollista lihoa vuorokaudessa (se on n. 2100 kcal ylimääräistä eli ~ yksi pitsa), mutta se riippuu kovin monesta asiasta. Esim. ihmisen insuliinikierrosta.
Tavallisten syömisten päälle siis yksi pitsa, väännetään nyt rautalangasta kun av:lla ollaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En tiedä.
Kävin tapanina paskalla ja nyt on taas litteä vatsa.
Siis kuinka pitkään ihmiset oikein mättää joulun piikkiin?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sillä ei ole mitään väliä mitä syöt joulun ja uudenvuoden välissä, vaan mitä syöt uudenvuoden ja joulun välissä. En tiedä olenko lihonut jouluna vai en.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Söin 7 suklaarasiaa yksin. :D Painoindeksi n. 20-21 eli en stressaa painoani. Oli mukavaa ahmia suklaata jouluelokuvia katsellen.
Miten? Mulla tulee äklö olo jo neljästä konvehdista.
Helposti. Ei tule äklöä oloa suklaasta. Joulukinkusta ja laatikoista tulee jo ensimmäisen haarukallisen jälkeen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Siis kuinka pitkään ihmiset oikein mättää joulun piikkiin?
Joulukuun alusta tammikuun alkuun ainakin itse. Joulu on hyvä tekosyy.
Meillä joulu syömisineen ei ole kolme päivää, vaan koko adventtiaika, kun aletaan leipoa ja laittaa, ja yli jääneiden herkkujen syönti jatkuu vielä tammikuun puolellekin.
Lihoin monen monta kiloa.
Vierailija kirjoitti:
Siis kuinka pitkään ihmiset oikein mättää joulun piikkiin?
Pääasiassa mättäämiseni rajoittuu vaan joulunpyhiin. Tapanina meni viimeiset jouluruuat. Tällä viikolla ollut jo ihan normaalia ruokaa eikä ole herkkuja. Uutena vuotena sitten taas vähän herkuttelua.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Aika harva varmaan on lihonut. Eikös se mene niin, että 7000 kcal on kilo rasvaa. Eli periaatteessa lihoakseen kilon ihmisen on syötävä noin monta ylimääräistä kaloria. Toki voihan sitä saada syötyä tuon määrän pyhinä, mutta luulisi että aikamoisen työn takana on silti ja toki on otettava huomioon, että ihan niin yksinkertainen ei ihmisen keho ole, että jokainen kuluttamatta jäänyt kalori heti rasvaksi muuttuu...
9000 kcal. Rasvan energiakerroin on 9 kcal/g. Neljän kilon lihominen tarkoittaisi, että on syönyt 36 000 kcal enemmän kuin kuluttanut, ja se on jo melkoinen saavutus. Yhdelle viikolle jaettuna se tarkoittaisi reilua 7000 kaloria/päivä ja se nimenomaan normaalikulutuksen päälle.
Kilo läskiä lasketaan siksi olevan 7000 kcal, koska läski ei ole puhdasta rasvaa.
Mutta ei se niinkään mene, että 7000 syötyä kcal tekee kilon läskiä vartaloon, koska eivät kaikki kalorit tule 100 % hyödyllä käytetyiksi. Läheskään.
En ole punninnut, mutta melko varmasti juu. Tänä vuonna tuli ihan tolkuttomasti suklaata lahjaksi ja tuomisiksi. Aina semmoinen olo, että nyt en enää halua nähdäkään suklaata, mutta kun pitäisi jotain syödä niin on niin helppoa vaan napsia suklaata. Muita jouluruokia ei ole tullut erityisemmin ahdettua.
En pidä pipareista ja tortuista ja mitä nyt konvehteja söin, niin ne maistui ällömakealta eikä lainkaan niin hyviltä kuin joskus.
Jälkkäriäkin tuli syötyä vain kohteliaisuudesta. Jouluruuasta pidän toki ja sitä sainkin reilusti mutta en tajua miten sillä lihomaan pääsee.
Pähkinöitä jonkun verran napostelin ja pakolliset suklaat tarjottaessa.
En ahmi joulunakaan kun siitä tulee huono olo.
Oon aina ihmetellyt näitä joulukiloja, mutta tosiaan jos syöminen aloitetaan jo ensimmäisissä pikkujouluissa ja venytetään yli uuden vuoden niin selittää hän se. En tosin tajua miksi ihmiset tekevät sitä itselleen, kun ei se kilojen pudotus ole hirveän helppoa hommaa.
Miksi luet? Avasit otsikon, joka ei sua kiinnosta. Mene pois, hus.